最近毛孔粗大吃什么,改善毛孔粗大的方法(怎么改善皮肤毛孔粗大)

很多女性都有毛孔粗大问题，毛孔变得粗大，不仅会影响到自己的形象，而且心里面也会非常不开心，也不想和人有近距离的接触，想要解决毛孔粗大问题，大家就应该正确护理脸部皮肤，使用一些可以收缩毛孔的爽肤水，还可以通过食疗的方法来解决，都可以起到很好的效果。

毛孔粗大的女性可以吃一些地瓜，地瓜里面含有非常多的粗纤维，可以让肠道蠕动速度变快，用地瓜来代替主食，可以达到排毒减肥作用，而且还能够达到消炎效果，它里面含有非常多的胡萝卜素，可以让皮肤的再生能力变得更强，而且也可以去除老旧的细胞角质，能够达到收缩毛孔作用。

还可以吃一些木耳，木耳里面含有非常多的矿物质和维他命，可以净化血液，护理皮肤的效果是非常不错的，木耳也可以达到强壮身体，滋养皮肤和延缓衰老作用，它里面含有食物纤维，对于毛孔粗大，皮肤粗糙，经常便秘的人群来说非常适合。

还可以吃一些蜂蜜，蜂蜜里面含有多种营养元素，可以起到滋润皮肤作用，能够让皮肤变得细腻有光泽，蜂蜜里面所含有的营养物质，对皮肤都非常好，除了可以用来吃，也可以涂抹皮肤，能够达到很好的收缩毛孔作用。

还可以吃一些莲藕，莲藕里面含有非常多的矿物质和维他命c，有一定的药用价值，食疗效果也是非常不错的，莲藕还可以起到保护心脏作用，能够让新陈代谢速度变得更快，也可以预防皮肤粗糙。

白菜也是很好的选择，想要改善毛孔粗大问题，就应该多吃一些白菜，白菜里面含有很多钙铁磷等微量元素，还含有维生素c，b族维生素，经常吃白菜，可以达到除烦解渴，利尿通便作用，清热解毒的效果也非常好，白菜里面又含有很多水分，可以起到很好的改善毛孔粗大问题。

想要解决毛孔粗大问题，还可以吃一些芝麻，很多爱美的女性都非常喜欢喝芝麻糊，或者是把芝麻还有蜂蜜适量的水搭配在一起喝，芝麻里面含有非常丰富的维他命e和亚油酸，可以改善末梢血管障碍，让皮肤变得柔软，对于皮肤干燥，毛孔粗大的人群来说就应该多吃一些。

想要改善毛孔粗大问题大家就可以吃以上这些食物，只要能够改正生活里面不良饮食习惯，多吃一些对皮肤好的食物，就能够解决毛孔粗大问题，还应该养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，熬夜对皮肤伤害是最大的。除了上面这些食物，大家还可以吃一些芝麻，石榴，胡萝卜，可以滋润皮肤，抵抗氧化，让皮肤保持良好状态。

怎么改善皮肤毛孔粗大

怎么改善皮肤毛孔粗大

怎么改善皮肤毛孔粗大，油性皮肤与混合性皮肤的人经常会遇到毛孔粗大的问题,而拥有一个紧致皮肤是每个女性朋友的心愿,可是发生毛孔粗大的情况时,却是令人非常头疼的,那么怎么改善皮肤毛孔粗大？

怎么改善皮肤毛孔粗大1 毛孔粗大怎么办

一、去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。

二 、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。

三 、收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

四 、精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，对于收缩毛孔功效非常的不错，将两者混合一起效果更佳的好。取柠檬香茅1滴，丝柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，对皮肤进行按摩。

五 、维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。

六、控油每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。这两种成分都是控油效果最好的。

七、平时尽量少用化妆品，除非要出去玩，或者社交，因为化妆品中的有些成分也会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的.呼吸，至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候，在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。

怎么改善皮肤毛孔粗大2 毛孔粗大如何改善

1、毛孔粗大如何改善

用水果敷脸。西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

果皮敷面。果皮的选择性很多,像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮,他们都有很好的收敛柔软毛细孔的作用,而且还能抑制油脂分泌,同时还能滋润美白肌肤。

