世界公认的几种最佳的受孕姿势(用什么姿势可以更快怀孕？)

lena和丈夫备孕半年了，但是还没有怀上，有点心灰意冷了。不久前在网上看到xx姿势最易受孕，于是开始怀疑是不是自己和丈夫爱爱的姿势不利于受孕。

很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测排卵期，当然也包括同房时采用更易受孕的姿势。

世界公认的3种最佳受孕姿势据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

专家推荐的两种最佳受孕体位北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位：屈膝位和胸膝位。

屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，最好等阴茎变软后再抽出。

胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。

高潮有助于受孕无论哪种体位哪种姿势，双方感到舒适、愉快才是最重要的，因为高潮也有助于怀孕。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，抵达子宫颈。同时，高潮还助于优生优育，因为男性在性和谐中射精，精子活力旺盛，能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害，保证精子质量。

站立位和坐位最不易受孕除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。

用什么姿势可以更快怀孕？

最佳姿势就是女下男上仰卧的传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高女人的臀部，休息几分钟，有利于提高受孕。
还有就是先要选择在易孕期，就是月经周期里的排卵期，找出了排卵日，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交；拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交；在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。
研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

【有助于怀孕的姿势】什么姿势最容易怀孕

男上女下传统姿势比较容易怀孕，因为这样能使 *** 穿透更深，更靠近子宫颈。尽量使女性的子宫向 *** 敞开，女性可以用枕头垫高 *** 。女方难于主动及 *** 受直接 *** 的机会减少。

动作： 把女的正面朝上,两腿分开,搭你肩膀上,或缠在腰间,或在女的腰下垫个枕头,然后进行就OK了,可以插的深入的姿势。

后入式(背后 *** )男性从后面进入也可使 *** 沉积在子宫里而易受孕。这个姿势对那些子宫倾斜的妇女尤其有帮助。

动作： 女方膝胸卧位，以膝、胸和肘支撑于牀上，男子跪于其岳，手扶女方臀部插入后抽动。可在坐位或站位时采用。

侧入 *** 侧卧 *** 是增加子宫颈对 *** 敞开的另一个 *** 姿势。一些研究表明，女性的性 *** 很重要。因为女性性 *** 可引起子宫收缩，这有助于 *** 向子宫深处游动

动作： 通常是女方侧躺，而男方以跪坐的方式插入女方。女方侧躺让大腿得以夹紧，可以增加男方的 *** ;此外，女方侧躺将双腿微曲，可以让男方插的更深入。

女上式女上式有助于女性控制性活动的进程。女性在上使子宫下降， *** 口变宽， *** 也容易与子宫接触，能给女方带来强烈 *** 。由于男方处于被动位置，他的性兴奋的程度就较为迟缓，这将有助于早泄患者掌握 *** 的进程。

动作： 女上位是由女性主动的 *** 姿势。方法是女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰。

屈曲位屈曲位的坏处是女性的 *** 口有距离，因此 *** 难接收 *** 而减低女性 *** 的享受，不过好处是 *** 可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。

动作： 屈曲位就是让女性的 *** 和牀成垂直角度，并让 *** 口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行 *** 运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利 *** 活动的进行。由于 *** 与牀呈90度角，所以男性射出的 *** 不容易流出 *** ，因此是最佳的受孕 *** 。

平躺下来可以帮助你 *** 时采取后位式，确实可以确保爱人的 *** 尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果 *** 时男方已经 *** 完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时， *** 就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。 *** 时可以采取后位式，但如果你感到他已经 *** 了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

健康小提示建议 *** 时采用的姿势不要背离重力，因为这样会减少男性的 *** 进入子宫的机会。 *** 时尽量减少大量 *** 遗漏，摆正女性髋部的位置，以便 *** 能够留在里面，并且保留一段时间，使 *** 能进入子宫颈。

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