肠癌是我国发病率排名第三的恶性肿瘤,2020年,肠癌新发病例高达193万,许许多多的人因肠癌而失去生命。
肠癌与其他癌症一样,只有早发现、早治疗,才可以延长患者的生存期,这就要求我们对肠癌的早期症状作必要的了解,只有如此,才不会使肠癌从我们眼皮底下溜走。
那么,肠癌早期都有哪些症状呢?
1、大便习惯改变
正常来说,健康的人排便次数、时间都会有一定的规律性,但如果患上肠癌,可导致大便习惯改变,如频繁腹泻、便秘,或是便秘腹泻交替发生。
此外,患者还会出现腹部隐痛、钝痛以及腹胀等症状。
2、大便形状改变
随着肠道肿瘤的不断增长,可导致肠腔变得狭窄,粪便在通过肠道时,由于受到肿瘤的挤压,会使大便变扁、变细。
3、腹部肿块
若是患有升结肠癌,可在腹部触及肿块,肿块可迅速增大,这一症状容易发生于身体消瘦的患者中。
4、体重下降
癌细胞的增殖可消耗身体大量的能量,再加上肿瘤生长在肠道内,可影响肠道的消化、吸收功能,导致营养吸收发生障碍,因此肠癌患者会在短时间内身体明显消瘦,体重急剧下降。
5、便血
肿瘤坏死、出血,可引起便血的症状。若肿瘤距离肛门较近,血液一般为鲜红或暗红色,若是结肠癌,血液在肠道内被氧化,可出现黑便。
那么,生活中应如何预防肠癌的发生呢?
1、合理膳食
预防肠癌,饮食上应少吃红肉及加工肉制品,如牛肉、羊肉、猪肉以及火腿、肉罐头等;
可多摄入膳食纤维,研究表明,高纤维饮食可降低肠癌的发病风险;
这是因为膳食纤维可刺激肠道蠕动,促进排便,减少有害物质与肠道的接触时间。
2、多运动,控制好体重
肥胖是肠癌的独立危险因素。如果有久坐、暴饮暴食等习惯,一定要及时纠正,工作间隙要多起身活动活动,多参加一些户外运动;
比如慢跑、快走、游泳等,长期坚持,可以帮助保持健康体重,降低肠癌的风险。
3、避免吸烟喝酒
吸烟喝酒也是诱发肠癌的危险因素。吸烟时,烟草中含有的尼古丁等有害物质会刺激肠癌,增加癌变的风险。
而酒精也可刺激肠道,诱发肠炎、肠息肉等疾病,并且酒精本身也是致癌物,可增加肠癌的风险。因此,不想患上肠癌,要尽早戒烟戒酒。
4、定期体检
患有肠息肉、溃疡性结肠炎,或有肠癌家族史等人群是肠癌的高危人群,这类人要定期到医院做肠癌筛查,可以发现早期的肠癌,做到早发现、早治疗。
肠癌早期身体会向我们发出报警信号,大家平时要多关注身体的变化,当出现排便异常、腹痛、消瘦等症状时,不能置之不理,要及时就诊,查明病因,以免错过疾病最佳治疗时机。
平时也要注意保护好肠道健康,不乱吃东西,多运动,还要定期做肠癌筛查,这样才可以让我们远离肠癌,免受健康威胁!
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