辟谷后咳嗽剧烈,讲述什么是辟谷(什么是辟谷)

我们大家都知道，每一个人的体内都积累着大量的毒素，而且瘦的人比胖的人其实更具有毒素，所以有一部分人为了帮助自己减少这种毒素，就会有一段时间来进行辟谷。其实辟谷这种方法，或多或少对于人来说也是有好处的。不过我们现在要先了解一下，辟谷后引发剧烈咳嗽的这个问题。

辟谷后的人，如果产生剧烈咳嗽的现象，很可能是由上呼吸道疾病而引起的，比如说会有感冒，鼻炎或者是扁桃体炎，急性气管炎，都有可能会引起剧烈的咳嗽。并且，在日常生活中一些过敏性因素，也是引起咳嗽的主要原因。但是在辟谷过程当中，如果产生了剧烈咳嗽的现象，肯定是由于疾病而引起的，在这个时候建议辟谷患者，可以先到医院去做一下详细的检查，看引起咳嗽的原因，是否是由于辟谷的问题，假如是，也可以及时的进行检查。

辟谷过的人，就会知道在辟谷期间或是之后身体是最轻盈，皮肤也是最光滑，精神也是最为饱满的。所以，经历过一次辟谷就会感觉身体经历一次排毒，同时也是我们具体了解身体情况的一次机会。所以，在辟谷过程当中会有或多或少的排毒反应，比如说呕吐，拉肚子，头痛，头晕等现象，可是出现这种情况后，身体会越来越精神，不会像生病那样疲倦，经过第一次排毒，几乎每个人都会有变瘦的，辟谷过程当中，人们的体重会慢慢的下降，但过一段时间，又会有长胖的情况出现，这也是辟谷的特殊性。

其实，辟谷排毒是一项非常有意义的活动，现在很多养生的人群都在通过这种方法来帮助自己排除身体内的毒素，几乎有人觉得精神也得到了排毒，所以辟谷对于我们来说，也是一项很好的养生方法，但在养生过程当中，千万要注意自己的方式方法。​

什么是辟谷

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。

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