生活中,相信大家都对柚子并不陌生吧。
作为中国土生土生的水果,柚子可谓是陪伴中国人走过几千年的春秋岁月。
早在《吕氏春秋》中就对柚子进行记载----「果之美者,云梦之柚」,说明在那个时代柚子已经成为重要的水果。
再加上柚子外形浑圆,象征着团圆之意,本身柚又跟“佑”谐音,因此柚子又富含着保佑平安之意。
柚子,耐存储的维生素“仓库”
由于柚子自带着厚厚的果皮,因此特别耐储藏,几乎可以当做一个天然水果罐头。
柚子的主要成分是水,占其比重的87%,对于干燥的季节,多吃点柚子能够起到补充体内水分。
再加上柚子的维生素含量可谓是佼佼者,每100克维生素C含量就达到61毫克,远超过于柠檬与橘子,再加上本身耐存储,因此柚子变成了最佳的维生素C“仓库”。
红心柚VS白心柚,究竟有什么区别?
不同天柚子所含的色素不同,含有番茄红素的柚子心就会呈红色,不含番茄红素的就会呈白色,这就是我们大家所熟知的红柚和白柚。
红心柚比白心柚贵,并不是因为红心柚比白心柚更有价值,因为红心柚子看起来颜色鲜艳让人看了更有食欲,销量自然好一点,价格也会稍稍调高一点,时间久了,让大家误认为红心柚比白心柚好,其实红柚和白柚只是含有色素不同的差异,营养价值却没有不同。
柚子皮,真的能除甲醛?
抱歉,并不能。
甲醛是人们防不胜防的居室危害性气体,于是网上搜罗出很多简单的去除甲醛妙招,比如在居室放柚子皮等,用柚子皮的清香掩盖房间的气味。
但事实上,柚子皮仅仅也只是掩盖甲醛的气味,对于除甲醛几乎没有任何效果,而去除甲醛最好的方法就是开窗通风。
葡萄柚,要比柚子更有营养?
所谓的葡萄柚,是甜橙和柚子的结合,柚子与葡萄柚都是营养价值很高且相似的水果,都是橘子的亲戚,因此并不存在葡萄柚比其他品种柚子营养价值更高。
更好的说法。喜欢吃甜味儿的人会认为葡萄柚更好吃,喜欢吃酸一点儿的会认为柚子更好吃,仅此而已。
不过葡萄柚有个特点,就是富含在体内合成维生素A的β-胡萝卜素,其含量是橙子的10倍之多,比柠檬高出200多倍。
柚子皮泡水,可以清除乙肝吗?
医书记载:柚子皮能理气行气、疏散肝气,看似柚子皮泡水治乙肝也有一定的道理。
但事实上,乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的,治疗乙肝就得抗乙肝病毒治疗,柚子皮泡水没有抗病毒的能力,何谈“治”一说呢?
柚子和药同服等于自杀?
这个还真不是谣言!
要知道,柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素已被证实和降压药、降胆固醇的他汀类等药物一起时会发生反应,会影响到药物在人体内的代谢过程。
而人体在服用药物后,首先需要通过肠壁黏膜细胞对其进行吸收,之后再转运入血,而这些药物在被小肠吸收时,小肠细胞的代谢酶就会分解灭活,导致进入血液循环的药量就会减少。
然而西柚中的柚皮苷、呋喃香豆素等,就能抑制住代谢酶在小肠细胞中的表达和活性,减少小肠对药物的灭活作用,促使服药后血液种药物浓度明显增加。
最关键是,西柚汁的作用可以持续24小时,一杯大约200ml的西柚汁,或者一颗西柚可以抑制药物代谢数小时甚至数天。
即便将西柚和相关药物错开时间服用,也并不能完全避免对西柚带来影响。
因此,最好的办法就是服药期间,不要吃西柚和含有西柚成分的相关食物。
1 吃红心柚子有什么好处
2 红心柚子怎么挑选
3 食用柚子的禁忌1、柚子不能与某些药品同吃,稍有不注意,会使症状更严重。
2、服避孕药的女性应忌食。
3、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。
4、肝功能不好的人不宜吃柚子。
5、肾病患者不宜吃柚子。
红心柚子的功效有哪些
红心柚子的功效有哪些?现实生活中有很多人都非常喜欢吃红心柚子,而这时一种富含非常多营养物质的水果,那么红心柚子的功效有哪些呢?下面我们就一起来看看答案吧!
