虽然现在人们的生活水平得到了大幅度的提高,但人们的生活压力也在日益增加,因此越来越多的人都将自己的休息时间大把花在了工作上。
而长此以往下去,当身体得不到适度的休息,精神又长期处于高压状态下,很多人的精力都被严重透支了。
此时大家的身体往往会出现一些细微的变化,这些变化虽然暂时不会给人的身体带来太大伤害,但也不能够将其忽略。最好是早发现早调理,这样才能避免一些疾病的发作。
1、大量排汗
不少精力过度透支的人,在晚上睡觉时往往会存在大量排汗的状况。虽然这种状况很有可能是气温过高所导致的。
但如果长期存在该现象,就要引起自身的重视,因为这很有可能是体内睾酮激素失常所引发的现象。
该症状往往多出现在50岁以上的男性朋友身上,出现该症状后,人们往往还会存在情绪暴躁不定等状况。
除此以外,部分疾病的发作也容易导致人身体出现大量排汗的情况。例如低血糖、甲状腺功能亢进以及糖尿病等。
这些病症的发作容易使人体电解质紊乱,从而诱发大量排汗等症状。当然,也有可能是肾脏出现问题所导致的。
因此如果大量排汗的症状长时间没有得到缓解的话,人们一定要及时去医院接受检查,找出准确的病因,这样才能对症治疗。
2、呼吸困难
精力过度透支可能会导致人在日常生活中出现呼吸困难的现象。
排除器质性病变因素,很多人之所以会出现呼吸困难的症状,往往和过于劳累以及过度焦虑情绪等因素有关。
因为过于劳累以及精神压力过大会导致人的呼吸节奏变快且变浅,此时给组织器官提供氧气的速度就会逐渐放慢,久而久之就容易出现呼吸困难的感觉。
如果长时间对该症状置之不理,很有可能会出现精神崩溃的现象。
3、尿道异常
随着年龄的增加,人体尿道肌肉会逐渐失去力量从而变得松弛,因此上了年纪的人在晚间往往会出现起夜频繁的情况。
如果此时再不注意好好休息,导致自身精力被过度透支的话,那么就可能同时引发尿血等症状。
不及时对身体进行调理,则可能会引发尿路感染以及前列腺炎等病症。
4、眼睛不适
因为现在办公大多依赖于电脑等智能产品,所以不少精力透支者往往会存在眼睛不适的感觉。
例如视力下降以及眼睛干涩等。对于这些现象,大家千万不要轻视,因为人体过度劳累往往会给肝脏带来损害,而当肝脏受到损害后,人体眼睛往往也会受到牵连。
通常来讲,当一个人发现自己的眼睛视力不断下降且存在干涩等情况,同时肝脏部位存在明显胀痛现象时,这往往意味着其肝脏已经出现了问题。
例如肝脏衰竭等。此时最好去医院进行专业的肝脏检查,否则一旦病情恶化,很容易给人身体带来不可逆的损害。
除了上述所描述的几种变化外,精力过度透支还容易导致人出现注意力不集中、胃肠道不适、食欲发生改变以及失眠等症状。
虽然这些症状比较常见,但如果放任其不管,就很有可能会演变成某种疾病,最终给身体健康带来危害。所以当人们发现自己身体出现以上症状时,一定要自我调节和休息。
我身边的工作狂:彻夜不眠,或者连轴转;身兼数职,分身有术;基本不顾家,或者就是单身,几乎所有时间都用在工作上。
1.我一个多年朋友,做律师事务所,几乎没有休息过。
刚开始做律所,后来拓展了专业申请业务,一下子规模从十几到几十人。于是她自己既是老板,又是业务员,还是总监加人力资源和会计。我印象中最深的事,她工业别人挖墙脚,她半夜写公司宣传稿,招人,第二天就把那个会计开掉。她就是工作狂,雷厉风行的一种人。现在她全家移民美国。
2.工作狂,不只是工作,是能够机器一般,无休无止。
我一个做电脑的朋友,为了做事业,过着双城生活,周末回家,周一到周五北京做业务,开会。他的时间,按秒计算,甚至坐地铁的时候都拿出电脑修改一个程序。后来,他回到老家了,说身体受不了。
3.工作狂是自己狂,没有人逼他们,属于高级人才。
如果一个工作狂,不属于前面两种创业型人才,那么他就可能是高级管理人才,像我老公。 他早年是大学老师,偶然机会进了互联网,如鱼得水。待遇好,也充满了挑战,就是辛苦。每天九点之前到家就没有过。一次我到他们单位,已经十点了,几乎大家都没有,一栋大楼,灯火通明,大家都跟打了鸡血一般,没有一人有倦容。这真是金钱驱动呀!
4.我一个朋友,金山早期创业者,一样的狂热加激情。一次跟我说,工作起来自己都不知道时间了,游戏创意拿出来,才觉得回归了人间。不过,可能激情太过了吧,如今他做了教育行业,一天天休闲得不得了,天天刻章,所以,没有永远的工作狂,因为,他是以损失你兴趣和精力为代价的。
5.我一个亲戚,厂长,工作起来忘记了自己家,跑到朋友家睡了一晚。连年出差,不觉得累,跑了很多业务,也游山玩水了。爱交朋友,爱喝酒,业务他觉得也是工作的一部分。如今快退休了,准备回家带孙女。
总之,工作狂,激情,精力充沛,热情,好处。不过后期可能精力不足,或者做厌烦了转行,都是有的。本人表示羡慕敬佩!
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