中国人一般聚餐的话都会喝酒,酒文化作为中国的传统文化已经流传了几千年,但是有一些人却无法控制自己养成了酗酒的不良习惯,大量饮酒不但对自己的身体产生不良影响破坏健康,还容易引发家庭矛盾,甚至饮酒后的酒驾醉驾有可能造成严重的事故。还有一些年轻人一时贪杯或者好胜心作祟,很容易发生意外,这一次这意外发生在了小李身上。
为了跟朋友小张打赌看谁酒量大,小李一口气喝掉了6瓶白酒,小张认输早早回家,俩人分开时小李还硬撑着说自己回家没问题,谁料回家还没走几步就躺在地上不省人事,幸亏被热心市民发现并及时报警,才避免发生意外。
11月25日晚,张店公安分局房镇派出所接到报警电话,称在中润大道附近看到一男子躺在地上一动不动。接警后,值班民警立即驱车赶往现场了解情况。据了解报警人员为附近居民,晚上回家时看见路上一个男子身上散发酒味,并且一动不动,担心男子出意外就报了警。
警方随即拨打了120急救电话,同时在男子周边发现了一些空酒瓶和手机,警方根据手机找到了家人,随后医务人员到达现场对男子进行救治,发现男子生命体征较弱,必须送到医院进行抢救。民警随即跟着医务人员赶往医院进行急救,男子最终脱离生命危险。
酗酒给身体带的伤害是巨大的:
1、酗酒会使身体肥胖引发各种慢性病,高血压高血脂高血糖这些三高症状更容易找上酗酒的人。
2、影响平衡,眼睛在酒精的麻痹作用下无法聚焦,导致视线模糊,扰乱大脑的协调系统的正常运转,酒后容易摔倒,因此要拒绝酒驾。
3、酗酒导致身体养分的加速流失,更易引发引起骨质疏松。如果是女性酗酒的话会危害女性经期,孕妇酗酒会对胎儿造成不可逆的影响。同时如果酗酒严重会使人脱水,肌肤失去弹性加速老化。
4、长期酗酒的人更容易得胃病肝病,那是因为长期酗酒使肝细胞死亡后,肝脏组织开始结成硬痂,然后肝脏逐渐硬化。酒精对消化道黏膜有强烈刺激作用,会使消化道内侧发炎甚至溃疡,大量饮酒可能会引起反胃或者反酸,影响食管和胃黏膜,引起黏膜充血、肿胀和糜烂,导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢,对肝脏的影响特别大,肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。
5、饮酒提高甘油三酸脂在血液中的含量,加大血液粘稠度,容易导致心血管疾病。
6、酗酒对社会也具有极大危害,因为酗酒是一种病态或异常行为,可构成严重的社会问题。
中国人喝酒是很正常的一件事情,尤其是逢年过节或者遇到什么开心的喜事,小饮怡情,也是可以理解的,但是如果是喝酒上瘾甚至达到酗酒的程度那么可就要注意一下了。酗酒带来的危害是极大的,希望大家可以有节制的喝酒哦。
我和你有同样的经历,前些年我也是酗酒严重。那时候生意失败,感情也不顺利,本来朋友也比较多,慢慢的就养成了酗酒的习惯。除了早上不喝,中午晚上必喝。后来慢慢的被亲戚瞧不起,说我是个酒蒙子。堕落!我是对酒失去了自制力,看见就想喝!不吃菜,白酒喝一瓶跟喝饮料一样。
靠喝酒来麻醉自己迷失的心灵
不知道从什么时候开始,自己竟然与酒离不开啦,每天不是喝酒,就是在买酒或者喝酒的路上。一天不喝酒就没有精神,开心也喝,不开心也喝。有时候郁闷的时候,自己买一堆酒去酒店开个房间,坐在宾馆的地板上喝,喝醉了就睡,睡醒了接着喝。直到把酒喝完,脑子清醒了再出来。ktv 酒吧更是经常去。这样行尸走肉的日子过了两年。
有时候晚上喝醉了,不敢回家,就在家里的地下室睡一晚上。有时候喝得不省人事,也有可能在大街上睡一晚上。记忆最深的一次,喝醉了睡到了公园里的一棵大树下。那一晚上参加了五场酒局。喝得连家都找不到了。也不到怎么就睡到了公园了。到后来天快亮的时候,我朦朦胧胧地听见有人说话,说动啦!动啦!我睁开眼睛一看,周围很多大爷大妈把我围得水泄不通,以为我死啦!我当时好尴尬,拿起上衣就火速地离开了围观的人群,到家后发现,身上被蚊子叮的全是大包,然后睡了整整一天。
曾经因为喝醉干了很多糗事
我那时候喝酒的目的就是想麻醉思想,对 社会 有种逃避的心态,对自己的未来也完全地放弃。这样的日子有时候自己都不知道什么时候是个头。慢慢的看到周围的人都对我异样的眼光。心里也会反思,怎么活成了连自己都讨厌的样子。或许是自己的性格缺陷吧。
我是一个追求完美的人,事事都要求得很完美。我之前的一切都很顺利,自从事业失败,感情遇阻,就开始放弃了未来。感觉自己努力创造的美好完全被打得粉碎,无法接受所有的失败。最后就选择了破罐子破摔,无所谓啦!
