洗牙后可以吃什么,洗牙后吃什么食物好

对于一般人来讲，洗牙不但可以起到美观的作用，洗牙还可以有效的预防多种口腔疾病，但是洗牙是一种专业性比较强的工作，最好到正规的牙科医院进行洗牙，在洗完牙以后一定要注意饮食，比如可以多吃一些草莓，花菜，西瓜等等，另外还比较适合吃苹果或者一些奶制品。

1、草莓

草莓作为夏季最主要的水果之一，很多人都喜欢吃草莓，草莓也是一种非常有营养的水果，草莓中的主要成分可以去除牙齿表面的褪色，所以经常吃草莓的话对牙齿有好处。

2、花菜

花菜也是一种比较常见的蔬菜，经常吃花菜的话，对于牙齿有摩擦的作用，可以有效的美白牙齿，另外花菜还可以刺激唾液的分泌，防止牙斑的形成，而且花费含有丰富的胡萝卜素，可以让牙齿变得更坚固。

3、西瓜

西瓜可以有效的补充人体所需要的维生素c，维生素c对牙齿牙龈健康非常的重要，还有抗氧化的功效，多吃一些含有维生素c的食物，患牙龈疾病的概率会大大降低。

4、橙子

橙子是一种营养价值比较高的食物，橙子中含有丰富的维生素c，同样对牙齿和牙龈健康有着重要的作用，其中橙子的纤维还可以有助于牙斑脱落。

5、苹果

平时吃苹果可以刺激口腔分泌唾液，这样可以有效的清理和坚固牙齿，而且还可以减少身体对糖分的吸收，而且苹果比较硬，在吃的过程当中有洗牙的功效，起到清洁牙齿的作用。

6、奶制品

特别是酸奶中的蛋白质可以附在牙齿上，从而保护牙齿免受一些酸性物质的侵袭，让牙齿更加健康。

洗牙越来越成为现代生活中人们的一部分，更多的人关爱牙齿，这个过程虽然会有点痛，而且在洗牙以后不要立即吃东西，会影响洗牙的效果，最好在洗牙以后半小时再吃东西比较好，洗牙以后比较适合吃的食物有草莓，西瓜，花菜等等，对牙齿都是有好处的，另外，洗牙以后不要吃过凉或过热的食物。

洗牙后多久可以吃东西 洗牙后能吃什么

洗牙后多久可以吃东西?昆明丽都仁爱整形美容医院专家表示，洗牙是一种牙齿清洁方式，对牙齿的本身功能是没有影响的，因此在正常情况下洗牙者洗牙后就可以正常饮食。当然牙医在洗牙后通常会建议大家，尽可能的食用一些稀食，而且不要食用过硬、刺激性或者深色食物。因为，在洗牙之后，牙齿在一段时间内，会变得比较敏感，如果吃一些过硬的食物，就很可能会导致牙齿破裂;而食用一些刺激性的食物，则很可能导致牙齿的过敏反应，这些情况都是对患者的刚洗完的牙齿不利。另外，洗牙后第一天里应该不要使用着色性强的食物，也不易吸烟、喝咖啡等，这样做的是为了避免洗牙后牙齿着色。当然，如果大家太久没有洗牙，而口腔内存在大量的牙结石，在洗牙过程中可能会有出血现象，这都属于正常现象，这时洗牙后的饮食就需要更多注意。丽都仁爱国际顶级专家亲诊 实力值得信赖李荣，云南美容冠第一人。医学硕士，毕业于武汉大学口腔医学院，曾赴台湾考察牙齿美容技术的发展，是我国顶级牙齿美容修复的专家之一，曾经多次赴瑞士、德国、香港、日本等地学习，与许多国际大师有技术交流。多次获韩国、日本等美容协会邀请交流。从事口腔美容工作十五载，精通明星美容冠修复、及各类牙列不齐的矫正，对失败烤瓷牙的美容再修复有深厚的造诣。倡导医学修复和美学设计的完美结合，推崇微创无痛的绿色美学修复理念。在十多年的临床工作中积累了丰富的经验，掌握国际尖端牙科技术治疗手段，崇尚“以顾客为中心”的服务理念，注重从顾客的角度为出发点制定治疗方案，行医严谨，待人真诚，深得顾客好评。李荣专家曾经说过；美容冠不仅是一件实用的商品，还是一件艺术品。牙科医生不仅是医生，更是艺术品的创作者。李荣专家还认为，牙齿完美，你的人生才完美，因此；我坚持高超的技术追求。为消费者提供稳定、亮白的牙科服务。外表是一个人的“形象名片”，为了避免风险与遗憾，一定要选择正规整形医疗机构!云南丽都仁爱整形美容医院作为亚洲整形美容业的一面旗帜，拥有中国、韩国、日本权威专家领衔的专业医师阵容，凭借自身雄厚实力成为中国专业整形医院，中国十大整形品牌，国高端非手术医疗美容第一品牌。正是依托强大的技术资源、专家资源优势，云南丽都仁爱整形美容医院已成功为众多艺人、明星、模特、白领、学生完成“造美计划”，成为广大求美者力荐的医疗美容机构。关于，希望以上介绍能给您带来帮助。

