提到糖尿病，想必很多人都有或多或少的了解，比如它的主要症状是血糖高、并发症的危害等。当然，也有很多人对其存在错误的认知，有人认为该疾病就是一种老年病，只有随着年龄增长才会出现。
殊不知，糖尿病在临床上有多个类型，它从来都不是老年人的专属！
除了临床上较为典型的1型和2型糖尿病之外，还有一种名为“妊娠期糖尿病”的存在。
也就是患者在妊娠前糖代谢正常、又或者是存在潜在的糖耐量减退，但是并没有发展为糖尿病。怀孕之后，才出现或确诊了糖尿病。在我国全部的糖尿病孕妇中，有80%都是这种情况！
不过它和1型、2型糖尿病不同，这种糖尿病并不是终身性的，通常在患者产后就能恢复正常。
但是，糖尿病孕妇的临床经过相当复杂，无论是孕妇本身、胎儿都有一定的风险，母亲和孩子近期、远期的并发症几率相对较高。而且，即便是产后血糖恢复正常，但将来母亲患2型糖尿病的几率也会增加，因此大家应当重视妊娠糖尿病。
那么问题来了，孕妈出现哪些症状，可能是妊娠期糖尿病到来的信号呢？
1、外阴瘙痒
在出现糖尿病之后，受到血糖升高的影响，孕妈细菌抵抗能力往往相对较差。而且，进入孕期后，私处分泌物发生变化、私处环境改变，所以孕妇容易合并外阴瘙痒、细菌感染等症状表现，特别是反复假丝酵母菌感染在临床尤为多见；
2、乏力
很多孕妇在合并糖尿病之后，都出现了持续进行性乏力、疲劳等症状表现。之所以会如此，是因为患者糖代谢已经紊乱，葡萄糖不能被完全氧化、人体无法充分利用葡萄糖供能。
同时，糖尿病还可能会合并组织缺水、负氮平衡、电解质紊乱等多个问题，所以孕妇会出现精神萎靡不振、乏力等症状表现。但是，由于孕期本就有多个妊娠反应，所以即便这类症状出现，也很难引起孕妈的重视；
3、视力下降
很多人都错误地认为，只有糖尿病合并视网膜病变之后，患者才会出现异常的眼部症状。但事实上，有很多糖尿病患者在早期就诊时，就已经出现了视力下降、视物模糊等症状表现。
之所以会如此，是因为持续升高的血糖，导致了晶体渗透压改变，引发晶体屈光度变化。通常，这种改变在初期都是功能性变化，当血糖获得良好控制之后，视力就会逐渐恢复正常。
如果孕妇近期突然出现了类似的症状表现，又或者是有典型的三多一少症状，这都需要提高警惕，并第一时间就医筛查血糖。
除此外，如果自己有糖尿病家族史，孕前体重超过了90公斤以上、孕妇曾经生产过巨大儿、有多囊卵巢综合征，那自己原本就属于妊娠糖尿病高危人群，无论是否有症状出现，都应当重视血糖筛查。
一些孕妇在孕晚期血糖升高，如果升时间无法得到有效控制，就会出现更为严重的病症，给孕妇和胎儿造成不良影响。目前对孕晚期高血糖最好的处理办法就是饮食调控，下面就为大家介绍一下到了 孕晚期血糖高怎么办 ？
孕晚期血糖高怎么办1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量，少食多餐，最好分3大餐，3小餐。少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢，苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
孕晚期血糖高怎么办的危害1、孕晚期血糖高对孕妇的危害：孕晚期血糖高会增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。羊水过多，可比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。3、产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。
2、对胎儿的危害：可使巨大胎儿发生率提高4倍，可增加胎儿畸形的发生几率，可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。
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怀孕血糖高很多孕妈不当回事，认为自身不痛不痒也没有多加注意，但是孕期血糖高对胎儿的影响却不容小觑，居调查现在有1/7的新生儿会被妊娠期血糖高所影响，在欧洲因为海运血糖高竟有14万胎儿患有血糖高，而平均每年新增患儿21600人，这些数字的增加均和孕妇在孕期不注意控糖引起的，孕妈们都知道血糖的升高和身体的胰岛素分不开，孕期血糖的升高就是因为胰岛素对糖的分解减少造成的，想要解决孕妇血糖高问题还要解决胰岛素分泌问题，hicibi孕期控糖可以延缓肠道碳水化合物的吸收，通过抑制降解DPP-4酶而起作用，从而刺激葡萄糖依赖的胰岛素分泌、抑制胰高糖素的释放、刺激胰岛素的分泌、增加β细胞新生、抑制β细胞的凋亡、抑制胰高糖素的分泌、延缓胃排空以及增加饱腹感。hicibi从而降低餐后血糖的水平。
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怀孕血糖高对胎儿有什么影响，想不到吧！！！！
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血糖高对胎儿影响主要包括以下几个方面：
①如果是在孕早期发现血糖明显升高，而没有得到有效控制，有可能在这个时期会影响到胎儿的发育。因为胎儿的发育重点时期就是在怀孕头3个月的时候，如果在这个时期血糖明显升高，有可能会导致胎儿发育异常，甚至出现畸形。
