“冰冰式”洗头法火了，脱发少女都在学，这种洗护技巧真能防脱？

范冰冰颜值爆表众人皆知，她那头乌黑亮丽的长发更是给她的颜值分上加分。前不久女神在某个APP上分享了她的洗发秘诀，简称为“三明治洗头发”，就是护发素-洗发水-护发素（发膜）。

最后冰冰还友情提醒大家，想要防脱发，就不要频繁洗头，以免发际线后移、发缝变宽等。看到女神推荐不少脱发女生都效仿起来，不少网友试过后，表示掉发改善。但这种“三明治”洗头发真的能拯救脱发？

其实脱发除了遗传性脱发外，大多脱发患者都属于脂溢性脱发。而这种脱发大多都是因为情绪压力等外界因素造成的。

据皮肤医生讲解，他说“洗发护发是两个概念，洗发主要是去除油脂、污垢，保持头发清洁。护发是使存量头发保持持久有光泽。所以这个方法有其可取之处，但对脂溢性脱发患者来讲，正确洗头更重要，同时还要配合其他方法。”那该如何有效的防脱发呢？

1、不要熬夜

早睡能够让我们排除体内毒素，对肌体的健康包括头部皮肤都是很有帮助的。充足的睡眠能让大脑得到休息，防止因为头部供血不足而引起的脱发。

2、按摩头皮

生活中，经常按摩头皮，不仅能缓解压力，还能促进头部血液循环，保证头发营养供给，改善头发生长环境。

3、少烫染

经常烫染头发会很容易导致脱发，烫发染发一年最好不要超过2次，而且不能同时进行，至少要间隔一周。

4、科学洗头

像冰冰姐说的，少洗头？其实这种说法因人而异，对油性头皮来说，勤洗头，及时去除油脂污垢，一点都没有错。但对干性和中性头皮来说，洗头不要过于频繁，干性一周一次，中性一周两三次的频率比较合适。

5、防止头发暴晒

头皮在太阳下暴晒，会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根毛孔，同时暴晒还会损伤发质，让头发干枯。不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸，加快脱发。

冰冰“三明治”式洗头过程大家看一下，看完后反正小编是觉得自己做不了精致的猪猪女孩了！

防脱洗发水是真的有用吗？能生发？

有，生发洗发水对防治脱发有一定的辅助作用，但并不能完全治好所有类型的脱发。市面上的生发洗发水质量良莠不齐，消费者在选用时要慎重，不要相信过于夸大的宣传语。

有些生发洗发水含中药成分，如皂角、首乌等。皂角自古就是一种可用于清洁的药材，去污效果较好，且能消肿止痒；首乌能补益精血。洗发时，通过按摩可以使中药成分渗透进头皮毛囊，一定程度上可防止脱发。

扩展资料

洗发水注意事项：

(1) 、不可洗发过勤、伤害头发及头皮，建议一天不可超过2次。

(2) 、洗完及时擦干，防止滋生病原微生物。

(3) 、头皮皮肤有破损、伤口的部位不建议洗护。

(4) 、易过敏者使用洗发水时可在耳后涂抹一小部分试验，若产生红肿瘙痒等不良现象应停止使用，情况严重时及时就医。

人民网－洗发水能生发吗？专家答疑

3个护发技巧，让你变得更加高级有气质，跟着学就对了

夏天到了，油头女孩们是不是进入新一轮的尴尬期了呢？阿桑最近也发现，由于气温不断攀升，光照也在不断地增强，头皮的出油更加严重了。

不知道你们是不是也和阿桑一样，只有在外出活动的时候，才会勉为其难地洗一次头。相信大部分姐妹也是这样，但是头发油油的不仅不太舒适，而且也会降低颜值和气质。

而夏季头发出油如此频繁，要想保证头发的干净清爽，不得不增加洗头的频率。

但是经常洗头的姐妹应该不难发现，自己的发质变得越来越差了。再加上夏天的来临，很多姐妹也想更换自己的发色、造型等等。频繁的洗发加上烫染，发质就更加感人了。

但是一头顺滑靓丽的秀发会让女生的个人气质更加出众，而对于钟爱做各种造型的姐妹来说，只有发质更好，造型才会更加好看。

今天阿桑就要来跟大家分享一些护发美发的小技巧，学会了以后再也不用担心你的tony嘲笑你了，赶紧看下去吧。

我们每天都梳头发，但是你知道正确的梳头发的方式吗？首先在选择梳子的时候，阿桑建议姐妹们要为自己的秀发准备一把气垫梳，最好面积够大。

因为小的气垫梳在无形之中就增加了我们梳头发的次数。其次，一定要选择梳齿比较钝的气垫梳，这种形状的梳子会减少梳头发时带掉更多的头发。

同时，圆头的气垫梳可以有效地按摩我们的头皮。如果是头发干枯比较严重的女生，发丝会非常容易打结。可以借助一些有顺滑效果的补水喷雾辅助，这样就会减少短发、脱发的情况。