2、如何解决毛孔问题

如果你属于非青春期毛孔粗大一族,做好清洁工作将仅仅是毛孔护理的一部分,你还需要增加专门修护毛孔壁的产品,市面上的此类产品大多是从抑制油脂分泌和增加肌肤弹性两方面进行护理,并且大多含有硅的成分,帮助填补毛孔,达到瞬间“隐藏”毛孔的效果。

3、肌肤衰老与毛孔粗大有关

别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉,这同时也会发生在毛孔上,因周围肌肤弹力组织萎缩,失去张力,使毛孔渐渐地往纵向拉长,进而形成泪滴形或y字形毛孔,特别在两颊的法令纹附近,该现象尤为明显。

除了浅层的皮脂量减少、天然保湿因子和细胞间脂质的自身分泌不足外,更深层的原因在于胶原蛋白的流失和真皮层与表皮层间细胞松动和弹力纤维断裂。

想象一下,你的毛孔如同一根插在肌肤上的吸管,肌肤如同有弹性的果冻。当果冻的弹性及紧实度变差,吸管便无法直立,并把插入的孔扩充得更大了。

怎么改善皮肤毛孔粗大3 1、做好洁面工作

脸上的油脂和尘土没有及时清理掉的话，会堵住毛孔，不利于皮肤呼吸，加重毛孔粗大的问题，故而做好洁面工作是解决面部毛孔粗大问题的第一步。

每天应该至少保证早晚两次洁面工作，选择合适的洗面奶，洗面奶打成泡之后，用手指在脸部轻轻打圈、按摩，随后用清水洗干净，这样很大程度上去除皮肤表层的污垢，避免出现毛孔堵塞、污垢堆积的现象。

2、做好卸妆工作

现在不少女性朋友们喜欢每天都化妆，但是卸妆的时候大多数朋友都不是很重视，草草了事，这是不对的。卸妆不干净，化妆品残留也是容易造成毛孔堵塞，造成一系列皮肤问题。

大家在卸妆的时候，一定要选择使用合适的、优质卸妆产品，每次化妆之后都要仔细卸妆，这样才能给皮肤减轻负担，让毛孔清透起来。经常化妆的朋友们注意了，卸妆一定要彻底！

3、做好保湿工作

当皮肤缺水的时候，皮肤为了锁住更多水分，就会排泄出较多的油脂。如果水分长期得不到补充，这些油脂就会引起细毛孔阻塞，时间久了就会导致毛孔越来越大。

故而要想让毛孔“隐形”，做好皮肤的保湿工作是非常重要的，每天洁面后都应该使用优质的、保湿效果好的面霜。平时也可携带一些适当的保湿喷雾，需要的时候给肌肤补足充分的水分。

4、做清洁面膜

有面部毛孔粗大问题的朋友们一定不能偷懒，每周应该做两次清洁面膜，做面膜的时候配合上按摩，可以有效清理掉毛孔中的油脂，起到很好的疏通毛孔的效果。

有条件的情况下，在做清洁面膜之前蒸一下脸，在做面膜之前让毛孔张开，可以达到更好的清理效果。

5、去角质

角质层堆太厚，也会影响皮肤对保养品的吸收，在这情况下，可以选择使用温和、不刺激、适合自己的去角质产品，不过要注意的是，去角质不宜太频繁，否则的话则有可能破坏皮肤表层屏障，引发一些不必要的肌肤问题。

同时，在日常生活中保持良好的作息，不熬夜，少吃油炸、刺激、重口的食物，经常锻炼身体，也有助于拥有好气色，养出好皮肤。总的来说，毛孔问题是不少人都会遇到的，做好以上几点，可以解决大部分的毛孔粗大问题，轻松拥有“零毛孔”。

脸部毛孔粗大要如何改善

脸部毛孔粗大要如何改善

脸部毛孔粗大要如何改善，生活中，相信很多的人都有毛孔粗大的烦恼，导致人们毛孔粗大的原因有很多，一般是因为清洁不好，下面我为大家解答脸部毛孔粗大要如何改善，让我们一起看看。