②在孕晚期的时候如果血糖控制不是特别好，容易发生早产或者出生的胎儿比较大，也就是我们所说的巨大儿这种情况。这一部分胎儿出生之后，在他们今后的生活中出现糖尿病的概率也会高一些。
③可能造成新生儿并发症发生的概率要高一点。
④新出生的婴儿发生窘迫综合征、低血钙、低血糖的发生率会增高。新生宝宝呼吸窘迫综合征是糖尿病孕妇新生儿早期死亡的最常见原因。新生宝宝高胆红素血症和红细胞增多症，约有百分之20糖尿病母亲的婴儿血清胆红素值可升高170umol/1，而需要交换输血。
当我们去孕检，检查出血糖高时，医生给出的建议是要控制饮食，不要吃含糖类食物，但是现在这个社会，真的有太多隐藏糖类，是让我们以为安全的情况下，其实已经摄糖过高了，所以治本的方法还是要提高胰岛素的分泌，在合理饮食保证宝宝营养吸收的情况下，让身体去分泌摄入的糖分！
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在面对孕期血糖高时，除了要了解胰岛素，我们还要了解影响胰岛素分泌的其他酶！
高血糖会抑制腺苷酸激活蛋白激酶的活性，导致磷酸化蛋白稳定性降低，减少TET2蛋白催化生成5-hmC，减少，意味着身体将发生异样。当腺苷酸激活蛋白激酶被抑制，血糖升高，人就会变胖，变得不健康。这里我们发现，所有的关键点都在腺苷酸激活蛋白激酶上，但是它却可以被hicibi控糖激活，由此促进胰岛素的分泌，致使血糖低→磷酸化→提高5hmC→降低身体出现异样的风险，我们就会变得更加健康、苗条。
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孕妇血糖高怎么办？
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了解了这么多关于孕期血糖的知识，有些宝妈就疑问了，问什么孕前孕后同样的饮食方式，孕期就会发生血糖高的情况哪？孕妇血糖高在生活中到底应该怎么解决哪？
就这这些问题我们继续往下看：
首先想要了解为什么孕妇血糖会升高，就要知道孕期血糖升高都是由哪些原因造成的！
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为什么孕期容易血糖高
我们现在生活的环境过于方便，好像什么事情不是一个手机不能解决的，那么面对饮食也是如此，而且孕期孕妇对饮食的需求量大，营养高，这也导致了一些孕妈妈体重在短时间内疯狂增长的原因，加上孕期激愫的紊乱，致使本来健康的身体现在在孕期就血糖升高了，而且居调查这种妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高，从以前的不到百分之1到现在的百分之30，每5个孕妇当中就有1个是尿糖病，所以每位孕妈妈都要积挤预防这种病症的发生。
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●超重是患妊娠尿糖病的弟1诱因
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肥胖容易诱发妊娠尿糖病，孕妈妈体重增长过快、过多危害很大，如果过于肥胖，可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症，特别是妊振尿糖病及其并发症。
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一、孕期胖是怎么造成的呢？
美国发表《整体健康来自何方》中提到，在孕期糖让你的体重增加，让你堆积更多的脂肪，这些糖会绕过你的自然激 素系统，让你不知道自己已经饱了，引诱你的过度饮食。他欺骗你的大脑，让你的大脑以为你还饿着，还需要吃下更多的东西，它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖。单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖，主要存在于谷类、薯类。）
对于现在已经怀孕且血糖高的准妈妈来说，既要保证宝宝的营养所需，又要提防饮食中糖分含量过大，对宝宝造成影响，真是太难了！但是这个社会就是问题和解决方案并存！
研究表明,目前已有大量研究证明hicibi具有良好的降血糖功效,而其各种源植物成分在改善糖尿病症状方面的药理活性却鲜见报道,更未涉及其中活性成分的分析与鉴定。例如:生咖啡、栗子粉、白芸豆提取物、苦瓜粉，梨果仙人掌…可激发AMPK，机体保持葡萄糖平衡，促进能量消耗。改进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，促进胰岛素阻抗。具有减少热量吸收，降低升糖指数 (GI)，减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存的作用！
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其实对于糖的摄入我们还是少的，吃糖多的国家是在欧盟
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二、在欧盟（糖年消费量-18，800，000T），孕期血糖高全球排名弟二，欧洲人一直在寻找食物摄入后，如何阻断人体对糖分的吸收？孕期摄人多少糖会过量呢?