红心柚子的功效有哪些1 红心柚子上火还是降火
红心柚子降火。红心柚子颜色是红彤彤的,吃起来口感也比较甜。但是红心柚子是寒性食物,食用后容易加重体内的寒气,有一定的降火作用。所以,吃红心柚子并不会导致上火,如果吃了红心柚子后出现了上火的症状,可能是其他原因导致的。中医也认为,红心柚子性寒,有清热、化痰止咳的功效。所以经常吃红心柚子不仅不会上火,还会起到一定的降火作用。
红心柚子的功效与作用
1、预防血管疾病
红心柚子中含有一种叫做柚皮甙的物质,这种物质可以降低血液中胆固醇的含量,同时清理血液,减少血栓形成的几率,能够有效的预防脑血栓等病症。
2、预防高血压
红心柚子是一种高钾低钠的健康水果,人们食用以后,能加快身体内钠元素的代谢,能防止人体因钠数量过多而引起高血压,另外那些患有高血压的人,多吃一些红心柚子,还能让血压尽快恢复正常,但那些正在服药的人群,却不适合吃红心柚子,不然会诱发心绞痛。
3、美容养颜
红心柚子中还含有丰富的维生素,其中维生素P可以修复受损的皮肤组织,并紧致毛孔,让皮肤状态更好,而维生素C则可以减少皮肤中的黑色素沉积,从而起到很好的美容养颜功效。
4、理气止痛、健胃消食
红心柚子还能理气止痛,他对人类的时候不削和腹部胀痛有良好治疗作用,另外红心柚子中还含有丰富的果酸和柠檬酸,它们能促进胃液和肠液分泌,能加快肠胃蠕动,可以提高人类肠胃的消化能力,平时经常食用能健胃消食,也能预防缓解消化不良。
5、降血糖
红心柚子中含有的大量的`维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇,而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能够帮助降血糖。
从上文中我们可以了解到,红心柚子降火,此外还介绍了红心柚子的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
红心柚子的功效有哪些2 降脂减肥
红收西柚子是一种低脂低热量的鲜味生果,它含有富厚活性酶以及富厚微量元素钾,人们食用这种生果后能加速身材内脂肪焚烧,并能防备过剩水份在身材内滞留,也能克制人体对于糖类物资的吸取,它能防备人体涌现高血脂,也能让人类体重显着减轻。
滋养肌肤
红收西柚子对于人类皮肤有显着滋养作用,它含有的多糖以及维生素以及氨基酸等在被人类皮肤吸取后,能进步皮肤细胞活性,并能延缓皮肤朽迈,防备皱纹天生,此外它还能加强人类皮肤细胞的修复本领,可让人类皮肤外貌涌现的痘印以及痤疮等不良症状很快消散。
预防高血糖
红收西柚子是一种低糖生果,并且这种生果呢,还含有一些相似于胰岛素的中药身分,它能加强人体内胰岛素的敏感性,能让人类血糖维持正常稳固状况,而那些的话有高血糖的人群在利用吸油后还能让血糖逐步降落,能稳固糖尿病的病情也能防备糖尿病综合症产生。
预防结石
红收西柚子非但能为人体增补富厚养分,还能防备结石病,由于这种生果中含有一些自然带有苦味的物资,那末直接作用于人类的肾以及生殖肾囊肿病人,防备结石在人类肾脏中天生,时常食用能维持人体正常代谢也能防备结石病涌现。
柚子我们都知道,市场上的柚子果肉有红色和白色之分,红心柚子是柚子的一个新品种,它不仅具有普通柚子的营养还有其它的功效,下马我们就来看看红心柚子的功效与作用。
红心柚子的功效与作用
1.治疗糖尿病
红心柚子中含有一种叫做柚苷配基的物质,这种物质可以起到胰岛素的功效,能够有效的降低血糖并将血糖保持在一个合理的范围内,同时柚苷配基还能够燃烧肝脏的脂肪,对脂肪肝也有着一定缓解作用。
2.促进消化
红心柚子中含有一些天然芳香类物质和挥发油,这些物质能提味增鲜,也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢,适量食用可促进消化,加快身体代谢,减少身体对油腻物质的吸收利用。
3.美容养颜
红心柚子中还含有丰富的维生素,其中维生素P可以修复受损的皮肤组织,并紧致毛孔,让皮肤状态更好,而维生素C则可以减少皮肤中的黑色素沉积,从而起到很好的美容养颜功效。
4.预防高血压
红心柚子是一种高钾低钠的健康水果,人们食用以后,能加快身体内钠元素的代谢,能防止人体因钠数量过多而引起高血压,另外那些患有高血压的人,多吃一些红心柚子,还能让血压尽快恢复正常,但那些正在服药的人群,却不适合吃红心柚子,不然会诱发心绞痛。
5.预防血管疾病
红心柚子中含有一种叫做柚皮甙的物质,这种物质可以降低血液中胆固醇的含量,同时清理血液,减少血栓形成的几率,能够有效的预防脑血栓等病症。
6.理气止痛健胃消食
红心柚子还能理气止痛,他对人类的时候不削和腹部胀痛有良好治疗作用,另外红心柚子中还含有丰富的果酸和柠檬酸,它们能促进胃液和肠液分泌,能加快肠胃蠕动,可以提高人类肠胃的消化能力,平时经常食用能健胃消食,也能预防缓解消化不良。
红柚子有去火凉血的功能,含有很多维生素A和C,柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
扩展资料
选购柚子的小窍门
要选“不倒翁”,即上尖下宽,颈短的柚子最好,底部如果是平面的更佳。其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。
如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。如果想放段时间再吃,最好选择颜色黄绿的柚子,在通风处可放1个月左右。同样大小的柚子,要挑分量重的。用力按时,不易按下的,说明果实紧密,质量更好。
人民网——红心柚子营养价值高可多吃
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