喝酒的那段日子,体重暴增,从75公斤两年涨到了100公斤!不喝酒的晚上,根本就睡不着觉,卧室里经常放着很多酒,睡不着了就拿起酒瓶吹两口,也可以说,完全用酒来催眠。
因为喝酒喝醉,慢慢的失去了很多朋友,也惹了很多事。现在想想,恨不得把自己绑起来打一顿。
慢慢的感觉这样的日子应该结束了,要振作起来,一切从头再来!再这么下去,身体不仅会垮掉,未来也是一片黑暗,更对不起天天为自己操碎了心的爸妈。原来我是爸妈的骄傲,现在爸妈明显的感觉出来对我的绝望。曾经在朋友眼里我是他们学习的榜样,现在却成了他们眼中的笑话!所以我必须要戒掉酗酒的恶习,打起精神!重新创业。
在我最难的时候,北京的一个哥们给我打电话,他那边刚成立了一家公司,他也知道我这两年的状况,所以想让我过去投靠他!我什么都没考虑就答应了他,正好换个环境对自己目前状况是件好事。朋友对我说的话也让我很感动!
朋友说,知道你这两年情况不好,过来好好调整一下心态,不然真的就废啦。来时候,只带张身份证就可以啦,吃喝拉撒他全包,如果回来不想工作,他就养到我想工作为止。而且公司给我百分之三十的干股。朋友能做到这样,我当时感动得哭了俩小时,到了北京第一天就投入了工作。在北京偶尔也和朋友喝点,但是自己克制着自己,不喝醉!白酒最多不超过半斤。
除了忙工作,没事就增加 体育 锻炼。把身材恢复到酗酒前的样子。我之前是散打运动员,喝酒把身体喝的一塌糊涂,啤酒肚特别难看。大概用了一年半的时间,体重从100公斤降到了76公斤。感觉身体好了,工作也有劲了。
慢慢的对酒,也没什么兴趣啦,甚至讨厌喝酒!尤其是后来成家立业后。没有特别的场合从来不喝酒,有特殊的场合也不喝醉。
六七两叫酗酒?我从14岁开始喝酒,喝了27年了,每天要么一瓶白酒、要么一箱啤酒,我都不愁你愁啥?有命喝去、没命死去,随遇而安呗!
我一天一瓶50度白酒,如果不喝马上失去搬砖能力,你才六七两便说酗酒,革命未成功,要继续努力。
你这叫什么?我喝了有40年酒了。年轻时候的酒量不说,到现在马上60了,我每天还一斤白酒。除了喝了酒以后有点糊涂,身上没任何的毛病。
往死里饿,吃了上顿没下顿,饿些天就知道干活了,就不醉生梦死了
后果不说也都知道,那么怎么办,戒酒说起来容易,真正戒起来,难,
试试,
强制,或者药物,或者医院
转移注意力
逐渐减少量,直至完全戒掉。
一天六七两白酒不多吧?我是内蒙古最不能喝酒的,年轻时的酒量就不说了,如今老了,也喜欢独自喝两口,每天晚饭必须整两杯白酒(二两半的杯子),感觉正好,不多也不少很享受。
戒酒呗,还能咋办
每天就喝那么一点也叫酗酒!