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美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案：女性孕期每日摄人的添加糖，不应超过6茶匙。要知道:一瓶550毫升的苏打水中，就含有将近20茶匙的糖。2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖，你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在。如果没有hicibi减缓消化过程，糖就会一下涌入血液中，被人体摄入吸收后，你的身体就会做出反应，
帮助糖分吸收，囤积在身体中用作能 量。
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在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候，运用非药品hicibi阻断食物中多余糖分提取物，这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出，经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中 枢，降低血糖的同时不抑制食欲，也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常重要的，食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分化代谢，此时的孕妇就是远离了高糖的风险。
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三、乐乐还要提醒各位孕妈妈，我们孕期体重会有所增加，但是这个增加值是有一定的范围的，整个孕期增加体重不要超过25斤，对于孕中前期的妈妈还好，对于孕中后的妈妈这点要特别注意，因为孕期体重可能由于你一顿泡面的原因，就会增加两斤，所以孕期一定要将体重控制在合理范围待别是内。孕前超重的孕妈妈，在孕期更要合理饮食，要控制在比普通孕妈妈增重少一些，这样才能避免妊娠尿糖病的发生。体重高容易导致胎宝宝过大。患妊娠期尿糖病不但会增加孕妈妈负相，同时也会增加宫内窘迫和剖宫产的发生概率。、
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导致胎宝宝胎肺成熟减慢。胎宝宝易患肺透明膜病，也容易早产。新出生儿容易发生低血糖，出现吞咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难、躁动等症状。
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2001年——2010年来欧盟的研究人员，10年来观察14582名欧洲和亚洲的孕期女性，结果显示：亚洲女性孕产期间以补和养为主，欧洲高教育的和法国女性得知孕期1天开始，就是在想方设法，让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪，不被这三种孕产激 素发现，她们开始每天摄入超过26克hicibi孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制孕期血糖不超标），法国孕期女性尤为显著，在孕期280天内可以更好控制血糖健康！
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●三大分娩激 素水平的上升是弟二诱因
在孕期，孕酮升高了大约100倍，雌激 素水平比孕前直线上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我们的孕激 素尤其是孕酮，导致肠道运动减缓，使胃部肌肉松懈，延缓了食物和胃酸从胃部通过的时间，所以食物和胃酸在胃部停留的时间比怀孕以前要久很多。
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如此这般，怀孕后身体对热量和脂肪的囤积能力如此之强，难怪我们的身体和大脑都不得不改头换面，这让妈妈们烦恼的是——对食物的渴望是越来越强。
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这和上面观点很像是因果关系，由于三大分娩激 素水平的上升——出现对食物的渴望，同时大量囤积食物的脂肪和热量、消化不好——体重上升过高过快。
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因此只要解决患妊娠尿糖病的弟1诱因——超重的风险就可以稳定激愫水平紊乱带来的血糖问题。
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饮食与妊娠高血糖关系
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其实细心的孕妈妈发现，孕期血糖的升高，是和吃有着密切的联系的，不管是摄入主食还是其他食物，都应该要有量，那么孕妇血糖高和主食和饮食到底有什么关系哪？在饮食和主食中孕妇血糖高的妈妈应该注意什么哪？我们继续往下看：
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一.注意餐次分配。少吃多餐，将每天应摄取的食物分成五六餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间间隔过长，可在睡前吃些点心。每日的饮食总量要控制好。
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二.多摄取膳食纤维。在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物，如以糙米或五谷米饭代替白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果，不喝饮料等，但千万不可无限量地吃水果。避免晚餐进食时间过晚，最后一餐的进食时间不超过晚上8点。当然，为了避免晚上的饥饿感，最好能够早点睡觉。比如10点或更早睡觉，能减少睡前发生饥饿的可能性。
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三.只吃低热量、低脂肪的食物可以吗？
