性从来都不是人欲望的灰色地带,它是升华爱情的方式,更是夫妻繁衍下一代不能缺少的步骤。只要是健康的、规律的性生活,不但不会给身心造成坏的影响,同时还存在多个益处。
而且在临床看来,晨起才是男性的性欲望最旺盛阶段,而且晨起后性爱对身体有诸多益处,比如以下几个好处,你是时候了解一下了:
1、提高性快感
经过一晚上的充分休息之后,身体已经调整到了最佳状态,无论男性或女性,体内激素分泌都是最旺盛的阶段,因此晨起是最适合开始性活动的时间段。
特别是对男性来说,清晨本身就会有“晨勃”现象,再加上天亮后的情感和视觉刺激,勃起时间可能会更长、双方的性爱体验都会有所提升;
2、燃烧脂肪
性本身不单单是疏泻欲望和情感的渠道和激素的狂欢盛宴,同时它也是一场消耗体力的运动。经过一晚上的消化道运转,储存在体内的碳水已经差不多被消耗完全,此时来一场轰轰烈烈的性活动,可以帮助体内深层脂肪的燃烧。
3、增强免疫力
有相关的研究发现,性爱虽然是一场体力活动,但是由于过程中会产生让身体愉悦的激素,所以它反而能起到缓解肌肉酸痛的效果。而且,性活动中全身肌肉和组织都参与其中,它能够活化全身僵硬的肌肉。
同时,每周清晨坚持2-3次性活动的夫妻,体内免疫球蛋白活性会更好,可以侧面增强彼此的抵抗力和免疫机能;
4、提高工作效率
清晨的性活动,能有效调动大脑中的细胞活力,让自身思维变得更加敏捷和活跃,而且一场完美的性爱体验,也可让彼此充满自信。
受到各种激素分泌的影响,彼此对情绪的控制力还会更好,可以一整天都拥有愉悦、快乐的心情。而且,晨起性爱还能帮助自己释放原本的压力,有足够的精力对应一天的工作。
写在最后:晨起性爱的确是一个不错的选择,但它并非都适合所有人。特别是已经出现三高疾病、冠心病、动脉粥样硬化等心血管相关性疾病的人群,晨起本身就是血压高峰期,如果再展开激烈的性活动,会导致血压升高、大脑组织缺血氧,甚至是可能会诱发心血管意外。因此,对这类人群而言,夜间才是最佳的活动期。
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