洗牙后多久可以喝咖啡 洗牙之后不可以吃什么

1 洗牙后多久可以喝咖啡建议一周左右的时间以后再喝。

洗牙主要是利用高压气流将碳酸氢钠粉末喷射带牙齿上进行清洁牙齿菌斑和色素的一种模式，洗完牙之后人体的牙齿比较脆弱、敏感，而咖啡里面的物质成分对牙齿具有一定刺激作用，洗牙后马上喝咖啡不仅会影响洗牙的效果，而且对于牙齿健康也没有好处，所以一般建议洗牙一周的时间以后再喝咖啡比较好。

2 洗牙之后不可以吃什么

过冷或热的食物

洗牙之后人体的牙齿一般比较敏感，过冷或过热的食物都会刺激到人体的牙龈，从而导致牙齿出现酸痛的现象，严重时还会导致延迟发炎，所以建议洗牙之后一周内不要吃过冷或过热的食物。

过酸或过甜的食物

与过冷或过热的食物一样，过酸或过甜的食物同样会刺激到人体的牙齿健康，容易导致牙齿出现酸痛、过敏或者发炎的现象，所以一般不建议一周内吃过酸或过甜的食物。

辛辣刺激的食物

吃辛辣刺激的食物很容易刺激到牙齿周围的牙龈，并且容易导致牙龈出现发炎、肿痛等不适症状，不利于人体的健康，因此不建议人体在洗牙之后吃辛辣刺激的食物。

3 洗牙对牙齿有什么坏处洗牙对牙齿几乎没有坏处。

一般来说只要是在正常的操作标准下进行的洗牙，那么洗牙对牙齿几乎是没有什么坏处的，洗牙本身就是为了保护牙齿的健康才会出现的一种模式，它可以帮助去除牙齿周围的结石色渍，以及牙周的刺激物，对牙齿具有一定保健作用。

4 洗牙之后多久可以喝酒建议一周之后再喝。

酒中的酒精对牙齿以及牙齿周围的牙龈都具有一定的刺激作用，而洗牙之后牙齿会比之前脆弱、敏感很多，喝酒很容易对牙齿健康造成危害，一般洗牙之后需要6-7天左右的时间才能恢复，所以建议洗牙一周以后再喝酒。

洗牙后的注意事项有哪些？

刷牙时每天都需要进行的工作，这样可以有效维持牙齿健康，对口腔健康也有很多的好处，但是刷牙也有很多需要注意的地方，否则也可能会对健康带来不利影响，那么洗牙后的注意事项有哪些？洗牙后要注意什么？下面就来详细了解具体内容吧。
1、不要舔舐牙齿
洗牙后不要用舌头舔舐或者用手触碰牙齿和牙龈，吃东西时不要用嘴用力吮吸，1周内不要使用牙签和牙线，以免引起牙龈出血不止的现象。如果出现牙龈出血不止的现象，请立即前往医院治疗。
2、不要吃刺激性食物
洗牙后建议半小时过后再吃东西，正常饮食即可。因为洗牙后，牙齿会对冷热有点敏感而感到酸痛，所以洗牙2周内不要吃过冷、过热、比较辛辣酸甜的食物，让牙齿有个适应的过程，症状容易缓解。也不要吃过硬的食物，避免造成牙齿的损伤。
3、不要吃深色食物
刚洗完牙后，牙齿容易被染色，所以洗牙后1~2周内，不要吃巧克力、酱油等深色食物，不要喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟，以免牙齿染再上烟渍。
4、注意牙齿清洁
洗牙后要注意牙齿的清洁，早晚刷牙，防止牙结石再长出来，洗牙后1周内牙齿可能比较敏感，所以刷牙时不要要用力。
5、洗牙后酸痛用抗敏牙膏
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常1周左右就会消失。如果酸痛症状得不到改善，可以考虑使用抗敏感牙膏，一般使用1个月左右症状会有所缓解。
6、刷牙的步骤
步骤1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
步骤2、再刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
步骤3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
步骤4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

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