刚刚经历一段水乳交融的激情后，你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水？据美国福克斯新闻网报道，生活中类似的情况并不少见。无论男女，性爱时努力表现、全心投入，而激情后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。以下是专家通过大量调研了解到的性爱后错误做法，供读者引以为鉴。
从生理层面说——
男性不要马上排尿
性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。
需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊。
现在越来越多的人喜欢在早上做爱，因为这样可以给他们带来不一样的性体验。但是经过了早上的流浪，当然也不能忽略了早期的重要性，因为这不仅是为了自己的健康，也是为了让你沉浸在甜蜜的回忆中。
夏天人体汗液分泌较多，性欲会让人兴奋。很多人会发现自己在做爱前会出汗。但是，不要觉得出汗多很正常。
中医理论认为，夏季出汗过多，容易导致中老年人和体弱者出虚汗。这些人要等到汗完全干了，心稳定了，再进行性生活。
对于情绪紧张或身体虚弱的人，也要警惕房事后出汗增多的现象，因为这可能是生病的信号，最好去医院检查。
做爱后，一定要在床上躺一会儿，然后起来，洗个热水澡，喝一杯咸牛奶或豆浆。事后不要马上洗冷水澡或喝冰水。
早餐后推荐鸡蛋大米粥。
鸡蛋是一种高蛋白食物，含有14种蛋白质，主要是鸡蛋蛋白和鸡蛋球蛋白，包括8种人体必需的氨基酸，与人体蛋白质相似。
中医认为，鸡蛋味甘、性平，有养心安神、滋阴润燥、养血熄风的功效。这也是做爱后恢复活力的最好方法之一。建议专家夫妇同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力有很大帮助。
这些优质蛋白质可以提高男性精子的质量，也是性生活后恢复活力的最佳途径。
几百年前，阿拉伯人就有婚前一周吃洋葱炒鸡蛋的习俗，目的是为了保证新婚之夜性生活的幸福。在中国的许多地方，婚礼晚餐吃炒鸡蛋的习俗也很流行。
性学专家强调，夫妻在同房前应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
早上，你需要在房子前后喝一杯水。
长期缺水会使性器官无法维持正常形态，阻碍勃起或充盈，减少精液产生。另外，由于营养物质和代谢产物不能及时运输，性爱后的疲劳感不易消除，所以需要在早晨前后多喝水。
在性生活中，身体的能量和水分消耗是显而易见的。如果性爱后马上入睡，全身缺水，导致血液黏稠，引发一些疾病。
有的女性抱怨婚前从未患过尿道炎；但结婚后，尿道炎几乎成了她们身体的常客。她们认为这和夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑丈夫在外面。
女性尿道炎反复发作与性生活有关，因为在性生活中，细菌容易通过女性尿道口逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂引起尿道炎。
为了预防性生活引起的尿道炎，女性在性生活前要多喝水，以便性生活后有足够的排尿。能排尿，冲洗尿路，对预防尿道炎有很好的效果。
如果发生尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一个月恢复性生活，有利于预防尿道炎的复发。
补水策略：身体有足够的水分和激素，性生活才能令人满意。性交前喝一两杯水，男性性器官的勃起会更强，持续时间更长。激情过后，喝一杯温水，及时补充身体水分消耗，降低血液粘稠度。性交前多喝水也能预防尿道炎。
早上做爱确实能给我们的性生活增添不一样的乐趣，但是我们也不能忽视早上做爱后的性保健，否则可能会产生更多的疾病和影响。希望这对夫妻此时一定要重视性保健的重要性。
健康的身体是每个人都想要拥有的，夫妻之间的性生活能让感情变得更加的稳固，那你们知道关于女性朋友“运动”后有哪些事情是必须要做的呢？估计很多人都还不知道，女性朋友在房事过后一定要小心患上某些疾病，我们一起来看看到底有哪些疾病。
1、“运动”后女性做的
1、喝杯40℃温水
没想到吧，同房过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜，这个女性保健知识你知道吗?
2、拉伸子宫
同房之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。方法很简单，只需要分开双膝，自然地跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。
3、冷热水交替淋浴
同房之后，最好不要立即泡浴。不过，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。
4、安抚皮肤
淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会，抚摸按压皮肤。要知道，皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”分布最多，不妨涂上润肤乳，好好安抚一下。
5、享受阳光浴
如果同房的时间在白天，那么比起倒头睡觉，更建议你穿上舒适的衣服，到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量，不仅能激活你全身的免疫细胞，还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调，让你心情和身体一样好!
