熬夜对身体的伤害是明显的，十分明显的，首先就是对容貌气色的影响，会让人容易变丑，看起来憔悴，肤色黯淡，还会有黑眼圈。而且更严重的，一次一次的熬夜后，其实体内的五脏六腑，都在一点点的变差，这种变化是不会表现在外在的，也不是那么容易感受到的，可是时间岁月都会把这些还给你。熬夜对人的伤害到底有多大，可能是超乎想像的。
熬夜对身体的伤害主要有以下几种:
一、免疫力下降，经常熬夜的人会发现自己身体的免疫力会下降,容易感冒、胃肠感染、过敏等，自律神经失调等症状也会不约而至。晚上熬夜了会导致尤其是第二天上班注意力无法集中、甚至会有偏头痛的现象。
二、熬夜导致肠胃危机，在熬夜加班时，更容易感到饥饿，这个时候自然而然的就会吃夜宵。但夜里吃的食物长时间停滞在胃中,使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱。
三、会增加心脏病风险，作息时间紊乱的人,脾气会渐渐变坏变暴躁，患心脏病的几率也较高。
四、熬夜导致暂时不孕，如果正值育龄的男女经常熬夜,会影响男性精子的活力与数量也会影响女性荷尔蒙的分泌,导致暂时性不孕。
五、熬夜导致肥胖，如果熬夜的人经常夜晚进食的话,不但会影响入睡,还会使隔日早晨食欲不振,造成营养失衡,引起肥胖。
其实熬夜对身体的伤害确实是很大很严重的，我们不可以因为短暂的开心就忽视这种伤害，等到以后熬夜的坏处一点点浮出水面，表现在身体上时只会让人悔不当初。21天就能养成一个习惯，不如就在这个暑假，尽力养成一个早点按时睡觉的习惯。
男性久坐熬夜会增加不育的风险，这是因为久坐会导致患上前列腺方面的疾病，会影响生育。熬夜会影响内分泌，会使全身的功能发生紊乱，会降低免疫力，从而导致不育。
经科学研究发现，男性久坐，熬夜，都会增加不育的风险。生命在于运动，男性经常久坐，会导致发生很多疾病，会导致肥胖，会导致下肢静脉曲张，会导致颈椎疾病等等，这些又会引起很多疾病，其中困扰男性的就是会增加不育的风险。经常熬夜，会给身体的各个器官带来负担，同时也会影响内分泌，生命在于保持良好的作息，生活越有规律，身体越会健康越会长寿。
生活条件越来越好，每个家庭都渴望孕育一个小生命，可是现在不孕不育的人很多，这和平时养成的一些不良行为有关。男性经常久坐，会带来很多疾病，男性经常久坐，会导致前列腺方面的疾病，会增加不育的风险。患上前列腺方面的疾病，就会影响生育，年轻的男性一定要注意，不能长期久坐，要经常参加体育运动。
如果长期熬夜，会导致内分泌失调，会使身体的功能出现一些异常，身体免疫力就会下降，时间长了就会导致很多疾病的发生。如果男性长期久坐，长期熬夜，就很可能会患上一些男性方面的疾病，有可能就会影响到生育。在现实生活中，很多男性患有不育症，就是和日常养成的这两个不好的行为有关。如果你喜欢久坐，喜欢熬夜，就要赶快改正错误，做一个有自律性的人，做一个健康的人。
经常熬夜，睡眠不足，会让人看起来气色很差，无精打采，对人体健康也是有直接影响的，而对于那些处于备孕期的男性和女性来说，关于熬夜对备孕是否有影响，更应该有所了解。
熬夜对备孕有影响吗经常熬夜对备孕是有影响的。
无论是男性还是女性，经常熬夜，不但影响 *** 和卵子质量，还会导致免疫力下降，影响怀孕，严重的甚至可能导致不孕不育。
备孕期女性熬夜的影响女性经常熬夜的话，身体原有的生物钟改变，从而导致机体生命节律发生紊乱，这种紊乱会引起一系列内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期，排卵周期被打乱了，就会出现月经不规律，孕激素分泌不平衡的现象，进而影响怀孕。
备孕期男性熬夜的影响对于男性来说，熬夜最严重的影响就是对生精功能的影响，人类生物钟直接支配人的内分泌，长期熬夜，雄激素分泌受到影响， *** 的质量和数量就会受到影响，从而影响生育。
备孕期的注意事项有哪些
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