儿童血红蛋白偏低怎么办,选对方法疗效好

儿童血红蛋白偏低主要考虑是缺铁性贫血，是由于缺铁，缺蛋白质，缺维生素C等营养，重点要补充铁来提高血红蛋白，特别是肉类食物。如果数值异常比较多，就需要用药物治疗，如果只是稍微偏低我们可以调整饮食来调理，补充血红蛋白。下面我们来了解下血红蛋白偏低有哪些方法调理及治疗。

首先如果血红蛋白偏低轻微的话我们可以通过调整饮食来调理，多吃以下食物：

1，我们可以吃些富含铁丰富的食物，比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、鸡蛋黄、海带、木耳、红衣花生、紫菜、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等菜。

2，也要多吃些富含高蛋白的食物，比如蛋类(鸡蛋)、乳类(牛奶)、鱼类(银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰)、瘦肉类(鸡、鸭、牛、羊肉，)、虾及豆类(豆腐皮、豆腐干)等食物

3，也要多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的水果和绿色的蔬菜(叶菜)，酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。

4，还要多吃些补血的食物，如炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

除了这些食物我们也可以吃些补铁补血的保健品，它的成分含有乳酸亚铁和蛋白锌，可以很好的促进铁元素的吸收并且合成血红蛋白。并且做菜要多用铁炊具烹调。

如果血红蛋白偏低的严重些的，我们除了补充以上的食物外，还可以服用些治疗贫血的药物如右旋糖酐铁分散片，硫酸亚铁口服液，也可以服用一些补铁的铁之缘片等。饭后需要注意不要喝茶，不要吃冰冷的食物，和粗糙的食物物。

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