丰胸？排毒？胸部按摩，掏空了多少女性的钱包？

都说城市套路深，让不少人都想着回乡下养几头猪，种几亩地。

尤其是那些商家们，有多少种赚钱手段，自然就会衍生出多少种女性的焦虑。

其中最能引起女性焦虑的身体部位，莫过于就是乳房。

对于很多年轻女性来讲，女性丰胸已经成为一种潮流，为了迎合女性丰胸的需求，很多美胸养生馆也应运而生。

目前，丰胸项目主要分为药物和物理两种，相比于药物丰胸来讲，按摩乳房更是受到了女性朋友的追捧。

乳房按摩，究竟按的是什么？

所谓的乳房按摩，主要包括乳腺按摩、乳房淋巴引流。

而乳腺按摩，则是将腺泡里的乳汁通过按摩额形式，加速流经导管，从而将乳头流出。

而乳房淋巴引流，则是通过一种类似按摩的手法，进而加速淋巴液的流动，从而帮助其通往腋下淋巴结排出。

不过遗憾的是，目前很多机构的所谓按摩师，或者催乳师等，基本上都没有解剖学的概念，所谓的“乳房按摩”也只不过是一通乱按。

乳房按摩，女性存在哪些误区？

第一，按摩乳房能丰胸？

乳房大小和先天遗传有十分密切的关系，后天的保养和饮食也会影响乳房发育。

但问题是，乳房的大小主要是脂肪决定，而并非橡皮泥，并不能捏一捏或者揉一揉就能变形跑到胸部。

再加上多数女性乳房大小在青春期时就已经定型了，因此若真的能捏一捏就能丰胸，你让整形医生情何以堪？

市面上有很多关于按摩丰胸的养生馆，主打项目就是利用精油和按摩的方式丰胸，这些也顶多是一个滋润皮肤的作用，用处还真不大。

另外，有些按摩油还会违规添加激素，还可能会存在隐患与风险。若想要真正丰胸，咱们该需要依赖于乳房手术。

第二，按摩就能治疗乳腺疾病？

不同的乳腺疾病都有不同的发病原因，只有对症治疗才能摆脱乳腺疾病。

乳腺增生主要是因女性内分泌紊乱而引发的乳腺疾病，寻常的按摩对其并没有多大效果，普通增生也不会恶化成癌症的可能，所以根本无需治疗。

若出现疼痛，则可以通过服用药物或者改变生活方式缓解。

至于乳腺癌，并没有研究显示按摩能够减少癌症的发生，相反还可能会加速肿瘤细胞的扩散与转移。

第三，按摩治疗胸下垂？

乳房下垂不仅会影响胸型，而且还会影响女性的心态和情绪。

如果从人体的生理规律来讲，随着女性年龄不断增长，乳房下垂也属于一种正常现象，也就是说年龄越大的女性，乳房下垂的趋势越发明显，单纯地依赖按摩乳房预防乳房下垂，简直就是一种无稽之谈。

通常而言，乳房下垂主要跟孕期体重增加、哺乳习惯以及地心引力等因素有关。

因此，只要你站在地球上生活，基本上乳房是避免不了下垂的，当然也可以通过合理减肥、锻炼胸大肌等方法来延缓下垂。

第四，按摩能够促进淋巴排毒？

这是一种严重的认知误区，根本没有任何科学依据做支撑。

尤其是在按摩乳房之后，如果出现了乳头溢液的现象，千万不要认为这是体内排出的毒素，相反可能和乳腺癌的发生息息相关。

再加上排毒本身这个概念就很玄学。

人体所排出来的，基本上都是正常新陈代谢，即便有毒素进入人体，也需要依赖于肝肾等物质进行过滤等，从而再排出去。

说得那么多，无非只是希望各位女性朋友们：不！要！上！当！

多数情况下，所谓的乳房按摩基本没啥太大的医学效果，有些甚至还可能有危害，只有在某些特定情况才可以使用。

即便是特定情况，也需要由专业的医师进行指导，根本无需花费大价钱去这些美容机构进行按摩。

若下次再碰到类似乳房按摩的小广告，要记住一点-----垃圾桶才是它们的归宿。

参考文献：

【1】.中华预防医学会妇女保健分会乳腺保健与乳腺疾病防治学组。乳腺增生症诊治专家共识 [J]. 中国实用外科杂志，2016,36 (7):759~762.

发育期的少女如何丰胸？该如何利用经期丰胸？

胸部饱满是女性的标志之一，女性都希望自己拥有饱满的胸部，能够拥有更好的身材，但是现实确实胸部的发育不尽如人意，很多女性被人戏称为“太平公主”，对女性的自信心打击很大。那么发育期的少女该如何丰胸呢?女性如何利用经期丰胸呢?
1、发育期的少女如何丰胸
沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
端正的姿势：中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。
因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
选择合适的胸罩：胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
常吃酒酿：因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
2、如何利用经期丰胸
丰胸一：使用药物丰胸。丰胸药品在女性经期的时候使用，胸部会更加容易吸收，效果也会更加地显著快速。
丰胸二：大量进补丰胸。月经期间，女性体内会更容易吸收一些营养成分，所以这时候应该要大量进补，既能帮助益气补血，又能有效丰胸。
丰胸三：扩胸运动丰胸。女性经期，不太适宜做其他的一些太剧烈的运动，但是可以通过做扩胸运动来达到丰胸效果。
丰胸四：精油按摩丰胸。利用经期来做一些按摩手法的丰胸，效果会大大地提升，先丰胸精油涂抹在胸部，再轻轻地按摩，胸部就会迅速地吸收精油成分，从而达到丰胸。
丰胸五：喝水排毒丰胸。在女性经期，体内就会分泌一种阻碍胸部发育的毒素，叫做酵素，而这时可以采用多喝水的方式来达到排出酵素，从而帮助胸部发育。
总结：女人在发育期和经期的时候，都是丰胸的好时机，使用一些正确的方法，就能让你拥有傲人胸部哦。希望上文中的内容能给你带来帮助。
3、有助于丰胸的习惯
1.规律作息：失眠、熬夜等等缺乏睡眠的作息会严重影响身体的新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，从而影响乳房健康。因此想要美胸第一点就要调整好生活作息。
2.食补丰胸：饮食中注意多摄取蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，配合美胸产品加以按摩，并长期坚持，胸型会越来越美好。
3.正确穿戴胸罩：胸罩的穿戴是否正确对于胸型也有很大影响。肩带不可过松或过紧，罩杯也要选择适合自己尺寸的大小，过大会起不到支托乳房的作用，易导致下垂;而太小会妨碍乳房的发育。另外勤换洗内衣也是胸部保健的一大重点。
4.良好坐姿睡姿：走路、工作时长时间的驼背、含胸非常影响乳房的正常发育。晚上睡觉时尽量平躺，侧躺容易压抑一侧的胸部发育，导致胸部大小不对称。平时可以腰、背挺直贴在墙上，举起双手抬头向上伸展，以锻炼胸部。
5沐浴丰胸按摩：沐浴时用莲蓬头冲洗胸部，热水可以刺激血液循环，促进胸腺发育。配合打圈按摩可以使胸型更挺实饱满。
6.定期使用丰胸产品：在每个月月经结束5天后，荷尔蒙分泌比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃的时候使用美胸产品会起到事半功倍的效果。配合由上往下、由外往内的按摩按摩手法效果更好。
7.丰胸运动：setp1：运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦。setp2：运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。setp3：双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

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