脸部毛孔粗大要如何改善1 一、如何改善

1、啤酒敷面

很多人觉得啤酒只是一种普通的饮品酒类，怎么可以用来收缩毛孔呢?其实啤酒中含有酒精，酒精能够消除脸部的一些细菌，还可以防止一些面部疱疹的生成，而且对于收缩毛孔也是有一定的作用，只要将啤酒用棉签涂抹于面部，待风干之后在洗净即可，操作都是比较方便的，在家都可以随时操作。

2、鸡蛋橄榄油

鸡蛋中有蛋清，能够紧致皮肤的作用，很多女孩子都会用鸡蛋的蛋清来制作面膜，这样还可以美白的功能，而橄榄油可以让皮肤显得更有光泽细腻，所以可以将鸡蛋和橄榄油混合使用，这样可以做到脸部肌肤收缩毛孔，紧致皮肤的功效。

3、利用冰敷

女孩子可能都知道冰敷的最大效果是用来消肿的作用，很多女孩子可能会因为睡眠问题而出现眼袋水肿的现象，然后就用冰敷的方式来消除眼袋的肿胀，其实冰敷还可以收缩毛孔的.作用，不信的话可以去试试哦。

4、西红柿橙子汁

将西红柿和橙子分别放入到榨汁机里面榨成汁，然后混合调匀之后，再将汁液涂抹于面部，这样对于毛孔的收缩也是有一定的帮助，它们中含有很高的维生素和一些植物纤维，可以促进皮肤新陈代谢。

二、为了防止毛孔更加严重，要注意什么呢?

1、养成好的生活习惯

好的身体状态都是可以利用脸部的一些问题来反映出来，所以一定要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，要每天保持充足的睡眠时间和质量。

2、保持良好的心态

如果经常担心自己脸部会不会变得更加难看，会不会长些什么东西，想得越多思想负担就更大，内分泌一旦失调就容易出现不好的事了，所以一定要保持良好的心态。

3、注意脸部清洁

每天应该要做好脸部清洁工作，对于油性皮肤也要多加注意，但是清洁脸部肌肤也不能做的太勤，不然会对表皮细胞造成破坏哦。

脸部毛孔粗大要如何改善2 不同的毛孔粗大的解决方法

一、角质肥厚型毛孔粗大

1、早晚彻底洁面，洁面时选用性质温和的洁面品，建议选用接近皮肤PH值(弱酸性)的温和清洁用品，这类洁面品可适度清洁皮肤，并且不会刺激皮脂腺或导致皮肤发红和过敏，将脸上的油脂污垢彻底清除干净，洗脸水最好选择温水，这样一来既不会刺激皮肤，又可以使清洁更加彻底。

2、除了做好清洁，调理油脂与畅通毛孔也是改善毛孔问题的重要方式。低浓度(1-2%)的水杨酸可以帮助溶解油脂，如若不是敏感肌肤，再进行温和的去角质能更加有效地畅通毛孔。

3、放松心情，释放压力，把握黄金休息时间保证充足的睡眠，辅助实现内分泌平衡，从中医理论来看，肝火旺盛容易导致肌肤出油、毛孔粗大。夜间人体的肝脏休息时间约在晚上十一点至凌晨一点，如果平时睡眠时间可调整到十一点之前就寝，这对毛孔、痘痘、粉刺和肌肤暗疮都是很有帮助的。

二、干燥缺水型毛孔粗大

1、 选用含有天然保湿因子、刺激胶原蛋白再生的燕麦葡聚糖等成分的护肤品。

2、 每周做2-3次补水面膜能帮助解决肌肤缺水的问题。

三、老化松弛型毛孔粗大

1、 抗老是关键，在护肤品的选用上可以选择一些具有高营养滋润的产品和收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华、面膜等，每天早晚使用时可配合按摩帮助皮肤高效吸收。另外也需要调节日常作息、减少不良的生活习惯如抽烟、喝酒等。

