穿凉鞋为什么脚也会臭,穿凉鞋脚臭怎么办(凉鞋要如何处理才没有臭味？)

很多有脚臭的人都知道，当我们穿上透气性不好的鞋子的时候，会脚臭，但是在燥热的夏季，当我们穿上透风透气的凉鞋的时候脚还是会发出阵阵臭味，这到底是为什么呢?其实脚臭和鞋子的质量与脚部疾病都脱不了干系，下面就让我们一起来看一看，穿凉鞋都脚臭的原因以及穿凉鞋脚臭怎么办。

穿凉鞋都脚臭的原因分为以下几种情况：有些是患者自身脚臭造成的，而有些则是凉鞋穿着方式不当、或者鞋子本身材质问题的原因。

众所周知，凉鞋通常是由皮、革、塑料、纺布等制成，当它贴近皮肤后，皮肤因为散热比较困难，通过汗毛排出汗液的方式散热，而这种汗液会紧贴在凉鞋和脚之间，长时间不断循环，脚面外层坏死皮肤会脱落一部分，再通过汗液浸湿，会发臭，这种情况是属于正常的现象， 这种情况下我们只需要勤换洗鞋子，勤晒，并且保证每次晒干以后再穿即可有效解决穿凉鞋都脚臭的问题了。

当然如果是我们自身本来就脚臭造成的，也可以对症下药。事实上，脚臭主要是脚出汗的导致而成，夏天如果我们经常光脚穿凉鞋，发现脚臭的话，尽量可以采用穿上袜子的办法，因为袜子能够吸收汗液，这样做有利于相应减少细菌的滋生，从而降低脚臭的程度。当然光脚穿凉鞋也不是不行，只要平时多泡泡脚也可以及时除菌抑制脚步细菌的生长。这里给出艾叶加花椒泡脚的配方来治疗脚臭。同时我们还至少需要准备3双不同的鞋子，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。可以的话，将换下的鞋子在阳光下晒一晒，这样能够起到杀菌风干汗液的双重作用，对脚臭的针对效果也是比较理想的。另外还可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。

总而言之呢，脚臭的成因与条件是密闭、多汗、细菌、温度，所以我们只要把其中一项因素改变，就足以改善脚臭。上述介绍的方法都十分有效，当然想要摆脱脚臭带给我们带来的困扰，光靠介绍是不够的，还是要靠我们自己动起手来，积极地采取措施，才能够不给脚臭留机会。

凉鞋要如何处理才没有臭味？

1、勤换鞋

夏天至少准备3双不同的凉鞋，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的凉鞋就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀灭鞋子中的细菌。

2、除臭剂除臭

夏天穿凉鞋脚臭可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)，以清除脚部的寄生菌，去除臭气。

3、樟脑丸抑臭

樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味。把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的凉鞋里，再垫上一块鞋垫，樟脑丸不能直接和脚接触，每次穿之前要清洁一遍。

4、内部调理

脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。

建议平时煮粥的时候，可以放一些大枣、山药、莲子等食材，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主、忌重口味。

5、使用去除真菌药膏

有时候不是脚部出汗过多才会引起脚臭，真菌也会引起夏天穿凉鞋脚臭，平时要注意查看脚部有没有溃烂、爆皮之类的异常现象。如果有就要去看医生，查查是什么类型的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。不要自己下判断或者使用偏方治疗，以免错治。

扩展资料：

夏天穿凉鞋要注意

1、鞋跟太高影响体态

穿上一双合适的高跟凉鞋，不仅能展现腿部优美的曲线，还能增加女人的成熟魅力。据国外研究人员发现，经常穿高度适当的高跟鞋，就像在脚底垫起一个人造足弓，可令腿部内侧的肌肉更结实，不但能够预防肌肉及关节损伤、减轻走路的疲劳感，还可令身体保持挺直，增添体态美。

然而专家同时提醒说，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘米最为适宜，太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康。鞋跟过高，会使人体重心过分前倾，身体的重心移到前脚掌，使脚趾受挤压影响全身血液循环。

人在行走时会改变正常体态，腰部过分挺直，臀部凸出，还会加大骨盆的前倾度。若鞋跟左右高度不一，会导致骨盆歪曲，久而久之伤及脊椎，还可能发生肩颈部酸痛等症状。

2、鞋跟面太窄容易崴脚

有些女性喜欢穿鞋跟又高又窄的凉鞋，那不足1平方厘米的窄细跟面，别人看了都忍不住要替她们担心。专家建议，挑选高跟鞋时少选跟面太窄的。在所有的扭伤中，最多的就是踝关节扭伤，又叫崴脚。穿高跟鞋是崴脚的一大诱因，穿鞋时脚尖朝下绷着，踝关节最不稳定。

一旦崴了脚，韧带都会有不同程度的损伤，撕裂的韧带会变松、拉长，如不及时治疗，那么韧带在变松的位置重新长合，很容易导致习惯性崴脚，逐渐会发展成创伤性关节炎。

3、少穿凉拖鞋

近年来市面上推出了不少款式新颖的凉拖鞋，有高跟的，有夹两个脚趾的，也有细带包住五个脚趾头。据英国外科医生发现，穿凉拖鞋，特别是高跟凉拖鞋，会导致小腿肌肉被剧烈拉伸，还会令跟腱过度疲劳受损。

夹脚趾的凉拖鞋更会伤害人的健康，因为这种鞋会令穿鞋者行走时缺少力的支持，他们的脚趾会慢慢蜷缩成爪型。凉拖鞋可以去沙滩玩的时候穿，其他时间最好给自己的脚选择一双有后跟的或带有鞋带的凉鞋，尽量不要选择不能帮助脚趾和脚背受力的鞋子，比如脚背鞋带既细又少的那种。

4、莫光脚穿鞋

夏天经常有人光脚穿凉鞋。有关专家指出，光脚穿凉鞋，不利于脚的健康。在炎热的天气，人的双脚本身就容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋，极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病。

光脚穿凉鞋还容易使人患上凉鞋皮炎，因为许多凉拖鞋是用化学物质制成的，对皮肤有一定的刺激性，过敏体质者接触以后容易出现皮肤发红、糜烂或起水泡等症状。尽量不要光脚穿凉鞋，尤其是皮肤过敏者，不要使皮肤与凉拖鞋长时间直接接触。可以选择薄一点的棉质袜子便于吸汗。

我是一名初中女生，爱穿凉鞋，可脚很臭 ,该怎么办呢?

除菌的办法，就是洗。 用热水泡泡挺舒服的。但是热水是除不了细菌的，必须要用上除菌香皂或沐浴液，最好再用旧牙刷把勾勾缝缝都仔细刷刷才行。

另外，细菌会传染。 脚洗过了，袜子没洗，细菌会传回脚上，很快就又臭了。 又或者，脚洗了，袜子也洗了，鞋没洗。结果过会儿脚、袜、鞋都臭了。 脚、袜、鞋都洗干净了，回家换上了脏拖鞋，结果也是一样。 以上就是洗来洗去脚还是很臭的原因。所以，归根结底，脚臭的根本原因就是你不够干净。

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