茶叶枕头用什么茶叶,茶叶枕头促睡眠

众所周知，一般正规的茶叶枕头，基本都是选用新茶再加以特殊的处理作为填充物而来的。因为这样制作的茶叶枕不易变碎，而且茶渣也比较少，枕芯也不怎么外露，味道更是清新。所以在选买茶枕或自己动手做茶叶枕头时，要注意对茶叶的选择，这是很重要的一点。那茶叶枕头用什么茶叶比较好呢?

其实做茶枕可以用绿茶渣，白茶渣或乌龙茶渣都比较合适，但是需要晾晒后再使用，而且还不能暴晒，不然会使茶叶香气减少，功效也会跟着降低。一般茶叶枕头中的茶渣要隔几个月就更换一次，枕套也最好是使用棉布或桑蚕丝的布料，茶枕保持一定的长宽即可。枕茶枕是比较理想的自我保健方法，对促进睡眠也有很好的疗效。

一般泡过的茶叶因为味道变淡而常被人丢弃，但其实其中的茶渣依旧具有很多保健功效，可以用来做枕头。等将冲泡后的茶叶进行晾晒干燥后，再配入其他材料制成茶渣枕头，经常使用可以起到清脑安神，清痘明目的疗效。还可以抗病毒，抗辐射，甚至对降血压等也有帮助。

因为茶叶本就有宁神降压的作用，所以茶叶枕头对睡眠也有很多好处。经常使用，能宁神养精。一般夏天天气比较潮湿，茶叶枕头还有吸湿防汗的功效，所以经常出汗的人使用比较好。茶叶枕头对调节新陈代谢也有帮助，还能明目清神。如果经常使用茶叶枕头，其清新的香味还能让你振奋精神，提高工作效率。茶叶枕头还可以抗过敏，对清火也有一定的疗效。只要坚持使用，就能让你拥有香甜的睡眠，变得更加健康长寿。

茶叶枕头这些作用和功效你知道吗？教你制作茶枕

很多朋友都见过用喝过的茶叶做枕芯吧?刚出生不久的宝宝有很多用茶叶做枕头，因为茶叶枕头不仅有助于提高睡眠品质，还有其他的功效和作用。茶叶枕头怎么做呢?

茶叶枕关乎茶叶的主要特性，茶叶具有：

(1)吸湿性：因为茶叶存在着很多亲水性的成分，如糖类、多酚类、蛋白质、果胶质等。同时茶叶又是多孔性的组织结构，这就决定了茶叶具有很强的吸湿性。

(2)吸味性：茶叶吸收异味的性能，是由于茶叶中含有棕榈酸、稀萜类等物质及其组织结构的多孔性所造成的。人们正是根据茶叶这一特征，一方面自觉地利用它来窖制各种花茶，以提高饮用价值。另一方面又要严禁茶叶同有异味、有毒性的物品一起存放和装运，避免使茶叶率味和污染。

茶叶枕头的历史由来已久。早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载;李时珍本草刚目记载绿茶甘露无毒作枕明目治头号痛;唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中记载“以茶入枕，

可通经络，可明目清心，延年益寿”;宋代诗人陆游终身以茶做枕，八十岁仍能耳聪目明;清朝康熙、乾隆两位高夀皇帝也都有睡茶枕的习惯，并且当时的上流社会形成了睡茶枕的潮流。

下面来给大家说说茶叶枕头的功效和作用：

1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。

3、杀菌：茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用。

4、防辐射：茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。

5、抗过敏：人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，

因而能阻止组胺的释放，另外发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶，不发酵茶的作用最弱 。

6.用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。

茶叶枕头的做法：

用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，

冲泡6分钟后，将茶汤过滤倒出，然后将茶渣干燥备用，待茶渣量收集到2000公克后，再取添加材料如荞麦壳(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之后，装入棉纱布内套，外面再装入枕头套即可。

下面是茶渣加上几种不同材料所制作的茶叶枕头，大家也可以DIY自己动手试一下(茶渣及配料的用量均为250～500克)。

【菊花降压茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。

【决明清肝茶枕】材料：茶渣、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。

【薄荷舒脑茶枕】材料：茶渣、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

【罗布降压茶枕】材料：茶渣、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。

【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。

【玫瑰养颜茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理气、润肤养颜。适用于脸部色斑、肝热气郁等。

