儿童喝豆浆好吗,儿童喝豆浆的好处和坏处

豆浆是一种日常生活中常见的早餐饮品，也是豆制品的一种，豆浆主要是用大豆碾磨而成的，不少人都喜欢喝豆浆，觉得豆浆中有一股很浓郁的豆香味。有的家长除了自己经常喝豆浆以外，还给自己的孩子喝豆浆，那么儿童喝豆浆好吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你儿童喝豆浆的好处和坏处，希望对大家有帮助。

豆浆整体来说，都人体都是十分有益的，特别是里面含有的大豆异黄酮，是一种生物活性物质，除了成年人可以喝豆浆以外，儿童也是可以喝豆浆的。所以要问儿童喝豆浆好吗?答案是肯定的，儿童也可以喝豆浆。但是凡事都需要掌握一个度。那么儿童喝豆浆的好处和坏处都有什么呢?

1、喝豆浆的好处：儿童喝豆浆能补充丰富的植物蛋白质，而且对于乳糖不耐受的儿童，豆浆不失为一种很好的早餐饮品。经常喝豆浆，还能够预防血糖升高，增强心脏血管的收缩能力，增加儿童的记忆力。

2、喝豆浆的坏处：儿童喝豆浆需要适可而止，如果将豆浆当成水来喝，就可能造成植物性雌激素摄入过多，容易诱发儿童出现性早熟。

综上所述，儿童喝豆浆好吗？豆浆对于儿童来说，无疑是很好的饮品。但是儿童饮用豆浆应注意一个度，适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入量，而且还能预防血糖升高，保护人体的心脑血管。而长期大量的饮用豆浆，就未必见得是件好事，有可能造成儿童摄入过量的雌激素，导致儿童性早熟的发生。所以整体来说，豆浆只要适量，就对儿童的身体不会造成伤害。

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