一声大叔尽显沧桑？不想成为油腻大叔，这份“去腻”指南值得收藏

对于男性而言，人到中年最怕的一件事，就是-----油腻。

谁说成年人哪都不容易，最起码在发胖、脱发这2件事上恰恰是最容易。

一声大叔，暴露了年龄，尽显沧桑。

若在大叔面前再加上“油腻”二字，更加不堪一击，直戳不少中年男性那颗脆弱之心。

毕竟目前在以瘦为美的主流审美认知之下，要想保持苗条健硕的身材往往被视为懂生活格调的男人。

自然，那些大腹便便，而且还脱了发的中年男人，势必被贴上“油腻大叔”的标签。

为何一到中年，总是容易“油腻”？

第一，身体肥胖

很多男性进入中年之后，由于事业和家庭都进入了稳定期，所以这种情况下就会变得十分懒散，根本不会花太多时间收拾个人形象。

除此之外长期喝酒、吸烟，饮食毫无节制再加上缺乏运动，时间长了就会长出“大肚腩”，整个人看起来都会特别油腻，甚至还会表现出现一种十分猥琐的感觉。

事实上中年男性之所以变得十分油腻，主要和身材发福息息相关。

随着年龄不断增长新陈代谢能力也会逐渐下降，这种情况下身体对热量的消耗能力就会不断降低，这种情况下就会导致食量虽然没有增长，但体重却会不断上升的情况出现。

再加上为了工作经常应酬，饮食方面经常吃高脂肪类的食物，久而久之就会导致肥胖找上门来。

第二，严重秃顶

对于中年男性来讲，如果长期熬夜或精神压力过大，那么就很容易出现脱发的困扰，如果没有引起高度重视，甚至还可能导致秃顶的现象出现。

一旦秃顶之后不仅看起来年龄特别大，而且还会给人留下一种特别油腻的感觉。要想摆脱中年油腻男人的称号，那么就应该积极治疗脱发问题。

第三，皮肤油腻

很多油性肤质人群到了中年之后，皮脂腺分泌就会更加旺盛，再加上平时不注意保养肌肤，那么就会导致肤质变得特别差，进而出现毛孔粗大、满脸油脂的问题。

久而久之还会导致皮肤过早衰老，所以对于中年男性来讲，平时一定要多注意保养肌肤，最好能涂一些抑制油脂分泌，并具有保湿效果的护肤品。

第四，口腔恶臭

很多人都曾遇到过有口臭问题的人，在和他们交流的时候简直就是一种折磨，因为有口臭问题的人群，只要一张嘴就会有一股臭味涌出来，很少有人愿意和这类人面对面交流。

尤其是对于中年男性来讲，如果平时不注意口腔卫生，或者经常吃容易产生异味的食物，那么就会导致口臭问题频繁出现。

要想摆脱中年油腻危机，除了应该做到早晚刷牙、饭后漱口之外，一旦出现了口腔疾病之后，也应该积极去正规医院治疗。

平时最好能随身携带漱口水，这样才能有效抑制口臭问题的出现。

如何避免成为油腻大叔？中年男士去“油腻”指南值得收藏

油腻和肥胖总是容易被划上等号，随着年龄逐渐增长，新陈代谢变慢，饮食习惯不足以以及缺乏锻炼，身材分分钟就会充气给你看。

因此，无论是否是中年人，随时都需要对自己的身材加以管理。

适当运动，加上节制的饮食，以及少吃含糖饮料、油炸食品以及快餐宵夜等，每周保持2-3次运动，便能保持不错的状态。

当然针对于运动，别总想着瘦小腿、瘦小腹等，局部减肥并不靠谱，全身有氧运动，效果才能更加明显。

再加上每日保证7-8个小时的睡眠，避免熬夜，睡前更避免长时间玩手机等。

不过最最最重要，还是坚持下去，道理谁都懂，关键需要落实以及坚持。

否则，胖子，也怨不得别人啦！

80后如何摆脱油腻大叔形象？

80后已成为职场、家庭、社会的中流砥柱。第一批80后已经37岁，最后一批也满了28岁。

早两年，大叔是民国老公级别待遇。

魅力大叔吴秀波，秋裤男神李健，师奶杀手张嘉译??互联网上的小姑娘上蹿下跳要嫁给成熟性感的大叔。

时过境迁，大叔一夜变了油腻中年人。啤酒肚、发际线后退、盘手串儿，名人野史如数家珍，睡衣唐装混搭出街，保温杯里泡枸杞??人到中年，不管你贵贱美丑，都被贴上了“油腻”的标签。

