打鼾严重也是病，260斤小伙差点猝死！改善打呼噜，从3个原因入手

小时候，总认为别人睡觉打呼噜，羡慕别人睡得香。

长大后发现，这种福气爱要谁要。

260斤江苏小伙打鼾时险梦中猝死

近日，据媒体报道：江苏淮安的小张平时每晚睡觉时他总是鼾声如雷，但每隔一阵就会被憋醒，但近日家人却发现他在打鼾的过程中突然没有动静，即便怎么喊都没反应，于是只好急忙送医。

经过诊断后发现，小张患上的是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，据悉，身高仅1米7的小张，体重却曾一度飙升到260斤，医生推测是肥胖而引发的打鼾现象。

目前，小张经过手术治疗，病情有所改善。

打鼾严重，真的是病

在现实生活中，打鼾是一种常见的现象，不少人也曾有过打鼾。

引起打鼾的原因也非常多见，比如身体过度疲累，或睡眠姿势不正确有关。如果是这些因素引起的打鼾，只要适当休息以及改正睡姿，打鼾的现象很快就会消失。

但严重的打鼾，可并非是个好兆头，可能预示着患有“阻塞性睡眠呼吸障碍综合征”，会严重威胁到健康。

睡觉时，鼾声如雷的病因有哪些？

一、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

这是一种睡眠呼吸类疾病，当患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征时，患者在睡觉的时候就会出现鼾声如雷的现象，而且会伴随着反复出现的呼吸暂停。

而在清晨的时候，患者还会出现程度不同的头疼、口舌干燥等现象。在白天时，患者很容易感到困倦。多数患者还伴有情绪上的异常。

患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征时，如果在早期不能及时治疗与调理的话，可能会影响到心血管、内分泌、呼吸系统，甚至神经系统、消化系统等部位，对人体健康有着非常大的危害。

二、鼻炎

当患有鼻炎的时候，会引起患者睡觉时出现打呼噜的现象。

主要是因为鼻炎患者的鼻腔粘膜出现了炎症，使得鼻腔内有严重的水肿和充血现象，导致鼻腔通道变得较为狭窄。

在睡觉的时候，通过鼻腔呼吸时，就会出现气流不畅的现象，从而引起患者出现打呼噜的情况。如果不及时治疗的话，有可能会引起呼吸暂停和缺氧的现象。

三、心血管疾病

打鼾与心血管疾病有着双向的关联，如果长期打鼾，会导致出现心血管疾病。

在打鼾时，会有程度不同的呼吸暂停现象，所以会导致出现低氧血症，从而使血压上升，诱发高血压以及心血管疾病的出现。

而患有一些心血管疾病或高血压疾病的人群，也会容易出现打鼾的现象。

患有心血管疾病以及高血压疾病的人群，如果长期打鼾的话，会出现心脏以及大脑处缺血、缺氧的现象，很容易在睡眠时突发一些心血管或脑血管类疾病，对健康危害非常大。

除此之外，如果身体过于肥胖，或者是患有一些呼吸道、咽喉部位的病变时，也会出现经常打鼾的情况。

打呼噜严重，该如何改善？

一旦出现睡觉时就会鼾声如雷的现象，应该立即入院进行相对应的检查，查找到病因后给予对症治疗。

经常打鼾的人，在睡眠时应注意睡姿的调整，最好选择侧卧的睡眠姿势，尽量不要出现仰卧。

同时要戒烟戒酒，更不可在睡前喝酒，如果睡前喝酒会加重打鼾现象，还可能会出现呼吸暂停以及低氧血症，严重威胁到患者的健康，甚至是生命。

正如前面新闻所显示，肥胖与睡眠呼吸障碍也是互为因果的恶性循环，肥胖的人出现睡眠呼吸障碍的人远远高于普通人。

因此，各位体重超标的朋友们，还得需要减减肥，控制体重。

如何治疗打呼噜？

鼻腔疾病：在治疗时应检查病人是否存在鼻腔炎症，如鼻息肉以及是否具有鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲，甚至鼻腔肿瘤性疾病，如鼻腔良性、恶性的肿瘤阻塞鼻腔，都会引起睡眠打鼾，需要注意解决局部的阻塞；

2、其它原因：比如腺样体肥大、扁桃体肥大，也是经常导致睡眠打鼾的原因，必要时需要进行进行腺样体或者扁桃体切除手术。另外，部分病人需要接受腭咽成形手术，以改善咽喉部气道气流，治疗打鼾。

病人夜间睡眠打鼾有时会伴有呼吸暂停，属于常见的疾病，长期睡眠打鼾和呼吸暂停会引起一系列心脑血管疾病，对病人有较大的危害。另外，从鼻腔到咽腔，再到喉腔，不同的疾病都可以导致夜间睡眠打鼾，甚至是呼吸暂停。

如果只是偶尔几次出现，多与精神因素或者睡眠姿势等有关，可以通过发现其规律并加以纠正改变；但如果是长此以往，且伴随白日嗜睡的症状，那么需警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能。
一般来说，打鼾与两方面因素有关，一是解剖因素，多数患者肥胖或超重，存在上呼吸道的解剖性狭窄；二是其他，比如神经、体液、内分泌等多方面因素导致的呼吸中枢反应性的降低。神经因素方面，要注意避免过度劳累及紧张，适当增加体育锻炼，保持良好的生活习惯；内分泌因素方面，注意积极治疗原发疾病，比如甲状腺功能减退症、肢端肥大症等，如过于肥胖则注意减脂，戒烟戒酒，避免浓茶、咖啡等精神兴奋因素

260斤江苏小伙打鼾时险梦中猝死，这件事给予我们什么警示？

260斤江苏小伙打鼾时险梦中猝死，这件事告诉我们还是要管理好自己的身材，一定不能够让自己的身体过分肥胖。

近日，网上有这么一则新闻，260斤重的江苏淮安小伙小张在打鼾的时候险些在梦中猝死，这不禁给人提供了很多思考空间，毕竟不少的年轻人现在都是偏肥胖的，而且晚上的时候也会因为压力太大而导致打呼噜。打鼾绝对不是一种健康的生活状态，一旦我们发现自己经常性打鼾一定要去医院看看，毕竟有可能存在着隐性疾病，这是我们必须注意的。当然，像小张这样过度肥胖的人还是比较少的，但一旦发现自己是这样的人，而且还有打鼾这种症状，我们要持续关注。

江苏小伙因为患有睡眠呼吸暂停低通气综合征险些猝死

江苏小伙小张来自淮安，别看他只有1米7的个子，他的体重却高达260斤，他在自己睡觉的时候打鼾差点就在梦中猝死，家里人发现不对劲才把他送到了医院。经过医生诊断，小张患有睡眠呼吸暂停低通气综合症，这种症状在白天表现为嗜睡，在晚上睡觉的时候则表现为因为憋气被憋醒。当然，由于憋气有时候是憋不醒人的，这时候就有可能呼吸不到外面的空气而窒息死亡，这也就是我们所说的猝死。

这件事给我们的警示：保持体重健康

小张经历的事情告诉我们千万不能够让自己的身体处于一种太肥胖的状态，毕竟有时候我们的生活中不仅有肥胖而已，还伴随着压力，肥胖和压力会让我们呼吸不畅，同时睡觉时会呼吸困难，这时候是有可能随时都猝死的，我们必须注意这一点。我们需要把自己的体重维持在一个健康状态，同时平时也不能摄入太多脂肪。

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