这5个部位疼痛必须马上就医|紧张性头痛|腹部病变(头痛是怎么回事)

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象。很多疼痛无关紧要，比如轻微的外伤，因为这种疼痛没有造成内部损害，过不了多久就会消失。有些疼痛则不然，不用说没有医学背景的人搞不懂，就连医非所学的医生也不见得弄得清楚。

头痛

头痛有各种原因和症状。如果疼痛持续恶化，就有可能是罹患了蜘蛛膜下腔出血和脑肿伤等疾病，所以一定要前往医院接受诊疗。

有很多人患有经常性头疼，这种头疼分为紧张性头痛、偏头痛、群发性头痛三种。

其中紧张性头痛最为多发。紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久地收缩所致。长期工作紧张、姿势不良、头颈部肌肉紧张、痉挛性收缩等均可导致头痛。预防紧张性头痛最重要的是要注意休息。如果开始头痛，可以采取与缓解肩部酸痛相同的方法，以缓解头痛。转一转脖子、扭动肩膀也很有效。

偏头痛则是表现为有节奏的阵痛，持续数小时以上的疼痛。哪怕是呼吸、稍微动动、转转脖子，都会加重疼痛。还有的人受噪音影响，偏头痛也会加重。所以，缓解偏头痛可以服用镇痛剂，在安静的场所好好休息等办法。

偏头痛的诱因有很多，压力、气候、特殊的饮食等都可以诱发偏头痛，特别是酒精、咖啡因、巧克力、调味料等食品。请仔细回忆一下，是不是吃了这些特别容易引发头痛的食物。如果记不起来，就建议做一个“头痛日记”。记下头痛的年月日时、头痛持续的时间、疼痛的症状以及头痛发作前的饮食清单等等。这样便于我们找到自己头痛的诱因，以后尽量减少头痛。

群发性头痛不仅表现在头部，有时还会出现单只眼睛疼痛，而且还会伴有流眼泪、鼻塞、头部感觉不适的症状。头痛一般在一个时间段发作，也会随着光的变化、季节的更替发作。头痛一般发作一个小时后就慢慢减退了，头痛之后最好躺下来稍微休息一下。

不管是哪种头痛，都与精神压力有关。因此不管日常的工作有多么繁忙，也应该抽空，哪怕只有10秒钟，眺望一下屋外的林木天空，放松心情、解除压力。

胸、喉、颌、肩臂或腹部疼痛不适

胸痛也许是肺炎或者心脏病。要注意心脏发病的典型症状不是疼痛，而是不适。美国圣路易大学医学院预防医学专家心脏病学系主任、心脏病学专家杰罗姆&科恩医学博士说，“不要等着痛感出现。心脏病患者的反应是压迫。他们会把握成拳的手放在胸上，或者说，就像大象坐在胸上一样。”心脏病发作引起的不适还可能出现在胸的上部、喉、颌、左肩或者左臂，或者腹部，还可能恶心。

背下部或者肩胛骨之间疼痛。

美国纽约州立大学上州医科分校老年医学主任布朗曼教授说，“多数情况下，这是关节炎的反映。”其他情况包括心脏病发作或者腹部病变。

背下痛还回伴随的腿部疼痛，称作“牵涉痛”，因为最可能的疼痛根源(在下背部)引起远处特定区域的疼痛。这种类型的牵涉痛提示下背部有一条或一组神经受到损伤。

头痛是怎么回事

头疼是因为头部疼痛以后，引起不愉快的一种体验，出现头疼首先要先做头颅CT，或者核磁共振检查，目的是排除颅内的病变，如果不是颅内的病变，头疼归纳起来大概有下面几种情况：

1、是头痛本身比如偏头疼，表现是中、重度的血管波动样的头疼，头疼之前会有些视物闪光或者暗影等先兆；还有叫从集样头疼，也是表现剧烈的、炸裂样的头疼，同时会有些眼部的充血、眼睛流泪等，这两种头疼的原因不是很清楚。

2、是别的病引起的，比如五官科的其它问题，鼻窦炎常会引起一些头疼，做CT或者核磁能够明确诊断；青光眼眼压高也会引起头疼，一般也位于前额的部位，可以到眼科去测眼压和视力，就能够很快的明确诊断。

3、其实头痛还有比较常见的原因是神经性的，神经性的跟心因素有关，一般精神紧张、休息不好、睡眠不足等都会引起头疼。

所以出现头疼的时候应该去医院先做检查，甄别到底是什么原因引起的，之后再给予相对应的治疗。头痛是临床上常见的症状，常局限于头颅上半部，包括眉弓、耳廓上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛都统称头痛。头痛的病因较多，根据国际的分类标准，头痛发生的病因分为三大类：

1、原发性头痛：包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等；

2、继发性头痛：最常见的为脑血管疾病，如脑出血、蛛网膜下腔出血等。还包括头颈部外伤所致的头痛和感染，如颅内感染、脑膜炎、脑炎等。另外，还有一些其他的疾病也可导致头痛，如五官科疾病、颈肌紧张等。

3、痛性脑神经病和其他的面痛，如三叉神经痛、舌咽神经痛及枕神经痛。

头痛还可根据起病的方式进行分类：

1、急性发作头痛：若患者是急性发作的头痛，且伴有呕吐、血压明显增高，则应考虑脑血管病，建议患者前往医院进行CT检查，排除脑出血或蛛网膜下腔出血。但若患者头痛急性发作，并伴有发热、感冒时，建议患者前往医院做进一步的检测，如CT、腰穿等检查，来明确是否为脑膜炎、脑炎；

2、亚急性头痛：患者非急性起病，并伴有加重的过程，需通过CT排除是否为颅内占位，如肿瘤；

3、慢性起病，如患者头痛3-5年后，近期反复，尤其是年轻患者，此类情况应考虑原发性头痛，如女性较多发的偏头痛、青中年人多发的紧张性头痛、丛集性头痛等。

建议头痛发作的患者，前往医院神经科，由医生检查后明确病因，排除继发性头痛，如脑血管病、颅内感染、肿瘤等。原发性头痛发作时，可使用非甾体类解热止痛药物来缓解头痛，切勿盲目在家服用药物。

头疼怎么办

对于头疼的处理，需要根据头痛的性质、部位、轻重缓急来决定。如果是突然发生，头的劈裂样疼痛，伴有恶心、呕吐，患者需要警惕蛛网膜下腔出血，需要及时到医院就诊。

一侧头痛伴有肢体的无力，要警惕高血压脑出血，也属于神经科急症，需要及时到医院处理。中青年人如果有发热、头痛，伴恶心、呕吐等症状，需要到医院完善腰穿等检查，明确脑膜炎的问题。如果是经常发生的，比较规律性的头痛，这类头疼相对不是那么着急，比如青年女性经常在经期，或者月经之前出现偏头疼，患者可以对症服用止疼药物。如果发作比较频繁，还可以服用预防头疼的药物。总之，头疼的处理要结合病情、部位，还有是否伴有其他的症状，判断是否需要尽快到医院就诊。可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：

1、巧用酒精治头痛

取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

2、手指梳头治头痛

将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。

3、合谷按压治头痛

当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。

4、按摩缓解偏头痛

通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。

5、热水可治偏头疼

在偏头痛发作时，可用热水进行泡手进行有效缓解，具体操作方法为：首先要准备半盆热水，水温以人手可用忍耐为度，将双手完全浸泡在水中，坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻，中途水温降低时可适量增添热水，注意避免烫伤。

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