而走在奔四路上的80后，成了中年危机的重灾区。

人到中年，最怕什么？

一个中年男人，昨夜还陪上司应酬喝酒见客户，今天一早就被叫到办公室，迎面递来一张辞退通知书，铁面无情地要求他签字，然后交接，离职。

想想中兴42岁工程师纵身一跃永远离开了自己的父母妻儿42岁中兴程序员跳楼身亡。留下了四位老人和一对年幼的儿女，结束了自己42岁的生命。

这就是中年人的悲哀，所有的人都依靠着你，自己的父母，妻子的父母，妻子，孩子，兄弟姐妹，却发现自己没有人可以依靠。

更何况，大部分现在身上都背着几千上万的房贷、车贷，每天一睁开眼，等待着自己的不仅是棘手的工作，还有一个月的负债。

在面临如此压力之下的80后

合理的资产配置就显得格为重要

谈谈对于资产配置的一些理解。

1、自身投资

我们常说身体是革命的本钱，对于迈入中年危机的80后来说，身体健康更是重中之重，我们现在处于上有老下有小的状态，即要照顾老人的生活，更要照顾孩子的成长，所以必要的运动支出是必须得，这是保障生活、资产升级的基础。

同时自身知识投资也是不能忽略的，因为我们才是生活、社会的主体，能根据世间万物的变动而主动的做出调整、适应：城市衰落了，那就迁徙到其他城市好了；行业消亡了，那就学新的技能在新兴行业实现再就业，所以千万不要觉得自身投资是可有可无的，这才是决定你未来生活的关键。

2、不同收入人群不同理财配置

此事绝无贬低他人的成分在里面，只是根据不同收入人群制定适合自己的理财配置，俗话说的好，没有对与错，只有适合与不适合，在身处不同的阶段时，做出适合的选择，才能让资产、生活进一步提高。

工薪阶层理财

班族工薪阶级，有了一定的积累后，通过投资工具实现财富的持续升值，开始选择市场上比较流行的短期高收益理财产品进行投资。最重要的是掌握稳健理财和高收益风险理财的度，实现收益最大化。比如互联网金融，投资门槛低，安全有保障，是众多上班族首选理财产品。

高净值人士理财

投资担保公司是高净值人士可选择的投资理财产品丰富，更注重资产的安全性，分散投资是关键。投资常规理财产品，偏好风险性投资。高净值人士投资关注的不应是钱的厚度，而应讲求时间的长度，即我们拥有的财富能为我们服务多长时间。

年收入20―50W阶层

一般到了这一阶段，你可以慢慢开始形成自己的理财风格和资产配置了。这就要求次阶段的你，懂得资产配置，同时有合适自己的理财收益，还要大约能估算出自己每年能得到的加权平均收益。而这些技术都源于一阶里的试错与学习。

此阶段，拥有一定流动资金的你，已经完成了房产和代步工具的初级配置，有贷款，甚至开始养育下一代，一个操作不当便会损兵折将，所以资产配置应以稳健为主。推荐以中低风险为主，注意护财保本。巴神名言：第一条保证本金，第二条保证本金，第三条还是保证本金，重要的事情说三遍。

而策略则是，鸡蛋不放在一个篮子里，分散风险，是保本的关键。其次是适当增加中低风险产品的配置比例，银行理财和国债可相对增加，股票期指减少但也需适当配置，同时加强自身保障建设，添加意外险重疾险。

