春花烂漫时呵护好敏感肌和油性肌(油性痘痘敏感肌用什么护肤品)

呵护好敏感肌&油性肌

受访专家/广东药科大学附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣

进入春季后，广州的气温和湿度都明显回升，这对于MM的肌肤来说，也带来了春天的皮肤问题。比如说春花烂漫之时，敏感性肌肤容易出现红斑、丘疹、肿胀、瘙痒等不适；气温回升了，油性、混合性皮肤人群就容易长痘痘、黑头。广东药科大学附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣接受采访，对这两类人群春季如何护肤给出建议。

A 敏感皮肤

粉尘弥漫，“敏感MM”外出注意防护

春季处于季节交替中，一方面气温回升较快，另一方面冷暖空气又频繁交流，昼夜温差大，冷热交替容易使皮肤调节功能较弱的人群出现季节性的皮肤过敏。而春季繁花盛开，空中飘浮的花粉有可能导致人们面部肌肤的过敏。另外春季气温的回升，各种微生物滋生增加，也是造成过敏的原因。皮肤过敏时会出现红斑、丘疹、肿胀、瘙痒，严重的还可出现渗液，后期皮肤可能有轻度增厚、干燥脱屑等不适。

赵欣欣提醒，易过敏的人群在春季外出时应注意做好对皮肤的防护工作，如戴上口罩、纱巾等，尽量远离花粉、粉尘等过敏原。花草树木从日出时开始释放花粉，在中午及下午时空气中花粉浓度达到最高值，故外出时可适当避开以上时段。对花粉过敏的人外出回家后最好先洗脸，减少或缓解过敏症状。花粉季节最好关闭门窗，可使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

呵护肌肤护肤品尽量选无添加

敏感性皮肤的人群在日常护肤方面，应当谨慎选择护理产品，务必选用正规品牌的护肤品，选用前最好先做皮肤测试，可在前臂内侧或耳后拭擦，48小时内无不良反应时方可使用。挑选不含太多的添加剂、不含浓烈香味和不含酒精的护肤品。不要过度频繁更换护肤品，可选用医学护肤品，或温和、不刺激的护肤品。尽量不用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有的成分，对皮肤有一定的刺激。

敏感肌肤除了日常的维护之外，还可以进行强脉冲光的治疗。低能量的强脉冲光照射皮肤，可使真皮胶原增加，并可抑制皮肤的炎症反应，减少真皮炎症细胞浸润，从而达到改善肌肤敏感、恢复皮肤屏障功能的作用。建议一个月做一次，根据皮肤的情况决定治疗次数，一般数次治疗后皮肤的敏感性能得到较好的改善。

过敏发作不化妆选用弱效激素

赵欣欣建议，在皮肤出现过敏时尽量不化妆，保持皮肤干净。可用医学护肤品的保湿舒敏系列产品，对肌肤能起到一定的舒缓作用。如果发生皮炎需要使用激素软膏时，应选择副作用小的弱效激素，而且不要长期使用，否则可能引起激素依赖性皮炎等不良反应。可短期使用激素软膏，如丁酸氢化可的松软膏、地奈德乳膏或糠酸莫米松乳膏，但使用最好不超过两周，而且在病情好转后逐渐减量停药。如长期反复发作，则最好外用免疫调节剂，如0.03%他克莫司软膏或吡美莫司软膏。可口服抗组胺药如氯雷他啶片或依巴斯丁片等，也可配合复方甘草酸苷片。但以上治疗应在专业医生指导下使用，切不可自己乱用。

B PART油性、混合性皮肤

管住嘴，少吃糖少吃辛辣

春季气温回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛，皮肤变得滋润滑腻，但当过剩的皮脂与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出。而皮肤上的痤疮杆菌，得到皮脂的“滋润”后大量繁殖，引起了痤疮的生长。

赵欣欣提醒，对于油性、混合性皮肤人群，要少吃辛辣、高糖、高脂肪、煎炸食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅；其次要注重生活规律，避免熬夜，精神紧张、失眠等都会诱发痤疮。

日常护理 温水洗脸半个月去次角质

对于痤疮皮肤的护理，首先要结合自身皮肤的类型，选择合适的洁肤用品，早晚两次清洁，尤其应注重T字位的清洁，使用温水清洁效果会更好。其次，脸部皮肤新陈代谢快了，代谢出来的死皮如没及时脱落，就会堵塞毛孔产生痤疮。所以建议每半个月扫清肌肤的老废角质，这样不仅能预防痤疮的生长，还能改善暗沉粗糙的肤质。另外，清洁后要注意做好补湿工作，如果只是一味控油，会使肌肤缺水，痤疮越来越多。日常的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。在化妆时应选用含油脂少的粉底液，油性皮肤避免用粉质的化妆品，以免堵塞毛孔而长出粉刺。