2、女人房事后当心症状
1、尿频尿急：如果在房事后感到尿频、尿急，并伴有白带增多，可能患有滴虫性女性私处炎。
2、女性私处流血：房事后排出粘液中含有鲜血。这种情况常是警惕宫颈癌的早期信号，即使是极少量的，也勿放过。因为这种信号，不是每次房事后都会出现的，也许半年之后再现，但那时肿瘤可能已到了后期而失去治疗的良机。
3、下腹绞痛：房事不久，出现小腹阵阵绞痛，伴有恶心呕吐，要怀疑卵巢肿瘤。此时，不应掉以轻心，应速去专科医院诊治。
4、乳头溢血：挤压乳房或吸吮乳头时，有血性分泌物流出，可能是早期乳腺癌的征兆。
5、乳头溢奶：抚摸挤压乳房或吸吮乳头时，有乳汁溢出，应警惕患脑垂体瘤的可能性。
6、乳房压痛：拥抱时发现乳房一侧某点压痛。用手掌平摸痛点，可发现有一小硬块，并有触痛感，应警惕乳房肿块。
7、下腹隆起：每当仰卧时，下腹仍隆起，触摸有坚实感，应警惕是否患有卵巢肿瘤。
3、呵护胸部的方法
一、改变饮食习惯
女性养生保健有很多注意事项，平时我们应多吃低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
七、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
八、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
九、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力，而gia促成前列腺素e的形成，进而抑制催乳激素的产生。
十、远离咖啡
咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
十一、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
4、经期饮食注意事项
1、荤素搭配，防止缺钙
妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。
所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。
2、忌辛辣，宜清谈
月经期常可使人感到很疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、辛辣等刺激性食物，以免影响消化和刺激引起经血量过多。
3、忌生冷，宜温热
医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃阻碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
4、多吃含优质蛋白的食物
像瘦肉、鱼肉、豆制品、乳制品、蛋类等，富含优质蛋白，经期适量摄取可以增加机体的抗病能力，预防和避免经期泌尿系统感染等妇科疾病。
5、多吃含镁的食物
研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。体内缺乏镁，可能会使人的情绪趋于紧张，增加紧张激素的分泌，导致痛经。因此，月经期不妨多吃点含镁食物，如糙米、燕麦、黑米、黑豆、黑芝麻、紫菜、香蕉、坚果、深绿色蔬菜等。
没什么可注意的。事前，2个人注意下卫生，特别是男的，做的时候不要有什么压力，跟平常一样，性是享受，不是为了孩子或者为了做而做，当然着急要孩子，男女双方可以考虑，要睡觉的时候可以穿一些性感的内衣了。或者夫妻2人看点性感的大片，这样做的时候大家都比较兴奋，受孕的几率就高
同房多了对身体有什么害处吗
同房多了对身体有什么害处吗？小情侣之间爱爱是非常正常的事，甚至毫无节制的去做这件事，认为只要自己有精力就没什么大碍，但其实这是错误的观念，下面我们就一起来看看同房多了对身体有什么害处吗
同房多了对身体有什么害处吗1 男：
1、影响男人的身体素质，单方停止夫妻生活时，假如一点都不懂得抑制本人，很容易，呈现膂力透支，而一旦呈现膂力透支，我们的身体就会变得虚弱，免疫力也会降低，就有能够被疾病乘虚而入，工夫久了就会招致身体素质下降，所以在我们的日常夫妻生活中，千万要懂得节制。
2、影响男人的肉体，假如过于频繁的夫妻生活，不只会影响男人的身体安康，也会对男人的肉体发生影响，房事过于频繁会招致男性的肉体萎靡不振，呈现疲惫，疲劳过度的状况，从而会影响正常的任务和生活，所以，在停止夫妻生活时，男女单方一定要懂得抑制，不要由于一时的激动，给当前再来，难以补偿的损伤。
3、影响男人的生殖器官安康。假如男女单方房事过于频繁，不只会影响我们的身体素质，而且也会对我们的生殖器官发生损伤，过于频繁的夫妻生活会使我们的器官得不到休息和涵养，使他们常常处于一种超负荷运转的形态，这样不只会影响我们生殖器的安康，还会降低体内的精子质量和数量，所以在停止夫妻生活时一定要抑制。
女：
1、女子常常反复性生活，会延伸【射】精工夫，由于第二次性生活的【射】精呈现工夫一定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不【射】精、【射】精工夫缓慢、性生活无快感等性功用妨碍的隐患。
2、女子常常反复性生活，由于性器官重复与耐久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但形成会【阴】部不适，腰酸背痛，还会呈现血精。男子常常反复性生活，性器官一直处于充血形态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，发生腰酸下身繁重等不适觉得。
3、女子性生活后有一个不反响期，也即房事完毕后有一段工夫对性安慰不再发作反响。常常重复地反复性生活就会延伸不反响期，也就容易惹起性功用衰退。
4、对男女单方而言，都会形成膂力上的较大耗费，久之，必定形成体质情况的低下。随即也会影响肉体形态，连思想才能、记忆力、剖析才能等都会日薄西山。
同房多了对身体有什么害处吗2 一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长【射】精时间，因为第二次性生活的【射】精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不【射】精、【射】精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
房事过多身体虚弱怎么办
1、饮食方面