对于养发来说，最直接也是最普遍的方法就是洗护头发了。现在市面上各种各样的洗护产品让人眼花缭乱，那么到底选择什么样的洗护产品才比较好呢？

阿桑最近发现最近比较火的国货护肤品牌，麦吉丽也推出了几款洗护产品。

作为麦吉丽家的忠实粉丝，阿桑立刻入手了她家最受欢迎的去屑控油系列洗护套装，没想到从此就告别大油头的称号了，而且蓬松效果也非常不错，从视觉上发量都增加了不少。

麦吉丽家不愧是护肤品专家，就连洗发水也采用了护肤级别的氨基酸配方，温温和和地使用感受，头皮一点也不觉得刺激，无硅油配方用起来更加安心，这款洗发水还添加了黑金鱼的抗老精粹，让头皮环境更 健康 。

其实任何养护的过程都是比较漫长的，头发也是一样。之所以出现发质不好，发际线位移，秃头等情况，是跟姐妹们平时的生活习惯分不开的。

比如熬夜脱发等等。因此，要想头发更好，一定要改掉不良的生活作息，少吃油腻以及过于辛辣的食物。适当地吃一些黑芝麻等等，这些都对头发有好处哦。

最近每次洗头都在掉很多头发，有没有防脱洗发水推荐下？

洗发水一定要选用针对性的，因为每个人的发质不相同，头发的状态也不一样，所以用的洗发水也不一样。防脱发性生发洗发水，使用后效果一般是脱发数量逐渐减少，直至恢复正常。防脱一般方法有两个：一个是去油，二个是刺激血液循环，加大供养量（一般使用带刺激性的植物精华如姜、葱、蒜、柚、桔等）。

下面分享5款防脱发洗发水，希望能帮到您：

1、思芸堂防脱育发洗发水生姜固发护发防掉发 1瓶 300ml

￥?138.00

思芸堂这款防脱育发洗发露，发现它的膏体流动性很好，使用起来很顺畅，而且没有任何不适感。它添加了很多植物提取物，这些成分有助于促进头发血管扩张，帮助受损的毛囊恢复活力。虽然价格相对较高，但我认为它非常值得。每次使用只需要挤出两泵，清洁头发后留下淡淡的植物清香，让人感到很舒适。我已经使用了五六次，发现我的掉发量明显减少了很多，头发更加健康了。

2、施华蔻（Schwarzkopf）防脱育发护根防落发洗发水400ml(无硅油 防脱育发 防掉发)

￥?99.00?

我曾经长期使用这款品牌的滋养型洗发水，后来听闻有了防脱发款就马上转换使用。使用体验整体还不错，洗发后感觉头皮比较清爽，泡沫也很好冲洗干净。防脱发的效果还是明显的。这款施华蔻洗发水是透明状液体，香味偏向于清新的植物香味，闻起来比较舒服。泡沫量巨大，很适合油头使用，洗完后比较柔顺，不干涩。

3、馥绿德雅（RENE FURTERER）小白珠防脱发洗发水无硅油 小白珠洗发露600ml

￥?388.00?

欧洲地区的老牌子，我使用了一周后，我非常喜欢这款洗发水的效果。首先，它的香味非常好闻。每次洗完头发后，我的头发都会有淡淡的清香味道，这让我感觉很清新。其次，这款洗发水非常柔和，它不含有害的硫酸盐等成分，对头皮也非常温和。我一直担心使用洗发水会刺激头皮，但使用这款洗发水后，我的头皮感觉很清爽舒适，没有任何不适感。更重要的是，这款洗发水控油防脱发的效果非常显著。使用这款洗发水后，头发变得更加柔软、有光泽，且更易于梳理。

4、欧倍青 Alpecin 德国进口预防掉发 C1 咖啡因保护发根防掉发洗发水250ml

￥?75.00?

香味很好闻，起泡很细腻丰富，头皮有薄荷清凉的感觉，去油效果也非常不错，洗完后头发有蓬松的感觉，洗发水泡沫挺多的，在头皮上停留时间久一点大概10-20分钟后头皮会很凉爽，总结一下，去油效果真的不错，防脱效果也可以，但要坚持使用一段时间才能看出效果。适合发质：油性、干性和混合发质均可使用。泡沫丰富，清洁能力很不错。

5、蜂花生姜健发啤酒花洗发露无硅油男士女士去油蓬松柔顺洗发水750ml

￥?39.90

国民品牌，品质一如既往，，洗发效果好，使用后很舒服发质有改善，头发很柔顺，泡沫很丰富，淡淡的清香。防脱发有效果，掉发量明显减少了。

蜂花洗发水的清洁效果非常好。而且使用后头发不会感到干燥和毛躁，保持了一定的水分和滋润。香味非常迷人。它的香味清新、自然，可以让人感到非常舒适和放松。香味持久，使用后头发散发出的香气可以持续很长时间。不刺激头皮。使用后头发感觉更加柔软和有光泽，而且不容易出现头屑和头皮瘙痒，使用2个月后脱发有改善。

tips:

在使用防脱防脱洗发水的同时，也需要改善自身生活习惯以及相应的饮食习惯，防脱洗发水可以说是一种外在疗养，而本质则在于对自身内分泌和营养的调整。以此来达到最佳的治疗脱发效果。