出现痤疮时应避免用手挤压或用未消毒的针尖挑痤疮，以免伤及真皮，引发痤疮恶化及造成瘢痕。当面部痤疮较多时建议前往皮肤科进行规范治疗，避免自购治疗痤疮的药物，因为皮肤存在个体差异，不正确使用外用药物可能引起皮肤老化、皮肤敏感、毛细血管扩张、色素沉着斑等，给正规治疗带来障碍。

油性痘痘敏感肌用什么护肤品

油性痘痘敏感肌需要特别注意护肤品的选择，因为使用不当可能会导致皮肤问题加重。在选择护肤品时，可以从以下几个角度考虑。
对于油性痘痘敏感肌来说，清洁是非常重要的一步。建议选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激成分的洗面奶。例如，某些含有植物提取物、温泉水或天然成分的洁面产品可能适合你的皮肤。
在选择爽肤水时，可以考虑具有控油和镇静作用的产品。这类爽肤水通常含有收敛毛孔、舒缓肌肤的成分，有助于改善油脂分泌过多和平息敏感情况。在选择爽肤水时也要注意避免酒精成分过高的产品，避免进一步刺激皮肤。
接下来是精华和乳液/面霜。对于油性痘痘敏感肌来说，需要选择质地轻薄且不会堵塞毛孔的产品。推荐使用含有温和抗炎成分的精华，如茶树精油、芦荟或洋甘菊等。而面霜或乳液则应选择质地清爽、控油效果好的产品。
针对油性痘痘敏感肌的护肤品中，含有温泉水成分的产品也是不错的选择。温泉水富含矿物质和微量元素，能够提供肌肤所需的养分，并且具有舒缓修复作用，帮助改善油性痘痘敏感肌问题。
在选择护肤品时，还需要根据自己的实际情况进行调整。每个人的皮肤状况都有所不同，所以可以先从小样或者试用装开始尝试，看看是否适合自己的皮肤。如果你有条件的话，可以咨询专业皮肤医生的建议，他们会根据你的具体情况给出更加准确和专业的指导。
对于油性痘痘敏感肌来说，温和、控油、舒缓是选购护肤品的重要原则。希望以上建议能对你有所帮助。记得选择适合自己的护肤品并持之以恒地进行日常护理，相信你的皮肤问题会逐渐得到改善。

