新手妈妈须知,宫内早孕的注意事项(初期怀孕要注意哪些事项)

女性在刚刚开始怀孕的时候，也就是孕早期，这个时间对于胎儿的发育是很关键的，所以孕妈妈们有很需要注意的地方，因为很多孕妈妈都说是初次怀孕，所以对于注意些什么就不是特别清楚，所以今天我们就来给大家介绍一下宫内早孕的注意事项，一起来看看我们今天的内容。

宫内早孕的注意事项

1、饮食方面。在早期怀孕的时候，孕妈妈的饮食习惯大都会发生改变，这个时候，最好吃一些比较清淡，容易消化的食物。多吃蔬菜和水果，太过油腻的食物尽量少吃。每次吃饭的时候不要吃的太饱，最好可以少吃多餐。

2、药物方面。在怀孕期间是不能乱吃药的，尤其是孕早期，这个时期是胎儿发育的重要阶段。如果孕妈妈们因为生病而随便用药，吃了一些不能吃的药，很可能给胎儿的发育带来影响，所以孕妈妈们如果是身体不适需要服用药物的话，一定要先去看医生，请医生开些孕妇可以吃的药。

3、孕期环境。生活环境对于孕妈妈也是非常重要的。抽烟喝酒肯定是不行的，而且还有避免二手烟的环境。以免太多的烟雾造成胎宝宝的缺氧。一些卫生条件不好的公共场所或者是一些有害气体排放的工厂都不要去，远离病毒和有害气体，避免引起胎儿畸形。

4、孕期生活。怀孕早期的时候，尽量不要进行性生活，因为胎儿在早期的时候是很脆弱的，如果一时把控不好，就会造成流产的风险。

今天我们给大家介绍的就是宫内早孕的注意事项，相信大家现在肯定都有一个了解了，很多孕妈妈在怀孕初期的时候都非常的小心翼翼，其实小心一点是对的，但不用过度的紧张，该注意地方注意一下就好，同时还要注意保持心情愉快，这种胎宝宝也能感受到妈妈愉快的心情。

初期怀孕要注意哪些事项

初期怀孕要注意哪些事项

初期怀孕要注意哪些事项，怀孕是一件非常辛苦的事情吗，常年道十月怀胎，可想而知这其中的艰辛，在孕期的妈妈们有很多的注意事项都是要万分的小心的，以下是关于初期怀孕要注意哪些事项。

初期怀孕要注意哪些事项1 1、补充叶酸，预防胎儿畸形

为了孕育健康的宝宝，孕妇在备孕的时候，就应该服用叶酸，在购买叶酸的时候，要到正规的药店，进行咨询，有关服用的药量和服用的次数等等相关问题。平时也可以吃一些有关叶酸的食物，比如说菠菜，生菜等等，从食物中摄取也是可以的。

同时值得提醒孕妇的是，在怀孕初期，为了预防胎儿畸形，除了补充叶酸之外，还要注意，不能接触不良的生活环境，比如说烟酒的环境，还有就是新装修的房屋，等等。因为这对胎儿的健康都是由影响的。

2、饮食均衡

大部分孕妇在怀孕初期，都会出现反胃的情况，比如说见到油腻的食物，或者难闻的气味，就会恶心呕吐。那么为了让孕妇能够补充充足的营养，让胎儿能够健康的成长发育，孕妈需要补充多方面的营养元素，做好选择高蛋白，维生素，以及微量元素丰富的食物来进食，不过要多的清淡一些，以免反胃。同时也要多吃些水果等等。

3、注意性生活

在怀孕早期，孕妈妈身体比较虚弱，胚胎正处于发育阶段，这个时候尽量避免夫妻生活，如果由于动作不当或者过于精神行风，导致意外发生，就得不偿失了，为了保证胎儿的健康，妊娠前三个月应避免性生活

4、充足的睡眠

怀孕以后，孕妇会出现精神疲惫的状态，为了得到更好的休息，要保证充足的睡眠，只有休息好了，孕妇才会缓解配备的'症状，从而还可以促进胎儿的生长发育。

初期怀孕要注意哪些事项21、不要与烟酒接触:怀孕初期女性要做到不接触烟酒,既指自己不抽烟不喝酒,也就是在有烟环的地方久呆,同时被动吸烟也会给孩子带来伤害,这就要求女性在怀孕后学会逃离这种环境。

2、经常刷牙:因为孕吐反应准妈妈要经常刷牙,目的就是要避免牙齿被呕吐残留物摧残;另外,对于刚怀孕的很多人准妈妈都喜欢酸性食物,这些酸的食物最容易损坏牙齿,所以要经常刷牙。

