经常“放屁”是肠胃不好的表现？医生：多半都与这些因素有关！

在公众场合的你，突然感觉有一阵气体向着某一处直奔而去，你一忍再忍、终于忍无可忍，随着“平地一声雷响”，一阵臭味在空气中蔓延开来，你终于体验了一把“社死”！

想必这样的体验，有很多人都曾经出现过。放屁，其实就是最为常见的正常生理现象，每个人每天放屁次数能达到20次左右，排出气体的总量在500-1500ml左右。屁的来源主要有两个，第一就是大家日常说话或咀嚼时吞咽了空气，第二就是肠道消化食物产生了气体。

不过，在现实生活中，很多人都曾有过放屁次数多的症状表现。随便上网搜索一下，你会发现放屁次数增多和许多疾病都扯上了关联，特别是肠胃疾病尤为多见，甚至是有人称放屁次数增加，可能是癌变的信号，这不禁让人产生了恐慌心理！

但是，事实真是如此吗？放屁次数增多，到底是哪些因素造成的呢？

1、饮食因素

如上文中提到的一般，在肠道内有大量的菌群分布，食物在肠道内受到菌群发酵的影响，就会产生气体。

而部分食物恰恰就属于产气食物，比如地瓜、洋葱、生姜、根茎类蔬菜、豆制品、含淀粉过多的食物、蛋白质类食物等等，它们在肠道菌群的作用下会产生大量的气体，导致自己放屁次数增加，这是正常的生理表现；

2、习惯影响

随着生活节奏的不断加快，很多人养成了不良的饮食习惯，比如为了节省吃饭时间而暴饮暴食、吃饭速度过快，又或者是在吃饭的过程中说话等。

要知道，屁的来源与吞咽下的空气有一定关联，存在这些不健康的饮食习惯，在吃饭的过程中，就会导致食物包裹空气进入消化道，不仅容易出现饭后腹胀、嗳气打嗝等问题，还可造成放屁次数增多；

3、消化不良

胃是食物消化的主要场所，而肠道则是吸收营养物质的场所。如果患者消化吸收功能不佳，食物得不到完全的消化吸收，那没有被完全消化的食物残渣，就会随着肠道蠕动进入大肠内。而大肠内的菌群开始活动、分解残渣，就会产生大量的气体。

就临床掌握的资料来看，消化不良主要分为功能性和器质性两大类，功能性消化不良多和心理因素、环境和社会因素等影响有关。器质性病变则涉及到了多个消化器官，比如胃、肠道、胰腺、肝脏等等；

4、肠道菌群失调

肠道菌群，是人体肠道中的正常微生物，这包括了双歧杆菌、乳酸杆菌、大肠杆菌等等。它们能合成人体必需的维生素、非必须的氨基酸，同时其还参与到了糖类物质以及蛋白质的代谢、促进矿物元素的吸收。

通常，肠道菌群会按照一定比例组合、各个菌群之间互相制衡，一旦肠道菌群发生改变，就可发展为肠道菌群失调，患者可出现腹胀、放屁次数增多、便秘或腹泻等多种症状表现。

总而言之，出现放屁次数增多，未必就是胃部或肠道生病的表现，大家应当先从饮食和饮食习惯上找原因。

但是，如果近期突然出现了放屁次数增多，经过饮食调节无缓解，同时还伴随了消化不良、大便异常、腹胀腹痛等症状表现，这就可能是疾病到来的信号，及时就医检查很有必要。

放屁太频繁，多半是身体暗含了什么病？

首先就是考虑肠胃是不是出了问题，比如出现了消化不良或者是便秘的症状。

因为人体本来一天正常就都要放弃，8-20个屁都是正常的，将体内一些废弃排出体外。但是有些人因为太多排泄物没有办法及时排出体外，就出现了便秘的情况。

这些排泄物一直堵在肠道内，那么肠道内的细菌也就越变越多，细菌发酵之后产生的气体也随之增加，所以就会经常放屁。

如果便秘之后产生的大量气体没有办法及时排出体外，那么就可能引起腹胀的情况。

其次，考虑是身体内的激素水平发生了变化。

这个经常见于更年期的女性，因为身体内的激素发生了变化，所以肠胃的蠕动没有原来那么活跃，肠胃内的气体也就逐渐增多。所以，每天放屁的量也就增加了。

现在很多年轻人经常熬夜，熬夜达到了一定时间之后，身体的内分泌系统失调，也会在激素上有所改变，也可能出现放屁多的情况。

再者，考虑是肠胃里的菌群失衡。

我们的肠胃里有很多的菌群，这些菌群不全是坏的，相反有一部分是对身体有益的。就算我们经常喝酸奶，就是为了增加有益菌群。

但是，如果肠胃内的菌群平衡被打破，那么肠胃的分解和分泌功能就会受到影响。消化功能也就失常了，这个时候肠胃内可能就堆积了大量的气体需要及时排出来。

但是，不论是什么原因引起的体内有大量的废气，如果能够排出来一定要及时排，千万不要憋着。就像人家说的，有屁不放，对身体伤害更大。

经常放屁怎么回事？

经常放屁是怎么回事？一、进食过多长期的食物有一些人在平时喜欢吃黄豆、土豆、红薯等食物，基本每餐都有，却不知这些食物在肠道中分解后会产生过多的气体，如果经常食用很容易让这些气体以放屁的形式排出体外，也就会形成放屁过多的现象。 二、肠胃疾病导致有些肠胃疾病的发生也会导致患者出现放屁的现象，如血性小肠炎、急性肠胃炎、溃疡性结肠炎等，这些疾病会导致肠胃存在一定的炎症，这样食物在进入身体后会因为不能够被完全消化而被细菌腐蚀，也就会分解成过多的气体排出体外。三、便秘便秘也是导致放屁过多的主要原因之一，正常的来讲一个正常人每天都会有1~2次的排便，而如果在三天以上没有排便并且排便时候比较困难，就可以判断为便秘。而这类人在进食食物后，食物会在肠道中堆积，会因为便秘的发生没办法顺利将这些堆积的食物和毒素排出体外，也就会在肠道中被分解成气体，出现放屁过多。 除此之外，如果经常出现放屁也有可能是肠道菌群不平衡导致。当肠道菌群出现不平衡的时候会让一些细菌大量繁殖而出现一些产气菌，这个时候肠道所出现的气体就会增多，也就会让身体频繁出现放屁的现象。如果是这种情况就需要适当补充一些益生菌来调节肠道菌群，让肠道菌群处于平衡。

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