年收入50W以上阶层

这一阶段，更是往初步财务自由迈进了一步，甚至操作得当，即可实现初步财务自由。在保证正常生活开销以及紧急用钱之外，建议可以考虑向私募类基金、网贷投资等方向进行选择，进一步扩大自身的财富升级。

关于投资理财这件事，仁者见仁，但资产配置的思想与观念十分重要，资产配置不是有钱人的游戏，这并不仅仅是富豪才需要考虑的事。大部份的工薪阶层，只要选择合适的方式、稳定的管理机构，也一样能够实现财富升值，无论是从现在考虑还是为长远考虑，合理的资产配置是使自身财富升级最正确的方式，没有之一！

人就是一切的根源，记住，未来最好的投资，是自己。

30岁男性怎么穿才能摆脱“油腻大叔”的称号？

首先我们一定要正视我们自身的身材问题。显而易见的道理”衣架子“不行，再怎么挂衣服都不会好看的。步入30岁的男士，不管是家庭还是事业都已经处在了上升期，因此我们选择的服饰不一定得要国际品牌、价格昂贵，但是一定要面料上乘、剪裁得体，同时尺码合身。男性在日常搭配中全身选择不要超过三种色彩，大面积的主色系建议控制在两种。

曾几何时，大叔是对于一个成功男人的美誉。前几年的大叔是国民老公级别待遇。然两年不到，时过境迁，大叔一夜变了油腻中年人。啤酒肚、发际线后退、盘手串儿，名人野史如数家珍，睡衣唐装混搭出街，保温杯里泡枸杞……人到中年，不管你贵贱美丑，都被贴上了“油腻”的标签。

“油腻的中年男人”，大致可以概括为，对自己过分的自我满足，喜欢和别人聊天时以说教的方式教别人做人，说话油腔滑调，外貌上看起来大腹便便，不修边幅。喜欢戴各种手串，穿唐装僧袍等类似服装，保温杯泡红枣加枸杞，大肚子，手串套在车档上，T恤衫领子竖起来，说话急嘴角泛白沫。

摆脱“油腻”，首先要改变外在形象，许多油腻大叔都顶着一个巨大的啤酒肚，好像怀胎十月的肚子，其实里面都是脂肪，就算是西装革履也未必能遮掩“油腻”的身材。所以改变形象是关键，每天抽出2个小时锻炼，不管是泡健身房还是跑步，都要坚持去做，把每天的运动计划加入习惯中，久而久之就能看到不一样的自己。

中年大叔怎么穿可以去除油腻感，重新回归小鲜肉？

人到中年，油腻感在所难免，尤其是对于那些生活习惯不规律，长得还不好看的中年大叔来说，简直就是灾难。想要去除油腻感也不是不可能的，不过要付出时间和精力，尽量向小鲜肉靠近吧，重新回归小鲜肉，我觉得是不太可能的了。人靠衣装马靠鞍，一个人的穿着会影响整个人的整体印象，中年大叔要选择合适有潮流气息的服装，不要认为自己已经老了，跟不上时代的步伐了，其实就是心态老了而已。在穿搭上就不要沿用一贯的穿衣风格了，适当地改变自己的穿衣风格，发现自己会爱上自己做出的选择的。在我的印象中，那些中年大叔比较喜欢穿暗色的POLO衫，西装料的裤子，加上一双黑皮鞋，看起来还是蛮油腻的。首先就要根据自己的身材来选择穿衣搭配了，要是有啤酒肚的话，先去健身减肥，管住自己的嘴巴，迈开腿，好好管理自己的身材。最后穿上白色衬衫和西装，还蛮有气质的。在发型上也要有所改变。很多中年大叔不太看重发型怎么样，他们看重的是事业怎么样，而且大多数已经有家室，不会太在乎自己的外在。去找一个托尼老师，根据脸型、发量来剪一个发型。除了身材的管理之外，对于皮肤也是要好好管理的，缩小毛孔，去除黑头，这样都有助于向小鲜肉靠拢吧。心态也是蛮重要的，有一颗年轻的心态，外表给人的感觉就是一个阳光年轻的人。