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晨起血压容易“高涨”?医生:与内分泌、神经因素也有关

时间: 2023-07-22 21:12:51

你知道我国大约有多少高血压患者吗?将近3亿人!

没错,高血压就是我国最为高发的慢性疾病,很多人对高血压的理解都非常片面,认为它不过就是血压升高而已。

殊不知,血压高仅仅只是一个体征,它本身并不可怕,真正可怕的是因持续升高的血压而造成的各种急慢性并发症,比如心脑血管病、慢性肾病等!

也正因如此,只要确诊为了原发性高血压,医生都会反复叮嘱患者要注意血压控制、按时服用各种降压药物并定期、定时对血压进行测量。

现实生活中,绝大部分高血压患者,都是按照医生要求在控制血压,但偏偏血压却没有按照预期的下降,特别是在晨起血压指数较高。

那么问题来了,为什么晨起血压难控制呢?

1、内分泌、神经因素

人在进入睡眠状态之后,全身各个器官的工作都会逐渐放缓,身体处于安静的状态,此时人体主要是受到了迷走神经调控,心率相对较慢、血压较低。

但是,在清晨起床时,交感神经处于兴奋性增高时期,同时肾素-血管紧张素也会被激活,随着人起床开始活动,心跳速度逐渐加快,血压自然会升高。

对健康人群来说,即便是这阶段血压升高,也在正常范围内,而高血压患者则不相同,血压可超过正常的波动范围;

2、动脉弹性方面

高血压的病因相当复杂,它的出现和遗传基因、不健康的生活与饮食习惯、年龄增长等多方面因素有关。

相关的调查显示,高血压既会促发动脉粥样硬化,动脉粥样硬化持续发展也会导致血压进一步升高。有部分患者动脉弹性较差,血管不能根据身体变化进行适应性的调节,比如心率加快、血压升高时,血管不能有效扩张,这就会造成清晨血压升高;

3、气温影响

虽说现在已经进入了春季,但气温仍然没有彻底回暖,特别是昼夜温差变化极大。对北方很多地区来说,清晨气温仍然在0摄氏度以下。

而血管对温度变化的感知相当敏感,如果在清晨起床时,温度相对较低,就会对血管造成刺激,导致血管异常痉挛和收缩、血压升高。这也是为什么有部分高血压患者在晨练时,突发心脑血管病的危险因素之一;

4、活动影响

有部分高血压患者,习惯在清晨睡醒后立刻起床活动,又或者是立刻大便、进行体育运动,这其实都是非常危险的。

因为起床速度过快、用力大便造成腹压升高、进行剧烈的体育运动,都可能会造成血压迅速升高,在有动脉病变的基础上,甚至是会造成心脑血管病的突然发作。

受到以上四个因素的影响,清晨就是血压容易升高的阶段,临床更是将早上的6-10点定为了第一个血压高峰期。

对于已经确诊为高血压的患者而言,应当注意这阶段的血压变化,在必要的情况下,可按照医生建议选择长效降压药物或改变用药时间,以便能将血压彻底稳定下来。

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