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睡觉醒来头痛,,头痛是怎么引起的

时间: 2023-07-23 02:29:12

一、晨起头痛是什么原因引起的呢

1.头痛的发病持续时间短则几小时,长至几天,个别病例竟至一年有余,并发症状包括暂时性失明、呕吐、震颤和中风相关症状,如躯干局部麻木。头痛常常发生在头部一侧,但也可能双侧同时发病。许多患者还说他们的发病部位常常发生偏移。

2.人们曾一度以为血管舒张是诱因,因其能引起疼痛和发病先兆(偏头痛发作前病人视野中会出现线条、颜色、不规则图形或盲点),但新证据显示,某些并发因素才是偏头痛的真正诱因,如化学物质的释放和对痛觉敏感性的增强。医生已经开始将偏头痛划分到神经生物病理范畴,或者说认为疾病的根源在大脑。

3.另一个误区在于,头痛事实上并不等同于简简单单的头痛。通常的头痛是由血管紧缩引起的,而偏头痛的诱因却是血管舒张。头痛发作期间,周围脑组织肿胀,造成严重疼痛。治疗头痛的常用药物多是用以扩张血管,它们只会加重偏头痛症状。所以,对偏头痛进行正确的诊断是非常重要而且必要的。

二、头痛要如何治疗才好

头痛的治疗方法

1、感冒发热性头痛

患者表现为感冒初起,低烧或不发烧,但头痛明显,并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒症状。

专家建议

如果是单纯头痛、全身酸痛,可建议其选用解热镇痛药;如头痛还伴有鼻塞、流涕等症状,则应建议其选用抗感冒药。

2、紧张型头痛

发作前有明显的诱发因素,如工作或学习压力大,紧张、焦虑等。发作时,可扩散至颈、肩、背部,呈轻、中度疼痛,痛时有麻木、发硬、紧绷感。

专家建议

遇到这类患者,可建议患者养成良好生活习惯,劳逸结合、戒除烟酒、不饮浓茶、咖啡,除此之外,可应用一些其他药物。

3、偏头痛

疼痛集中于头的一侧,呈搏动性,常伴有恶心、呕吐。约60%的偏头痛患者有家族史,成年后发病者女性多于男性,发病次数不等,但女性成年患者发作周期与月经周期有很大关系。

专家建议

可建议患者选用上述治疗紧张性头痛的药品。

三、吃什么治疗头痛

注意事项一:膳食清淡、慎用补虚之品

宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

注意事项二:补虚为主

因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。

注意事项三:宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物

内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。头痛的病人,应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的患者,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。

总之,要是生活之中经常和容易出现头痛的人,一定要通过多吃上面介绍的这些食物进行头痛症状的缓解,除了多吃上述食物进行缓解之外,还要注意的就是要多休息,适当情况之下可以通过吃止痛药进行缓解。

四、头痛患者的日常饮食

偏头痛严重影响到患者的生活和工作,最可怕的是,当他们吃到某些食物的时候也能诱发偏头痛的发生,为了预防偏头痛的带给患者的危害,需要了解哪些食物是偏头痛患者不能吃的。

1.禁忌:含有酪胺的食物:啤酒和红酒,这类食物含有大量的酪胺,这是可能导致偏头疼的。此外,所有的酒都能够导致脱水,这也能导致头痛,另外,剩菜里酪胺含量随着时间的增加而升高,尤其当食物存放不当时,所以尽量不要吃剩菜。

2.患有单宁的食物:茶、红苹果、梨、苹果汁、苹果酒和红酒,这些都含有单宁。

3.含有酪胺和苯乙胺的食物:巧克力、摆放太久或者发酵过的奶酪、豆制品、所有坚果、大多数种子、柑橘类、醋(红醋和油酱醋)。

4.含有亚硫酸盐的食物:常见于葡萄酒(更常见于红酒)、大多数干果(包括李子脯、无花果、杏等)、罐头蔬菜和很多加工食品。

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