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不可以！一方面，传统上说孕期女性食用低热量、低脂肪、高淀粉的食物来控制孕期体重增长。但是因为低热量、低脂肪、高淀粉的食物，如果没有慢消化速度和充足蛋白质食物的配合，很容易令人感觉饥饿。同时，由于精白淀粉食物的血糖波动较大，孕妇容易在控制饮食之后出现低血糖情况，不仅不利于胎儿发育，而且对母子安荃也是一个隐患。
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另一方面，医生给妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的饮食建议，往往也很难取得良好效果。在碳水化合物严重不足的情况下，非常容易出现酮症。血液中酮体水平上升，容易影响胎儿大脑神经系统的发育。
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四.基于c的顾虑，所以只能降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，即可保证妈妈和胎儿的健康。
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准妈妈在孕育过程中，由于大量储存脂肪和胎宝宝，新组织生成的需要能量消耗高于未妊娠时期，因此妊娠后准妈妈对热量的需求增加，且会随妊娠延续而持续增加（越来越胖）。
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对于降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，主要的饮食调整原则：
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1、选择低血糖反应的饮食措施二选一即可：
a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食，而部分改为用全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食等等。
b、或者为了宝宝健康，不要拒绝主食，见糖就怕！可以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果，餐前、水果前配合hicibi糖分化酶要比上来就吃饭更有利于控制血糖波动。这是主要就是利用人体糖代谢链条，来控制血糖，这样既能保持全天正常需要的热量，也能改进怕营养不足的情况，保持血糖稳定。
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这样就可以在供应充足碳水化合物的同时，把餐后血糖反应降下来。同时，这个措施还能大幅度提升B族维生素和钾元素的摄入量，并且能供应更多的膳食纤维，帮助预防孕后期的大便不通畅问题。
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2.多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜不仅富含维生素B、叶酸、维生素K、钙、镁和膳食纤维，还含有大量类黄酮物质。
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3、奶类、蛋类、鱼肉、豆制品、主食和hicibi配合食用。较多的蛋白质有利于延缓消化速度，提升饱腹感，所以在控制妊娠高血糖的过程中，碳水化合物有节约蛋白质的作用，hicibi和蛋白质食物搭配食用的做法，也能保证在充足的饮食后避免体重上升的情况下，在hicibi富含的w-?6脂肪酸有利于改进血糖控制能力，将“多余”的糖不被小肠吸收，分离出来更好蛋白质食物能获得充分利用，更有作用在胎儿生长发育当中。
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4、降低烹调油脂用量。油脂虽然本身不会变成血糖，但很多研究发现，摄入大量的油脂却会降低胰岛素敏锐感。对腹部脂肪超标的准妈妈而言，控制脂肪摄入量很可能和控制淀粉和糖一样重要。
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5、食物烹调时保持一点咀嚼感，主食不要基煮得太过软烂。也不要打糊、打浆、榨汁食用。杂粮打糊、蔬菜打浆、水果榨汁等处理会让食物过于容易消化吸收，消化后产生的葡萄糖会快速进入血液，必然带来餐后血糖上升速度的结果。
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以上饮食措施综合应用，就可以有作用地降低餐后的血糖负荷。如果能够养成这样的饮食习惯，不仅在妊娠期，在以后的生活当中，也能有作用地降低患上尿糖病的危险。同时，它们是很好的防肥措施，也是保障日常营养供应的措施。
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悉尼大学研究者在超重肥胖孕妇中进行的研究表明，在保证整体营养平衡的前提下，运用hicibi孕妇的餐后2小时血糖水平有所下降，实现低血糖负荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕妇更有作用地控制体重，甘 油三酯、血胆固醇和炎症因子C-反应蛋白等指标都会更好。同时，早产率下降，初生婴儿的头围也更大。可见，控制血糖而营养充足的饮食对母.子双方的健康均十分有益。
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在膳食中，粮食、淀粉、豆类、薯类、水果、奶类等食物均含有碳水化合物。在悉尼大学的相关研究干预中，特别鼓励孕妇每天摄入的粮食类主食控制在180g的水平上摄取hicibi，增加水果和奶类的摄入量，以此帮助在降低血糖负荷的同时，保证足够碳水化合物的摄入量，同时增加维生素的摄入量，混合食物的血糖负荷值已经取降低到48~?56,同时又有高纤维摄入量，和无营指导的孕妇相比，取得了降低巨大儿比例等效果。有一半本来适用胰岛素冶疗的孕妇通过hicibi控制食物血糖负荷而无需胰岛素的使用。
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有文章对有关孕期高血糖女性血糖控制的随机对照研究进行了综述，分析结果表明hicibi控制食物血糖负荷做出低血糖反应的饮食方式确实能够改进峰低准妈妈使用胰岛素的比例，而且控制准妈妈血糖负荷值之后，新宝宝?成为巨大儿的风险降低了。相比而言，仅仅限 制总能 量摄入或者只减少碳水化合物，却并没有获得这样的好效果。换句话说，准妈妈“吃对”要比“吃少”更有意义，吃hicibi调整后的低血糖反应的三餐，既能保证饮食多样化，避免母亲饥饿，让胎儿获得足够的营养，又能避免妊娠高血糖带来的各种不莨后果。