温馨提示：

1、茶渣需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。

2、一般枕中茶渣3个月更换一次。

3、枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

4、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

茶枕保养

科学使用茶枕，将枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

现在对茶叶枕头有没有一点了解了呢?如果你有点感兴趣了的话，那就赶紧动手自己制作一个吧。

【玫瑰养颜茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理气、润肤养颜。适用于脸部色斑、肝热气郁等。

温馨提示：

1、茶渣需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。

2、一般枕中茶渣3个月更换一次。

3、枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

4、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

茶枕保养

科学使用茶枕，将枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

现在对茶叶枕头有没有一点了解了呢?如果你有点感兴趣了的话，那就赶紧动手自己制作一个吧。

茶叶枕头的功效有哪些茶叶枕头怎么选

茶叶枕头是市场上很受欢迎的枕头，因为它具有很多普通枕头所不具备的功效。接下来小编就和大家说说茶叶枕头的功效有哪些，以及茶叶枕头怎么选。
一、茶叶枕头的功效有哪些
1、降火:用陈年的茶叶做枕头具有着消炎与败火的功效。但若是用陈年茶叶做茶叶枕头之前,在尽量先把茶叶用热开水浸泡一下,然后捞出来历干水分,晾晒后装入枕头将其密封好即可使用。因为陈年茶叶里面会含有一种有毒有害的成分,应该尽量用热开水浸泡之后再使用。
2、安眠:安眠是茶叶枕头的有一个好处之一,一个舒适感十足的枕头会为你带来意想不到的睡眠。每天闻着茶叶的味道可让你的大脑血液循环,而写还会给你的颈脖按摩呢。
3、明目:大家都对着电脑,所以在这个每天都是辐射的环境下,选择一个茶叶枕头是很有必要的。茶叶枕头的好处就是茶叶具有明目的效果,避免我们的眼睛近视。
4、茶叶材料制成的枕头还具有防蚊的功能。特别适合现在夏天使用。
二、茶叶枕头怎么选
1、正规的茶枕,往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕,茶叶不易变碎,茶末较少,且不外露枕心,上下两面还加上一定厚度的树脂棉,因此不会硌头。
2、应先用手压下去测试其软硬度,避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时,减少头部与枕头之间的压力,使颈部与头部的血液循环更为畅顺。枕头的枕心材料要有柔软感和富有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。需要符合人体颈椎生理曲度,而又软硬兼宜、舒适美观的枕头是比较合适的。
以上就是对茶叶枕头的介绍，希望对大家有所帮助。

茶叶枕头做法 茶叶枕头的特殊功效

你知道茶叶枕头有什么好处呢？茶叶枕头的好处就在于茶叶里面含有的芳香味道，能给你带来深沉的睡眠，提高睡眠的品质，让你身体保持活力，提高身体的免疫力，这么好的茶叶枕头到底怎么制作呢？下边跟随我们看看吧。

什么是茶叶枕头

人的头颈部位分布著丰富的血管和神经。茶叶枕是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。

茶叶枕头怎么做

用茶叶材料所制成的茶叶枕头本身就具有吸臭防潮的功能，在炎热夏季里，可带给人们舒适凉爽的睡眠。而且目前饮茶风气日盛，每当泡茶饮用后所留下的茶渣，

均予以丢弃，殊为可惜且容易造成环境污染与垃圾处理的困扰，因此若能加以利用制作成茶叶枕头，不但可发挥废物利用的经济效益外，而且可提供人们舒适健康的睡眠。

茶叶枕头的制作方法非常简单，即按一般茶叶冲泡方式，冲泡6分钟后，将茶汤过滤倒出，

然后将茶渣干燥备用，待茶渣量收集到2000克后，再取添加材料如荞麦壳（800克）、菊花（200克）及川芎（100公克）一起混合之后，装入棉纱布内套，外面再装入枕头套即可。

用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

茶叶枕头的特殊功效

透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。一般来说，较硬的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面积过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背臂、手等处的麻木或者疼痛等症状；太软的枕头难以保持枕头的高度，并且因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液回圈，同时也存在透气性能的问题，

不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸，仰卧时可能引起呼吸受阻的安全隐患。茶叶枕头头恰巧在软硬之间达成了一个平衡点。

茶叶枕头，在枕心的设计制作上，考虑到人们对产品的高低、软硬、舒适度喜好不一，精心设计了可随意抽放的茶叶枕心与调节垫。

消费者可根据自己的需求自由地组合，再搭配适合自己的各种茶叶枕心（醇香乌龙茶、清香绿茶、芬香茉莉花茶、秋香铁观音等枕心），既时尚又健康。

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