2、多补充胶原蛋白，多吃像猪蹄、鸡皮这些富含胶原蛋白的食物。

3、每天出门前一定要做好防晒，根据肤质选择适合自己的防晒霜，出门还可借助太阳伞、太阳镜等辅助防晒的东西。

四、不良生活习惯造成的毛孔粗大

痘痘和黑头算是极其恼人的肌肤问题之一了，长出痘痘和黑头之后很多朋友最喜欢的方式就是对其进行挤压，这样一来效果虽然是立竿见影，但是可后患无穷。因为我们人的指甲中含有大量的细菌，挤压皮肤时这些细菌大部分都会被带到毛孔当中，不适当的挤压会更是会破坏肌肤的真皮层，加上后期不加以护理，就会导致脸上的毛孔越来越大。

改善毛孔粗大最有效的方法有哪些

改善毛孔粗大最有效的方法有哪些

改善毛孔粗大最有效的方法有哪些，对于某些人来说，毛孔粗大是一个很严重的问题。有些的毛孔粗大到肉眼都能够看见的地步，这时就很影响面部的美观。其实毛孔粗大也是可以改善的，那么改善毛孔粗大最有效的方法有哪些？

改善毛孔粗大最有效的方法有哪些1 毛孔粗大怎么办

一、去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。

二 、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。

三 、收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

四 、精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，对于收缩毛孔功效非常的不错，将两者混合一起效果更佳的好。取柠檬香茅1滴，丝柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，对皮肤进行按摩。

五 、维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。

六、控油每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。这两种成分都是控油效果最好的。

七、平时尽量少用化妆品，除非要出去玩，或者社交，因为化妆品中的有些成分也会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸，至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候，在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。

改善毛孔粗大最有效的方法有哪些2 第一、单纯性毛孔粗大

这是油皮姐妹经常有的问题。因为有肌肤的油脂分泌比较旺盛，而这些油脂又没有及时的排出体外，堵塞在我们的毛孔中，毛孔就会越撑越大，尤其是油皮姐妹在。早上醒来的时候，本身晚上油脂分泌就比较旺盛，第二天油头面满面，不说毛孔粗大问题还严重。

解决方法

就是需要疏通毛孔，首先要选择清洁力度比较好的洗面奶。其次，在水乳方面也要选择高效保湿，同时比较控油的水乳，这样的话，就能够从源头开始减少油脂的分泌，减缓毛孔粗大问题，

第二、由于缺水而导致的毛孔粗大

这个现象经常出现于干皮姐妹身上，干皮姐妹的肌肤是比较干的，非常容易出现由于缺水而导致的毛孔粗大问题，而且这些毛孔通常会。出现发黑的现象

需要改善我们的肌肤肤质，在平时的护肤环节当中一定要注重补水。可以选择功能性比较强的密集补水型水乳。同时面膜也要选择，可以补水保湿。让肌肤状态达到水油平衡。

第三、炎症性毛孔粗大

炎症性，毛孔粗大的问题比较经常出现在敏感肌和痘痘肌上，因为敏感肌和痘痘肌肤的炎症会比较多。肌肤不仅发红发痒，同时也有毛孔，但是对于一些收敛毛孔的护肤品又不敢轻易尝试。因为一不小心就会出现过敏现象。

对于炎症性的毛孔粗大，首先要做到的就是抗。抗炎让肌肤达到稳定的状态，修复期，修复肌肤的屏障。肌肤屏障修复好之后再去护理毛孔。

以上的三种类型是对于肌肤问题而出现的毛孔粗大，还有一种毛孔粗大问题就是自然衰老所带来的毛孔粗大这种问题就需要用到抗衰老的护肤品了。接下来咱们就介绍一些比较轻巧的小妙招。自己在家也能够轻松的解决毛孔问题。

1、防晒。

防晒这个问题说了很多次，如果你想要让自己的肌肤变得比较细腻光滑，那就做好防晒。防晒霜，防晒衣。太阳伞一个都别少

2、化妆水+海藻面膜

可以选择用化妆水浸泡海藻面膜，浸泡完之后直接敷海藻，面膜敷完之后你就会发现毛孔。但是缩小了很多。

3、刷酸

刷酸，是目前为止能够让毛孔粗大问题得到迅速解决，并且效果比较不错的方法之一，但是刷酸面临着。风险就是角质层变薄弱，或者是出现过敏烂脸的现象，所以说对于酸的用量和次数要做到心中有数。

