指甲上有竖纹粗糙不平,两个方面说明问题

人们健康的指甲是粉嫩光滑，有光泽，如果一旦指甲出现异常，有可能是身体某个器官出现了问题，当然，这也不排除指甲缺乏营养的。指甲上有竖纹粗糙不平是怎么回事呢?可以从两个方面说明问题。下面我们就来了解相关信息吧。

1：肝脏有毒引起指甲上有竖纹

从中医理论上讲，肝主筋，而指甲就是金的一部分，当指甲表面出现竖纹粗糙不平，有可能是肝脏毒素堆积造成的。如果指甲过白，有可能就是慢性贫血，或者肝肾有问题，

指甲上有竖纹粗糙不平，也有可能伴随有乳腺增生。乳腺属于根茎循环路线上的要塞，如果肝脏中有毒素堆积，乳腺增生就会产生，特别是在经血即将排出时，就会因气血的充盛而变得胀痛明显。

肝脏毒素堆积，还会影响情绪。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝脏毒素不能及时排出体外，就会组塞气的运行，这社会就会产生抑郁情绪。

2：指甲上有竖纹粗糙不平，也是非常常见的，但是如果没有明显的颜色改变，也有可能是甲营养不良引起的。一般女性和儿童比较多见。甲营养不良的发生与维生素的缺乏有关，建议口服金维他，连吃三个月，症状就会得到明显改善。

也许有人说，平时吃饭很好，怎么会得甲营养不良呢?其实，吃饭好并不代表吸收好，如果肠胃的消化功能好，但吸收不好，很多的维生素不能被有效吸收，就算进食再多，也不能得到有效利用。这时归脾丸可以起到很好的调理作用。

以上就是指甲上有竖纹粗糙不平的有关信息，你可以对比自己的其他症状，看看究竟是哪一个方面出了问题。如果身体各方面正常，支架也应该处于正常的状态，正常的颜色，既然指甲上有竖纹粗糙不平，一定有它形成的原因，尽早找出原因，进行针对性调理，还是比较好的。

指甲上有竖的条纹是因为身体出现了问题么？

一般成年人指甲上会出现竖纹，这属于正常的生理现象，因为时间久了身体就会出现斑点或者皱纹，指甲也是如此。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。另外也可以在医生的指导下合理的补充维生素A片剂或者药剂，若是患者口服吸收不良的话可通过肌肉注射的方式来补充。
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。
多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
平时应该多观察指甲，若是持续一个月仍然没有缓解的话，就要引起警惕了，及时去医院做诊断，以免让病情越来越严重。

指甲盖上面会有纵纹，说明了什么问题？

正常人的指甲应该是粉嫩光滑没有太多的纹路的，但有些人年纪不大就会出现很深的竖纹，尤其是现代的年轻人，经常吃快餐的人，更容易指甲有竖纹。肉眼看不到内脏，但人是全息的，我们可以透过现象看本质。透过现象看本质是普适的。全息论认为，人体的局部都可以反映人体的整体。甲诊同目诊、耳诊、舌诊一样，根据指甲的枯荣及变化，能测人体全身健康盛衰状况。

其实细心的人早就会发现指甲表面从来就不是完全平整的，几乎每个人的指甲都有细小的竖线，因此这些竖线与健康的关系并没有临床数据。其实指甲竖线就像我们皮肤表面的皱纹一样，跟年龄有一定关系，晚上睡觉惧怕声音，胆小，易被惊吓等等问题，而导致这些问题的原因，都是由于长期的不良的生活习惯造成的，当然这习惯的养成，主观和客观的因素都有。

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。指甲有竖纹，指甲凹凸不平？这些都反应了严重的肝胆问题，血的水平差。也提示了身体有过度消耗、过度劳累的情况。要注意劳逸结合哦。

其中一个指甲还有一条宽0.3mm大小的浅灰色竖线。如果这些都有问题，那我岂不就是“玩戏法的盖柜子，玩完了？”我认为指甲竖线的形成与下面的这几种情况可能有关系，不足之处请指正。如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

手指甲出现竖纹是什么原因呢

手指甲出现竖纹是什么原因呢

手指甲出现竖纹是什么原因呢，健康的指甲是没有横纹也没有皱纹的，但是在我们生活的周围，不少人会存在指甲上有竖纹这种情况，并且有的暗淡无光，以下手指甲出现竖纹是什么原因呢。