什么牌子的护肤品适合敏感肌？冬季敏感肌该如何保养？

在寒冷的冬季，气温低，我们的肌肤抵抗力也容易下降，出现很多肌肤问题，而有些女性朋友是敏感肌，在秋冬季节更是难受了，被冷风刺激下，皮肤就会红肿，冬季敏感肌该如何保养？敏感肌用什么洁面乳好？下面，来看看文章的解答吧。
1、敏感肌的保养
保养肌肤的第一步低刺激洗面奶or洁面皂
切忌过度清洁，不含香料为上选，很多人有「彻底清洁」的迷思，担心彩妆或油垢残留在脸上，却不知过度清洁会一并洗去深层的皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，让皮肤失去自然调节修复的能力，演变成敏感肌。即使在夏季也要选择温水界面，配合温和型界面产品可以大大减少敏感的发生。
1、洗脸的水温应用温冷水，清洁剂停留脸上不超过30秒，不要过度搓揉或用毛巾摩擦。
2、将洁面产品放在掌心，轻轻揉搓至彻底起泡后再涂抹于脸部，利用泡沫来清洁可以避免直接按摩肌肤所受的刺激。
低刺激洗面奶or洁面皂
锁水滋润洗颜霜120g160元/艾天然
特含黑酵母精粹和神经酰胺DX，滋养角质。冲洗干净后，肌肤却依然滋润细嫩。
Pro-XRejuvenate纯焕方程式柔珠焕活洁面乳125g200元/OLAY
专为更新净化肌肤研发，用后肌肤感觉清新柔滑。泡沫柔珠配方能充分清洁并温和去除老化角质，为后续护肤步骤做好准备。
洗面奶118ml58元/丝塔芙
不含皂基，无刺激性清洁成分，柔和清洁，安全适用于敏感肌肤。不含香料、色素、无刺激，不堵塞毛孔，不引起粉刺。
尤其适用于干燥的早春时节高保湿化妆水乳霜
其次，保湿产品则应当选用具体功能性、调理性，不含酒精、过多香料的化妆水，搭配保湿型的精华液，达到角质层有效软化，增加角质层对水分的存储量，这样便可大大增加皮肤的防御力。此外在干燥的春季，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水份的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
爽肤水宜敷不宜拍
洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感时期却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。
仅仅滋润远远不够
很多人以为到春季只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在春季应该尽可能选择高机能性的保湿产品，如玻尿酸(透明质酸)、分子酊、丝胺酸、甘油等成分，是能够同时补充水性及油性的保湿成分，使水分不向外蒸发流失，使肌肤更强韧。
随时镇静舒缓肌肤
肌肤出现泛红、发热、干涩问题时，随时用红血丝肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30秒，取纸巾轻轻擦干即可。
高保湿化妆水乳霜
精华保湿乳霜50g98元/倍丽颜
清爽不黏腻，易延展的质地，调整水油平衡，给肌肤添加营养，保湿屏障保护肌肤，锁住水润，防止干燥。
泉之净舒润爽肤水200ml185元/薇姿
含矿物油温和二次清洁，打开肌肤后续吸收通道，富含维他命B5，舒缓镇静敏感肌肤，相比适合中性混合性肌肤使用的滢润爽肤水，含有2倍甘油滋润肌肤。
保湿修护霜30g270元/芙丽芳丝
包含6种东洋出产天然植物的萃取精华唤醒肌肤自身的更新能力，使肌肤健康，能抵御外界刺激。
去角质产品也可以选择温和型的低刺激的去角质化妆水、去角质面膜
不要再使用颗粒状的磨砂产品了，尽量使用含水分高的面膜和洁面剂。也尽量避免去美容院按摩，对敏感时期的肌肤容易造成负担。我们一直主张分区保湿，分区抗衰，其实连去角质也得分区。T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次。
1、使用去角质产品按摩时应注意力度，不要给肌肤造成多余的负担。以画圈的方式在鼻翼、嘴角等角质比较严重的区域轻轻揉搓。
2、还可以选择具有去角质功效的化妆水，倒在化妆棉上，沿着鼻翼、额头边缘、嘴角下吧等暗沉死角进行二次清洁。
低刺激去角质化妆水面膜
净颜面膜59ml新品未定价/爱诗黛_
由木瓜蛋白酶和多种精油混合配方而成，能柔和去角质，香味也很清新芬芳。芦荟和藻类精华能营养，呵护，镇静和清洁皮肤并给皮肤补水，使之呈现健康的肤色。
Lunamer月之清辉焕采亮肤液新品未定价/艾诗缇
实现“净化排毒＋赋活滋润”双重作用，适合每天使用的擦拭型角质护理美容液。在清洁之后，使用化妆水前进行10秒的角质护理，可有效清除净化老化角质和污垢，并补充活力营养和元气。
嫩肤清莹露490元150ml/SK-II
BHA柔肤酸启动肌肤油脂分泌管理，平衡油脂同时又保持肌肤的水润，温和配方低刺激。取适量涂于面部轻轻按摩，令清洁成分深入肌底深层移除肌肤内部老化细胞与角质，之后调节角质层令肤质细腻光滑，令肌肤随时散发清爽透亮光泽。
舒缓镇定情绪的精油
敏感肌肤的特点为表皮较薄，当外在环境发生变化，肌肤无法调适，经常有泛红、发痒、刺痛等不适症状。很多敏感肌肤的mm觉得精油浓度太高，刺激性强，一直不敢尝试，其实正确的使用方法不但不会对敏感皮肤产生刺激，更能舒缓敏感、改善肌肤。对于敏感肌肤的mm来说首选的就是薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊油。
德国洋甘菊精油5ml589元/静佳Jplus
抗过敏，舒缓敏感，安抚缓解焦虑情绪，改善湿疹。
快乐鼠尾草精油5ml180元/佰草集
收敛紧实，保湿抗皱，滋润亮泽秀发，其香气有助于放松身心，安抚舒缓情绪。配合香薰炉法，其特别的感染力，可令人自然放松，有助缓解紧张、虚弱、恐惧等身心状态，对情绪沮丧，心灵脆弱也很有效。
2、丝瓜水的用法
(1)日常用法
1、涂抹于脸部，一般在用干净的温水清洁后涂抹，涂抹后需等待10分钟，让肌肤充分吸收。
2、丝瓜水可以直接当爽肤水使用，每次使用时倒到手中，用手轻拍脸部，以促进吸收。
3、丝瓜水也可以装在瓶中，当补水喷雾使用，这样在肌肤干燥时拿出来喷一喷，肌肤一整天水润有光泽。
4、混入其它精华液中一起使用效果更佳，但并非所有精华液都能与它混合在一起，最好在保证不损伤肌肤的情况下再操作。
(2)做面膜
1、水膜：让丝瓜藤自然分泌出汁液，然后把面膜纸浸透，敷在脸上10分钟，再把面膜纸拿掉，用手轻拍脸部，这样就能保持肌肤水润了。
2、丝瓜柠檬美白面膜：先准备柠檬半个，丝瓜水和牛奶适量，然后将柠檬清洗干净，放入榨汁机中榨汁，再将柠檬汁、丝瓜水、牛奶倒入碗中，搅拌均匀，涂抹于脸部，15分钟后清洗干净，如此多次，皮肤会变得比以往白皙细腻。