4、蒸汽开脸

这个方法就是烧一大壶热水倒在脸盆当中，然后自己的脸对着脸盆，让水盆里面的热中期开始慢慢的熏醉的脸。热气会让我们的毛孔慢慢的张开，油脂和黑头等脏东西也会慢慢地孵出来，大概蒸个十分钟左右。用东西把脸上浮出来的黑头粉刺等油脂刮干净，然后用凉毛巾冷敷一会儿，让毛孔收缩镇定。

毛孔粗大问题之所以一直存在，是因为本身毛孔是没有办法完全变得特别细腻光滑的，我们能做到的就是把毛孔里面的脏东西排出来，让毛孔看起来变小，那么这一步骤也是。很重要的一个步骤，因为大多数人都没有弄懂自己的'毛孔粗大是什么原因造成的，自然而然也就解决不了毛孔粗大的问题！

改善毛孔粗大最有效的方法有哪些3许多人误以为毛孔问题只会在大量出油的夏季发生，其实毛孔问题一年四季都存在，毛孔粗大是很多男女生都会有的肌肤问题，其发生原因在于肌肤表面的尘垢和油脂相互结合，并在接触空气后开始氧化，经时间的累积后便形成恼人的黑头粉刺与粗大毛孔。

另外当年龄开始老化时，一颗颗毛孔也逐渐随着肌肤松弛而扩张拉长，使肌肤表面失去平滑细致的光泽，让毛孔粗大的问题更加突显。

专家建议要解决毛孔问题，彻底清洁和作好保湿功夫很重要，至于毛孔粗大的肌肤要怎么选择保养品？可以随着气候来决定；天气比较干燥的时候就用滋润一点的保养品，气候潮湿的时候则用质地清爽的保养品，就可以让毛孔保持畅通细致。

改善毛孔五法

预防毛孔粗大，最重要的是清洁工作要确实，先用卸妆产品溶解脏污，再用泡沫多的清洁皂或清洁产品。

含水量足够的肌肤毛孔比较不明显，一旦缺凡水分，想要改善看起来粗黑的毛孔，注意保湿让细胞充满水分，毛孔自然会缩小。

肌肤正常代谢28天为周期，但是压力、日晒等因素会导致肌肤代谢紊乱，角质不断堆积，使毛孔阻塞，毛孔粗大、粉刺等问题产生，因此每周2次去角质习惯，使毛孔常保畅通，困扰自然减少。

改善毛孔，除了以粉来掩饰太平外，其实还有更积极的作为。许多知名保养品牌，纷纷推出毛孔保养紧致精华液，让毛孔紧致精华成了必备的第二瓶精华液，兼具改善毛孔凹陷和保水功效的毛孔紧致精华，绝对是不可或缺的小帮手。

改善毛孔除了外在涂抹外，也要调理内在，不熬夜、作息正常、多喝水、少吃辛辣、油炸等高热量食物，适时抒解压力，以免刺激皮脂腺分泌，让毛孔粗大更严重。

第一、居家改善毛孔粗大，首先就是要注意清洁面部，毛孔粗大往往伴有皮脂分泌旺盛，就是多油，所以平时要用控油清爽的洁面产品，做好面部的清洁，避免油脂的堆积，做好补水和保湿可以软化角质，减少黑头、白头这样的产生；

第二、要注意日常饮食尽量清淡，高糖分、高热量、刺激性的饮食尽量少摄取，否则可能会加重油脂的分泌；

第三、平时可以用一些弱酸类的家用的洗面奶以及润肤霜，也可以改善毛孔的粗大，这是居家的护理。医疗方面改善方法如下、首先，可以到正规的医院皮肤科或整形外科去刷果酸，也就是果酸换肤，果酸是水果中提取的有机酸，可以提亮肤色、缩小毛孔，除了果酸之外，还有水杨酸也有同样的功效

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