3、应对呕吐:如果女性在怀孕初期出食后总是想吐,这就需要随身准备一条毛巾和漱口液,然后用清水漱口,这样可以让自己轻松应对呕吐,帮助自己度过早孕反应。

4、食欲不振时投胃口好:一些女性在怀孕期间会发生厌食,这就要求在食欲不振的时候投胃口所好,像橘子、梅子干、泡菜等就可以吃了。都是可以稍微吃点的食物。

5、低食量饮食:少食多餐原则是每2-3个小时吃一次,为减轻孕吐反应,多吃一些烧饼、饼干、烤馒头、面包片等干性食物,还要多吃一些偏碱性的食物,如蔬菜、水果等,防止酸中毒。

以上就是给大家详细介绍一下怀孕初期要注意什么问题,女性在怀孕后确实需要注意的事项很多,孕妇在日常生活中要注意清淡一些,饮食方面要清淡一些,少食多餐,不要吃油腻、肥腻的食物。

初期怀孕要注意哪些事项3 注意合理营养

孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

保持足够的睡眠

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

怀孕初期要注意穿着坐立

孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

应回避的工作环境

如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关，或者需要搬运重物，震动或冲击能波及腹部，长时间站立、工作环境温度过低或过高，那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧，应该咨询医生。

如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的，那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的，你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。

小心异常腹痛

怀孕期间腹痛是很常见的现象，原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，一般会在左下腹或右下腹，疼痛时间持续很短。

在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

初期怀孕要注意哪些事项4早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

当知道自己怀孕了，我相信好多人都处在高兴、紧张的氛围里，在高兴的同时我要告诉大家，一定要多加注意，特别是怀孕的头三个月，头三个月许多妈妈都是害喜的阶段，每个人害喜都有不同，会产生各种症状，因此，妈妈们要做好心里准备了。

一、怀孕初期综述

在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心;同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。

在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服;身体不适时，就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。

值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

二、怀孕初期的常见症状

早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

三、呕吐怎么办

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

四、对策：

1、保证充足的睡眠。

2、孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

3、柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

怀孕前的注意事项

怀孕前的注意事项

怀孕前的注意事项，孕妇怀胎要经历十个月的不适，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，怀孕期间需要经常去做检查，怀孕前的注意事项，希望对你有所帮助。

怀孕前的注意事项1 一、不要在患病期间受孕

因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。

二、不要高龄怀孕

怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。

三、不要在情绪压抑时怀孕

人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的'事情时，最好暂时避孕。

四、不要在疲劳过度时怀孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

五、不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。

六、初冬至初春不宜怀孕

因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。

七、不要在停用避孕药后立即怀孕

至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

八、不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后（多在1～2年），可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。

九、孕前不要抽烟喝酒

烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

十、孕前不要养猫、狗等宠物

猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。

怀孕前的注意事项2怀孕前，除了食物准备外，验孕也是必须增加的准备。只有更健康的身体才能使胎儿更健康。因此，在决定是否怀孕时，应进行全面的体格检查。如果你有病，你应该立即接受治疗，以最好的状态怀孕。

怀孕前应该做什么检查，特别是对妇女。除了一般体检外，孕前检查项目还应进行血尿常规检测，乙肝表面抗原还有一些特殊病原体。染色体检测应在条件允许的情况下进行，以避免遗传疾病。如果一个人受到辐射、化学物质、杀虫剂或高温作业的影响，可能影响生殖细胞，他应进行精液测试。对怀疑患有性病或者曾经患有性病的，应当进行性病检查，发现异常的，应当及时治疗，使双方都能在最好的健康状况下计划生育。夫妻双方治愈后，怀孕对胎儿更有利，特别是对一些遗传疾病。不允许轻率怀孕。

孕妇最怕怀孕前患什么病，因为它影响胎儿。怀孕前需要检查的一些特殊病原体是弓形虫、风疹病毒、巨细儿病毒和单纯疱疹病毒，简称torch。这些特殊病原体是宫内感染出生缺陷的重要原因之一。

虽然大多数孕妇没有典型的感染症状，但胎儿感染后往往会出现严重的后遗症，严重危害新生儿的健康。感染的发生与我们的日常生活有关，如：接触过猫、狗等宠物或接近动物的；吃过半熟或生肉、生鱼、生菜的；输血或器官移植的；经常到人口稠密地区的；有低烧；长时间有红斑或皮疹的人。孕妇如有异常需立即就医，以免影响胎儿发育。

孕妇最怕怀孕前生病，因为这会影响胎儿的健康，所以孕前检查不应该被遗忘。在怀孕前，对四种病原体进行检查以确认其免疫状态。病原体的阳性检测表明，体内产生了抗体，因此今后怀孕是安全的。病原体的阴性检测显示，体内没有抗体，所以应该注射疫苗。如果一个孕妇想有一个好的怀孕，它一定是这样的。

孕妇一定要知道，只有做好孕前检查，才是对胎儿最大的帮助。妇女、男子患病，必须在怀孕前治愈，以免引起胎儿先天性疾病。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!