当感到疲惫乏力的时候可以多吃一些含铁或者蛋白质的食品，如木耳、大枣、乌鸡等，平时补肾可以多吃多吃虾、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞、麻雀蛋、淡菜韭菜、海参、人参、乌鸡等。
2、适当运动
特别是腰部运动，因为腰部的运动可以强肾健体，补充肾动力，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
3、房事要节制
假如长期沉醉于性生活或性生活过频，往往会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决肾虚的最好办法。
4、不要用脑过度
人的肾有生髓一说，因此脑髓的生长要靠肾来维持，用脑过度会有损肾的元气，像头晕、记忆力减退等症状，有时并不是脑的问题，归根结底可能是肾虚的缘故，所以充足的`睡眠也是恢复精气神的重要保障。
5、每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
6、搓脚心
人们在日常生活中时常搓脚心也是能够预防肾虚的，采用的方法是也是先将两只手搓热，然后在用左右手错对面的脚，这样反复搓300次，每天早晚一次就可以了。
大家也知道了女性房事后身体虚弱的一般情况是因为肾虚引起的症状，这个时候饮食是最好补充和调理身体健康的一种方式。同时也不用担心吃西药或者中药带来的副作用和要长时间的耗时耗力的。所以说大家赶紧学习下也好帮助自己身体更加健康。
夫妻同房后绝不能做这事
1、男性不要马上排尿
夫妻生活后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，夫妻生活时外【阴】的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，专家说，男性在同房后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
夫妻生活刚刚结束，【阴】茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
专家建议，男性【射】精后最好能休息5～10分钟，在充血状态消失后再排尿。
2、不能马上睡觉
男人在夫妻生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得【射】精后的疲劳感持续到第二天。
通常，夫妻在过夫妻生活时，从双方性兴奋开始到【性高】潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果【射】精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
夫妻生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因夫妻生活刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。
女性房事为什么不宜过多
为何房事不宜过多?常有一些青年女性自结婚后，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性交过频出现尿频、尿急……究其原因，均为房事过频，有的1—2日一次，有的一夜数次。
新婚以后，性生活次数多些无可非议。
房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。
因为，性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。
对女性来说，性交过频可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调。由此可见，女性也需防房事过度。
女人性生活过多过少都会生病
性生活少易得子宫疾病
美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。
相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。女性每周几次性生活对子宫好，女人不可不知!
不同年龄女性一周性生活最佳次数
20代女性的房事频率
20岁到30岁的女性，初识性事，若是她们的男朋友年富力强，精力旺盛，自然性生活频率较高了。有统计称，这个年纪的女人，有13%每天都性爱，三分之一每星期超过一次，半数以上每星期一次。
20代的高潮困惑
虽然年轻女性有条件进行比较高频率的性生活，但是她们中的很多人也在为无法达到【性高】潮而承受着巨大的压力。
许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性【阴】蒂的功能及位置认识不足。
【阴】蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，让它获得充分的刺激，是女性达到【性高】潮的关键。
30代女性的房事频率
30岁到40岁的女性，通常每周有2次左右的房事，只要不影响到第二天的工作、生活，根据自己的情况，可适当增减。30至40岁这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数可以获得高潮。
同房多了对身体有什么害处吗3 同房次数多少合适
1、新婚夫妻
如果两个人刚刚结婚或者是刚刚享受到两性之间的乐趣，那么，这种情况下两个人同房的次数往往会比较多，有的夫妻可能会出现一天同房几次情况，而有的夫妻则可能在这个阶段保持在每天一次的频率。
这种情况属于正常的，不过，过于频繁同房对备孕并没有太大的好处，因为频繁同房会导致男性的精子质量有所下降，自然，备孕成功的几率也就会因为这个原因而降低很多。
2、正常夫妻
在经过了蜜月期以后，夫妻两个人的新鲜劲可能会有所降低，自然在房事问题上往往也会有所收敛
加上夫妻双方平时有工作和生活压力，下班以后可能还有一大堆的家务等着两个人，所以，这时候同房频率往往会降低很多，一般一个星期控制在两次到三次左右。
3、老年阶段
当到了一定年龄以后，无论是男性，还是女性，在他们身体里面的性激素分泌都会呈现减少的趋势，而且，男性会随着年龄增长而出现血管退化。
勃起难度也会因此增大，这时候同房频率往往也会减少，大部分夫妻往往控制在一个月两次到三次。随着年龄增长，甚至可能会出现几个月一次的情况，这些都属于正常的。
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