手指甲出现竖纹是什么原因呢1 一、多半是生理现象

我们的指甲随着人体的生长，并不是非常光滑的，你会发现很多人的指甲上其实都有明显或不大明显的竖纹现象，这其实是正常的，指甲就跟人的皮肤一样，使用的时间久了，指甲表面的锁水功能便会减弱，出现这些竖条纹。

如何判断竖纹是不是生理现象呢？

如果指甲上看着有均匀，光滑，平整的细状条纹，但目前身体没有感到什么其他不适感，那这种竖纹症状，多半是生理现象。

二、过度疲劳、

在生活中，有些人是为了工作而拼命加班加点，有的是熬夜玩手机。不管哪一种，都会对睡眠造成不良的影响，导致睡眠严重不足。

睡眠不足会影响身体各项内脏器官的排毒和代谢，很容易堆积大量的毒素垃圾在体内，这样也会影响到身体内脏器官的呼吸和代谢，人的指甲也会出现有明显的竖纹。

三、指甲受到了外伤。

多次进行美甲、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，使得指甲生长出竖纹。

四、缺乏维A。

竖纹的症状比较明显，而且指甲干枯，可能是由于营养维生素a缺乏引起的。

五、缺乏钙离子。

如果缺乏钙离子，指甲变得比较粗糙，常常会出现白色斑点和竖纹等等问题。

面对竖纹指甲，应该如何去改善呢？

1、改善自己的作息时间。

合理地利用工作时间，不要过度用脑。建议大家劳逸结合、释放压力。

同时注意改善睡眠质量，按时入睡，不熬夜，睡前不要喝浓茶或咖啡。有条件的，最好每天睡够8个小时。养成良好的作息习惯会使精神状态逐渐改善，指甲竖纹也会慢慢地改善。

2、减少做美甲的次数。

若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。另外，在日常生活中我们要做好手部保养，做家务时最好戴上橡胶手套。

3、要多补充富含维生素A的食物

比如水果类、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜类、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

4、可到医院进一步检查，看看是否存在钙离子缺失的状态。

如果能够确诊，那么就要及时补充足够的钙元素，多喝牛奶，豆浆，奶酪等等，都有助于减轻钙离子缺乏症状。

当指甲出现异常时，都在预示着身体的某些机能可能出现了小问题，大家应该予以重视，不要去忽略它们，要从生活习惯上努力调整，竖纹才可能消失。

如果指甲存在的竖纹和白点是因为真菌感染或其他疾病因素引起的，那么建议患者赶紧到附近的正规医院挂科就诊，不要自行随意用药治疗，以防加重病情。

手指甲出现竖纹是什么原因呢2 指甲竖纹是怎么回事呢？

第一，消化方面不好

如果人的指甲上有比较密或者是稀疏的棱状的竖纹，这种情况在短时间内持续并很快就能消失，这说明是最近一段时间用脑过多，太过于操劳，睡眠不足所引发的往往和消化状况不好，营养不良缺钙有非常密切的关系，其实应该多注意休息，并补充一些富含营养的食物，饮食也需要清淡，多补充新鲜的蔬菜和水果。

第二，肝脏方面有异常

指甲上有黑色竖纹，警惕肝脏有问题，从中医的角度来讲，指甲和人的肝血肝气有非常密切的关系，如果指甲上不仅有竖纹，而且呈现出了黑色的`竖纹，那么说明人体的肝肾机能存在衰竭的状况，可能是体内有毒素堆积过多所造成的，应该注意多吃一些补肝补肾的食物尤其是海产品，豆类和奶制品等。

第三，肺脏有感染或肺炎

如果指甲上有竖纹并且是蓝色的竖纹，是身体缺氧的表现，可能是患有肺炎等肺脏方面感染的情况，可以从食物上进行补充，多吃一些葡萄、萝卜等，如果确定是这些疾病，那么也应该早期接受积极正规的治疗，不要延误了病情。

指甲上有竖纹，具体竖纹的多少，还有颜色等方面预示着身体不同的部位出现了不同的问题，建议大家如果在日常生活当中发现指甲上有竖纹了，最好是提高警惕并注意做好休息，补充营养充分，必要的时候早期到医院就诊不可少。

手指甲出现竖纹是什么原因呢3指甲上出现竖条纹，主要有以下几个原因。

1、一般来说，指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于过度疲劳的状态了。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度。这种情况我们应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。

2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等。

3、指甲出现竖纹，也有可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

4、假如指甲上出现蓝色竖纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上出现竖纹，我们应该注意调理，养成良好的生活规律。希望大家都能够重视起来，早日让自己的身体恢复健康，避免不必要的担忧。

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