96岁国医大师路志正——谈粗茶淡饭最相宜

专家简介：路志正，国医大师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，是目前北京最年长的出诊中医。在中医内科、妇科、儿科等方面有很深造诣。

出诊时间：周四上午、中国中医科学研究院广安门医院综合科。

现代人生活节奏比较快，压力不断增加，很多人出现过头痛、头晕、头胀等头部的不适。头痛看着是个小毛病，但真疼起来也是非常折磨人的，甚至有人为此长期服用止痛片。这些止痛片如果长期服用容易影响人的消化系统，引起胃部溃疡，以至于到最后形成了“吃药胃疼，不吃药头疼”的局面。有了头痛问题，我们还是要去寻找它背后的病因，而不是盲目止痛。

大家想想，如果你家里的电灯不亮了，这时候你会怎么做呢？首先要看看是不是家里停电了，虽然是灯不亮了，但问题不一定出在灯上，也可能是家里的电用完了。头痛也是如此，不能因为问题出在头上就只关注头部，而是要结合病人的其他症状综合判断。中医把头称为诸阳之会，把脑称为髓之海，五脏六气的气血皆上注于头面。所以，当五脏六腑出现了问题时，都有可能引起头部的疼痛。

1976年我诊治过一个38岁的朝鲜族干部，犯头痛病已经8年。

1969年，他的头部受伤之后，一直头痛，晚上失眠多梦，由家属陪同到北京来治疗。患者体态肥胖，步态不稳，手足颤动，舌头麻木，连话也说不清楚。他的家属也说，他平时喜欢吃肥腻的食品，还爱喝酒抽烟。这种就是痰浊上蒙头痛。他平时的饮食习惯导致痰浊瘀积在体内，再加上外伤的损害，造成痰浊瘀血内停，神明不聪，治疗拟以化痰开窍为法则，所以我自拟了夏蒲礞石汤来治疗。他的病情已经比较复杂，一直调理了一个半月才痊愈。

夏蒲礞石汤是我治疗痰浊头痛的经验方。痰浊内生是脾胃运化失常导致的，因此方中用白术、茯苓、陈皮健脾祛湿，以治生痰之源；

《脾胃论》说：“足太阴痰厥头痛，非半夏不能疗。眼黑头眩，虚风内作，非天麻不能除。”故用半夏，天麻与上药相配，补虚以治其本；痰浊上蒙清窍，诸症蜂起，故用礞石、菖蒲、远志涤痰开窍以治其标。浊痰久郁有化热之势，佐加黄芩以清其热。诸药相合，共奏健脾祛湿、化痰开窍之功。

另外，大家平时也可以经常梳梳头，能在一定程度上缓解头痛。头部是手足三阳经的汇聚之处，因此被称为“诸阳之首”。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆上注于头。合理的梳头可以起到按摩头部的作用，增加头部血液循环，提神健脑，缓解头痛、头晕。

这个方法我向很多人都推荐过，做起来没有太多讲究，只要在头部两侧和头顶处从前向后各梳50~100下即可，用力大小适中，动作缓慢柔和。当头部觉得微热微胀时，说明已经达到预期目的。梳子也没什么特别的，普通的桃木梳或是牛角梳都可以。这样每天坚持梳头2~5次，可以达到升发阳气、祛病强身的目的。

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