有很多夫妻在晚上睡觉的时候,总有一方会有打呼噜的情况发生,这对另一方的影响是很大的,尤其是睡眠比较浅的人,晚上就容易睡不着。那么如何帮助另一方解决打呼噜的问题,就成为特别重要的一点,我们现在就了解一下,治打呼噜的神器。
我们在睡觉的时候,喉咙的肌肉会自然放松,从而使喉咙部位的呼吸道变得狭窄,这样在呼吸过程中,空气流动产生振动就会有打呼噜的声音,有时候打呼噜是身体比较虚弱的一种表现,要想缓解打呼噜的情况,现在市面上有很多治打呼噜的神器,但一定要选择适合的才会起到效果,就说现在的一种专用仪器可以放在枕头旁边,来调节人的睡眠质量,这样以及就会监测人们的睡眠质量,当呼噜声响起时,感应器会通过空气来控制调节器,降低喉咙部位的肌肉,让喉部继续保持通畅。
现在很多仪器的设计理念和造型上,都帮助人们解决了打呼噜所带来的烦恼,但是否真的有效果,还是需要从每一个人的体质上来说的,因为很多专家认为,打呼噜不只是一种生理上的反应,有时候也是一种病理反应,如果单纯表面上治疗打呼噜,是没办法彻底治疗好的,即使解决了打呼噜的问题,身体体质还是得不到提高的。而要想真正治疗打呼噜,就需要调节好身体机能,让身体变得更强壮,慢慢来抵制体质差的问题。
睡觉时候打呼噜已经成为了很多人的困扰,尤其是在集体宿舍或者是家庭当中,都给身边的人带来了不少麻烦,所以,很多人都在寻求可以治疗打呼噜的神器时,希望人们先对自己的体质进行深入的了解。
控制和治疗睡眠打鼾的方法有很多,比如减肥、侧身睡眠、配戴阻鼾器,睡觉时戴呼吸机或者手术等,但是具体用什么方法就要根据不同的情况来相应的治疗。
如果是单纯的打鼾又不影响到其他人,可以不用去处理,也不用去治疗。但如果伴有睡眠呼吸暂停的打鼾,就要该给予治疗。在治疗之前还需要做睡眠监测的检查,看是哪种类型的打鼾憋气,具体分为阻塞型、中枢型、混合型还有低通气型。
若是阻塞型和混合型为主,要看是哪个部位引起的阻塞,比如鼻腔的阻塞、咽腔的阻塞或者舌根的阻塞。目前治疗的方法主要是以治疗鼻腔和咽腔的阻塞为主,如果是鼻腔的堵塞,比如鼻腔的息肉、鼻中隔偏曲或者肥厚性鼻炎等,可以做鼻腔的手术。
但如果是咽腔的阻塞,比如扁桃体的肥大或者悬雍垂和腭弓肥厚,可以做咽腔的手术来解决。但是如果是中枢型的睡眠呼吸暂停,用手术治疗效果并不好,需要用呼吸机来治疗。
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编辑于 2016-03-26
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