如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者?
只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过,他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力,换一下环境,多休息一下,或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会,因为他们在内心深处感到,自己已被酒精所征服,并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。
在互诫协会中流传着一句话: 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的,一个人要么是嗜酒成瘾者,要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。
自测是否患有酒精依赖症
如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除;或者,如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉;或者,你并不喜欢酒精的口感,喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。
一 轻度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.
4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
8)每次饮酒后不关身体难受,而且后悔、自责、懊丧。
9)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
二 中度依赖:
1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.
3)饮酒无法自控,独自饮酒次数增加。
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.
8)工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。
9)有戒酒的愿望,但无法戒断。
10)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
三 重度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2)正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起来空腹饮酒.
4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.
5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.
6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.
7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.
8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往,喝酒是生活中最重要的事。.
10)记忆力减退,耳鸣,高血压.
11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.
12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。
14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。
3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒?
在戒酒一段时期以后,嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途,并发展为每餐必饮。要不了多久,这个嗜酒者又会狂饮如初,旧病复发。 如果你是一个嗜酒者, 你只有两条路可走:要么使自己的嗜酒问题日益恶化,并承受由此而带来的各种各样的灾难;要么彻底戒酒,保持头脑清醒,以一种全新的、有意义的方式生活。
4、作为互诫协会的会员,是否连啤酒也不能沾?
喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样,对这点很清楚。但是,嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论:即使喝酒也会“游刃有余”。但是,每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多,或又转而喝烈性酒。终于,他们又旧病复发了。
5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒,我是否需要求助于互诫协会?
许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后,此时喝也可以,不喝也行,用不着在心理或感情上克服很多困难,而且更愿意选择不喝酒。 而后,出于某种莫名其妙的原因,甚至什么原因也没有,他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上, 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去, 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔,下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。
间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者,也可能不是。但如果喝酒变得无法克制, 而且狂饮之间的间隔变得越来越短,。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者,那么他便像成千上万互诫协会会员那样,朝着戒酒成功的历程迈进了一步。
6、别人说我不是个嘻酒成瘾音,但是我的酗酒问题似乎日益恶化,我该不该加入互城协会?