治疗敏感肌最好的方法

治疗敏感肌最好的方法

治疗敏感肌最好的方法，美容只是一种个人选择，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，简简单单就能完成，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，以下分享治疗敏感肌最好的方法！

治疗敏感肌最好的方法1 一、面膜调理。

有的人面部皮肤经常出现粗糙和干燥的现象，可以选择每星期贴两次面膜的方法来改善病情，具有一定的皮肤调养和补水的作用。

二、及时补水。

我们日常生活中应该注意合理的饮食调理和营养搭配，平时多补水能够有效的改善皮肤干燥的现象，也可以通过喝水的方法来避免皮肤过度敏感的症状。

三、饮食调理。

平时要注意合理的饮食搭配，多吃一些含有维生素c丰富的食物，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够起到调理皮肤和滋补皮肤的作用，也可以经常喝枸杞菊花茶来缓解皮肤粗糙和干燥的现象。

四、中药调养。

皮肤敏感的患者也可能是由于免疫力低下引起的症状，所以应该选择口服中药或者中医药膳的方法来进行自我调理，提高人体免疫力，改善皮肤敏感症状。

皮肤敏感是非常常见的一种现象，所以没选择一个合适的治疗方法，可以选择药物治疗或者食疗的方法来提高人体免疫力，平时多注意合理的饮食安排，多喝水能够促进皮肤补水，也可以选择中药面膜或者补水面膜的方法来改善肤质。改善皮肤敏感的同时，要注意合理的饮食和好的睡眠规律，平时不要经常化浓妆，最好选择滋养皮肤的化妆品，避免出现皮肤过敏的`现象，

治疗敏感肌最好的方法2 1、一定要做好防晒。

很多人只有在夏天才会想起来防晒，这可就大错特错了。不管什么季节都是有紫外线的。紫外线会加重痘印和黑头，而防晒本身就是皮肤抗衰老的最基础方式，所以一定一定记得防晒。

2、护肤不能矫枉过正。

敏感肌和健康皮在护肤上有诸多不同，敏感肌护肤时会舍弃很多功能型产品，以求最安全稳定的效果；而健康皮却有广泛的选择，来调理皮肤的种种问题。

3、敏感肌是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降

角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，紧随着皮肤的神经纤维，经常受到外界刺激而过于亢奋。

哪些皮肤容易变成敏感肌肤呢，有以下四种情况

1、永久性敏感皮肤

一听就不用aa酱解释了吧，拥有这种皮肤的妹子一定要多注意饮食和生活哦~

2、压力性敏感皮肤

容易在季节交替、生理期前和生理心理鸭梨较大时才会产生，拥有这种皮肤的妹子一定要调节好自己的心理状态，保证好作息，健康饮食！

3、油性敏感肌肤

油性皮肤的仙女们爱长痘出油，并且在皮肤敏感的时候，脸上会红肿发炎哦，有这种皮肤的妹子一定要在过敏期间少吃重口味！拒绝多油多盐多辣，保证作息，用药物进行及时消炎。

4、干性敏感肌肤

拥有这类皮肤的妹子永远看起来都是一副干巴巴的样子，过敏时会出现红肿、发炎长痘的情况。按时休息及时补水，是干敏皮的最佳选择哦

治疗敏感肌最好的方法3 冬季敏感肌肤怎么调理？

一、选择合适的护肤产品敏感性皮肤十分脆弱，需要特别的呵护。在这个干燥、寒冷让肌肤总觉缺少保护的时节里，我们需要选择合适的护肤产品，先镇静修复，再调理，并且定期舒缓，以对抗敏感肌肤。

二、夜间是最好的修整时段夜间一向是肌肤修复的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤、去除“烂桃花”的目标。

三、定期“断餐减负”肌肤原本就有自我修护能力，肌断食，这个来自日本的理念，号召给肌肤绝对的休息，不承接外来养分，只靠内在循环来供养肌肤，平均每周一次。保养的关键是肌肤的吸收力，适时的断食就像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。

四、趁机补充营养肌断食能让肌肤恢复到原本的状态，更容易观察到肌肤的正真需要，补充适合的保养品。而在肌断食之后，正好是提供全新营养的好时机，这个时候要记得趁机补充营养。

五、适时的调理

在为肌肤补充营养的同时也需要进行调理，好让肌肤恢复正常的代谢，并养成自身的抵抗力，从而减少红肿，刺痒，脱皮等过敏的可能。要达到这个目标，需要专门的抗敏产品。

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