肠癌早期，身体会发出哪些信号？留心观察身体的变化，别忽视

肠癌是我国发病率排名第三的恶性肿瘤，2020年，肠癌新发病例高达193万，许许多多的人因肠癌而失去生命。

肠癌与其他癌症一样，只有早发现、早治疗，才可以延长患者的生存期，这就要求我们对肠癌的早期症状作必要的了解，只有如此，才不会使肠癌从我们眼皮底下溜走。

那么，肠癌早期都有哪些症状呢？

1、大便习惯改变

正常来说，健康的人排便次数、时间都会有一定的规律性，但如果患上肠癌，可导致大便习惯改变，如频繁腹泻、便秘，或是便秘腹泻交替发生。

此外，患者还会出现腹部隐痛、钝痛以及腹胀等症状。

2、大便形状改变

随着肠道肿瘤的不断增长，可导致肠腔变得狭窄，粪便在通过肠道时，由于受到肿瘤的挤压，会使大便变扁、变细。

3、腹部肿块

若是患有升结肠癌，可在腹部触及肿块，肿块可迅速增大，这一症状容易发生于身体消瘦的患者中。

4、体重下降

癌细胞的增殖可消耗身体大量的能量，再加上肿瘤生长在肠道内，可影响肠道的消化、吸收功能，导致营养吸收发生障碍，因此肠癌患者会在短时间内身体明显消瘦，体重急剧下降。

5、便血

肿瘤坏死、出血，可引起便血的症状。若肿瘤距离肛门较近，血液一般为鲜红或暗红色，若是结肠癌，血液在肠道内被氧化，可出现黑便。

那么，生活中应如何预防肠癌的发生呢？

1、合理膳食

预防肠癌，饮食上应少吃红肉及加工肉制品，如牛肉、羊肉、猪肉以及火腿、肉罐头等；

可多摄入膳食纤维，研究表明，高纤维饮食可降低肠癌的发病风险；

这是因为膳食纤维可刺激肠道蠕动，促进排便，减少有害物质与肠道的接触时间。

2、多运动，控制好体重

肥胖是肠癌的独立危险因素。如果有久坐、暴饮暴食等习惯，一定要及时纠正，工作间隙要多起身活动活动，多参加一些户外运动；

比如慢跑、快走、游泳等，长期坚持，可以帮助保持健康体重，降低肠癌的风险。

3、避免吸烟喝酒

吸烟喝酒也是诱发肠癌的危险因素。吸烟时，烟草中含有的尼古丁等有害物质会刺激肠癌，增加癌变的风险。

而酒精也可刺激肠道，诱发肠炎、肠息肉等疾病，并且酒精本身也是致癌物，可增加肠癌的风险。因此，不想患上肠癌，要尽早戒烟戒酒。

4、定期体检

患有肠息肉、溃疡性结肠炎，或有肠癌家族史等人群是肠癌的高危人群，这类人要定期到医院做肠癌筛查，可以发现早期的肠癌，做到早发现、早治疗。

肠癌早期身体会向我们发出报警信号，大家平时要多关注身体的变化，当出现排便异常、腹痛、消瘦等症状时，不能置之不理，要及时就诊，查明病因，以免错过疾病最佳治疗时机。

平时也要注意保护好肠道健康，不乱吃东西，多运动，还要定期做肠癌筛查，这样才可以让我们远离肠癌，免受健康威胁！

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