超过一半的60岁男性患有？面对前列腺增生，哪些行为是祸根

对于男性而言，前列腺增生实际上并不陌生。

尤其是受到电视里铺天盖地的垃圾广告影响，前列腺增生似乎与男性相伴而行。

实际上，对于上了年纪的男性而言，前列腺增生的概率的确会增加。

据数据显示。60岁以上就有超过一半的男性患有良性前列腺增生，到了80岁这个比例更是高达83％。

为何一上了岁数，前列腺增生就会出现？

要知道，前列腺是男性重要的性腺器官，男性在30岁左右，前列腺的功能最强，50岁之后，前列腺的功能会比之前衰退一些。

如果男性在没有保养好前列腺，经常做抽烟、喝酒、熬夜、久坐不动等不利于前列腺健康的行为，就会导致前列腺细胞发生增生。

50岁的男性会因为身体的各项机能逐渐衰退，前列腺的细胞逐渐老化，大量的老化细胞聚集在上皮组织，激素水平也会下降。

不过雄性激素里面的双氢睾酮并不会因此而衰退，所以调节激素的功能就会变得紊乱，使前列腺出现持续增长的状态，如果没有及时调节身体的激素水平，前列腺有可能发生增生。

生活中这些祸首，或许就是诱发前列腺增生的“根源”

1、经常活动身体

长时间坐着不动，导致下腹部处于压迫的状态，前列腺位于下腹部，长时间受压就会影响局部的血液循环，使前列腺细胞发生老化和衰亡。

大量沉积在上皮细胞处，增加前列腺增生的发生率。

为了避免这种情况，在平时都要避免久坐不动，要经常活动身体，使身体的血液循环通畅，才能保证前列腺的健康。

2、避免憋尿

男性在平时要尽量避免憋尿，有尿的时候就要及时到卫生间排出。

若长时间憋尿，过度充盈的膀胱就会对前列腺造成挤压。

当前列腺受到过度的压迫之后，无法正常的循环血液，同样会造成前列腺细胞发生老化和衰亡，引起前列腺增生。

再加上长时间停留在体内的尿液会变得过度浓缩里面的细菌含量较多，细菌有可能对前列腺造成刺激，引起前列腺发炎，给前列腺增生创造发病的机会。

3、远离烟酒

长时间抽烟不仅容易对心血管、肺脏造成严重的伤害，也会间接影响到前列腺的健康。

因为抽烟会使血液变得粘稠，身体里面聚集大量的有害物质，这些有害物质通过血液循环到前列腺，如果大量沉积在前列腺，就会对前列腺造成过度的刺激，使前列腺发生增生。

喝酒也会增加人体的血压，影响血液循环，过度刺激前列腺，过度喝酒不仅容易引起高血压，还会引起前列腺增生、前列腺炎，甚至前列腺癌。

一旦患上前列腺增生，该怎么办？

对于轻度前列腺增生，且没有影响日常生活，则可以等待观察，随时关注自己的排尿情况来变化，并且定期复查。

而对于中度前列腺增生，短期目标是通过药物服用，来改善缓解相关排尿症状，同时延缓疾病进一步发展，预防相关并发症的出现。

至于中度患者，若排尿症状已经严重影响日常生活，或者药物疗效不佳导致出现其他并发症，就只能采取手术治疗。

除了配合治疗外，患者还需要在日常生活中注意相关行为。

比如限制酒精、含咖啡因饮料的过多摄入、避免辛辣刺激性食物摄入、减少高胆固醇食品的摄入、避免体重超标、久坐以及憋尿等。

当然了，目前对于吸烟，尚未发现前列腺增生与吸烟具体的机制，只能从理论分析两者存在一定的关系。

不过话说，戒烟还需要更多的理由吗？

人到中年可能就会出现前列腺疾病，该如何预防呢？

预防前列腺病症，要做好以下几个方面病人必须确立前列腺病，非常普遍的是前列腺发炎，针对前列腺发炎的防止，首先要留意不必久坐不动，久坐不动非常容易对男性前列腺造成挤压，导致前列腺发炎过多，因此非常容易造成和引起前列腺炎症的出现留意不要吃油腻辛辣刺激的食物，不必喝酒。保持干净：男士的阴襄弹性大，代谢汗水比较多，加上私处自然通风差，非常容易藏污，

部分病菌经常趁虚而入。进而造成前列腺炎症、前列腺增生等。若不立即留意还会继续发生危险。因而，保持清理外阴部至关重要。避免受凉：秋冬季节天气寒冷，因而应当注意防寒保暖，预防流感和呼吸道感染的出现；不必久坐着凉石头上，由于严寒能使自主神经提高，进而造成尿道口气体压力提升而造成倒流。注意饮食：戒烟戒酒忌酒，少吃辛辣食物刺激的食物，多吃新鲜果蔬，多吃含锌食物，

如白芝麻、猪瘦肉、河虾、南瓜籽、甜杏仁、花生仁、板栗等，这种食材所含有的锌可提升前列腺的抗感染工作能力。不劳累过度，防止受凉发烧感冒：过度劳累与受凉发烧感冒，常可造成睾丸炎症、慢性膀胱炎、尿道感染等病症，侵及男性前列腺，因此应立即医治。因此，一个男人伴随着年龄的增长，确实是无法非常好防止前列腺增生的产生的，除非是把男性睾丸除掉，由于有基本功能的睾丸是前列腺增生的必备条件。但不妨问有谁会因为防止前列腺增大而除掉男性睾丸呢。但实际上存有那样一种状况：有医药学学者对晚晴宫廷中一些宦官做了调研，宦官们去除开男性睾丸，

学者们看到它们是不会有前列腺增大这些问题的，这充分证明男性睾丸在前列腺增大中的重要性。就算我们无法非常好防止前列腺增大，也没事儿，一般轻度的前列腺增大可以不解决，观查。假如有显著病症，我们能吃一些药品来医治，例如特拉唑嗪、非那雄胺片这些，作用全是很好的，单单使用能够，合用效果更好。许多患者服药几年后很有可能功效就不好了，那时候很有可能就需要接纳手术医治，男性前列腺摘除术，整形手术实际效果是行之有效的，但也有病发症很有可能。

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