互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候,可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实,因而使问题更为复杂.值得反复强调的是,对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋,也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出,争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50%的把握。如果等着让其他人做决定,嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。
7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒?
有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是,几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者,以便和他们分享自己的经验,并帮助他们戒酒。
要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效,最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力,可以加深了解自己的问题所在,并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感,而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。
走出“如果”的陷阱
感情困扰并不是唯一会危及我们清醒的因素,我们有些人,虽然不是出于本意,也有一种将自己的清醒设定条件而与其它不相关的事物挂钩的倾向。我们有些A.A.会员,不论已经保持清醒多久时间,仍称呼自己为“酒鬼”。其它人则比较喜欢说是“嗜酒者”,这两个名词都有很好的理由。
“酒鬼”是比较随兴、自我贬抑,同时提醒自己想喝酒的倾向。“嗜酒者”则是同样诚实,但比较中肯、庄重更符合目前比较一般广泛接受的概念,认为嗜酒是一种严重的疾病,而不仅仅只是恣意、固执的自我放纵。有位A.A.会员表示“我们酒鬼是非常‘不确定’的人,在我们嗜酒的日子里,除了酒之外,我们总是抱着一种‘如果’的幻想。
我们开始作许多白日梦‘要是……就好了’同时我们持续不断对自己说如果没有发生某事,我们就不会喝醉或者只要……我们就完全不会有任何嗜酒问题”。
我们的上一个“如果”实际上是给我们接下来的饮酒提供一个冠冕86 清醒的生活堂皇的借口和理由。我们每一个人都会想着,如果……我就不致于喝成这样。如果不是因为我的老婆(或丈夫或情人)……如果我有更多钱,而没那么多负债…… 如果不是为了全部这些家庭问题...如果我不是在那么大的压力下……如果我有一个更好的工作或是住在比较好的地方……如果其他人能够了解我……如果这个世界的情况不是那么恶……如果人们能够更友善,更体谅,更诚实……如果其他每个人都不会希望我去喝酒……如果不是为了战争(任何战争)……等等,诸如此类。
回顾过往的这类想法及因此而导致的行为,我们现在了解到过去真的就是受制于我们的外在环境,它控制了我们大部分的生活。当我们刚开始戒酒时,许多这些情况退回到它们在我们脑海中合适的位置。以个人的不同程度而言,只要我们开始保持清醒,很多问题就能迎刃而解。同时,我们开始能够看到,其它的事情有朝一日也能够妥善处理。而且不论事态如何演变,我们的生活会日益好起来。
但另一方面,在经过一段时间的清醒之后,我们有些人会出现不尽如人意之时、遭遇新的打击。过去在我们经常喝酒时,那种使我们自己变得盲目的“迟疑不决”的习惯和想法,即使在不喝酒时依旧阴魂不散的附着在我们身上。
无意中,我们已经对自己的清醒设下条件,我们会开始认为如果每一件事情都很顺利,保持清醒也很好,或者是任何事情都不要出现差错。事实上我们忽略了我们这种疾病在我们生理上的过度敏感性、且无法治愈。嗜酒问题并无“如果”的例外状况,它不会离开一周、一天甚至一小时让我们成为非嗜酒者,以便在某些特别的场合或是为了一些其它理由而可以再度喝酒。
即使是在一生中只有一次的庆典或是重大悲伤的打击时也不能如此,或是如果西班牙下雨、陨石坠落亚拉巴马州。对我们而言,嗜酒是无条件的,没有豁免权、无论如何随时随地都存在的问题。
我们可能还需要多花一些时间才能彻底了解我们问题的症结所在,同时我们有时候还不能辨识出自己在不知不觉中对康复附加的条件。直到我们发现即使自己没有犯错,依旧会出现某些问题。
然后,真倒霉! 我们没料想到会发生这样的事。当我们面对令人震惊失望的情况时,自然而然会想喝酒。如果我们未能获得加薪、升迁或我们期待的工作,或是如果我们的感情生活不顺利,或是如果有人亏待我们。
然后我们能够了解到也许长期以来我们一直指望外在环境来帮助我们,以便使自己想要保持清醒。只要我们对自己的清醒存有任何细微的隐藏在我们错综复杂的脑海深处的条件时,它就会随时等候突袭我们。
我们会一直想着“保持清醒很好,我打算要坚持下去”,即使我们没听到喃喃自语的保留声音,那弦外之音仍然存在,也就是,“如果每件事都能照我的意思去处理”。这些“如果”都是我们承担不起的假设前提条件。
不论人生的境遇如何,我们都必须保持清醒、也不论其他非嗜酒者是否认同我们的清醒,我们必须将自己的清醒与其它每一件事情分离开来。避免牵涉到任何人,同时也不会以任何可能发生的状况作为回避的理由。
我们一再的发现,如果我们戒酒的原因是为了妻子、丈夫、孩子、情人、父母、其他的亲人或朋友的缘故,将无法保持长久的清醒。也不是为了工作或者取悦老板(医生、法官或债权人),我们是为自己而非其他任何人。
当我们尝试将自己的清醒建立于任何人(即使另一位已康复的嗜酒者)、或是任何外在的环境之上时,是愚蠢和危险的。当我们想“如果……我将会保持清醒”或是“我将不会喝酒,因为…… ”(填入除了本身意愿、为了自己的健康之外的任何条件)当外在条件、人或环境改变时,我们会在不经意间使自己陷入喝酒的境地。而任何这些状况有可能在任何时间发生变化。
只有我们将清醒建立在独立的、同时不依赖于其它任何事物之上时才能持续并发展壮大,使我们足以应付任何人或任何事。同时将一如你所见,我们也开始喜欢这种感觉。
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