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不过，相关研究结果也提示，孕期糖筛在26—28周进行，似乎已经偏晚。到蕞后3个月再开始用限 制主食血糖负荷值、增加膳食纤维等措施来控制血糖和体重增加，效果可能会不够理想。如果能够在怀孕前3个月就预防孕期高血糖风险（毕竟现在的美食诱 惑中糖是比不可以少的添加了），在怀孕刚开始时开始调整饮食运用hicibi控制食物血糖负荷，会更有希望获得好的结果。
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此外还有一个忠告，就是高血糖的准妈妈一定要注意适?当增加体力活动。饭后半小时能不坐下，而是站起来活动一下，比如散散步，在家里走一走，做些轻松的家务都可以，这样可以及时消耗血糖，帮助控制餐后血糖高峰的高度。运动强度按准妈妈身体承受能力来定，达到心率的百分之60就好，如果做不到，达到百分之40 50也可以。如果有条件，还可以去健身房，在教练的指导下做一做肌肉练习，?肌肉强健之后，血糖也会比较容易控制。需要注意的是，餐后2小时运动为理想，餐前运动时要谨防出现低血糖。孕妇血糖高怎么办？怀孕血糖高对胎儿有什么影响！务必不容忽视！）
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2018年09月14日一项国际合作研究显示，怀孕期间血糖水平过高的女性，在妊娠后长达10多年时间里患上Ⅱ型尿糖病风险会明显提高，而她们的孩子也更容易肥胖。
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这项研究发表在近日的《美国医学会杂 志》上，是大规模高血糖与不莨妊娠结局随访研究的一部分，全球共有10家医学机构参与其中，样本数量大，很具有代表性。研究结果显示，母亲孕期血糖水平升高的危害长达10多年。怀孕期间血糖水平升高的女性中，有近百分之11的人会在分娩后10年至14年内患上Ⅱ型尿糖病，有约百分之42的人会患上前驱尿糖病。而在怀孕期间血糖水平正常的女性中，这两个数字分别为百分之2和18。研究还发现，孕期血糖水平升高的母亲所生的孩子更容易肥胖。以身体质量指数（BMI）来衡量，这些母亲所生的孩子中有百分之19的孩子会肥胖，而孕期血糖正常的母亲，孩子将来肥胖的比例为缩小为百分之4。
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研究人员表示，孕期血糖水平升高对母亲及其后代的健康会造成不莨影响，且这种影响长达10余年，对此需予以重视。
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2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通过hicibi孕产期平衡营养群组专注调 理成为孕期血糖正常值”终于被证实了，一万例因为孕期血糖高妈妈 案中，成功率高达百分之87以上，平均回归到孕期血糖正常值。几乎每个孕期妈妈都能通过hicibi孕产期平衡营养群组I调整血糖回归健康状态。
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CLR WHO明确法国hicibi解决孕期血糖问题三个修护组成：
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
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1、快速减脂作用：
快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用
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成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
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2、阻断每日热量：
针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。
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成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
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3、调控血糖正常值：
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降低空腹血糖、改进血糖控制、激发AMPK，机体保持葡萄糖平衡，促进能量消耗。改进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，促进胰岛素阻抗。减少热量吸收，降低升糖指数 (GI)，减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存！血糖恢复正常！
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孕妇2小时内可降低餐后血糖40-53%，食用6周更可使糖化血色素降34% ，作用降低尿糖病并发症，并于食用一个月后降体脂肪19-25% ，预防脂肪肝、肝病变，并可抗发炎，保护全身脏器免于发炎反应伤害，安荃、无负作用。
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成份：生咖啡、栗子粉、白芸豆提取物、苦瓜粉，梨果仙人掌…
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其实在孕期不管遇到什么情况，孕妈妈都是恐惧的，因为我们害怕因为自己的不小心导致宝宝的不能健康发育，面对孕期血糖高问题对胎儿造成的影响我们是不能忽视的，但是问题总有解决的方案，所以孕妈们也不要过于担心，还是要每天保持好心情，开开心心迎接这个小生命！孕妇血糖高怎么办？怀孕血糖高对胎儿有什么影响！务必不容忽视乐！）
01
说忽略也不完全是。作为一个“干吃不胖”体质者，我从未想过“糖尿病”这个字眼会跟我的生活产生任何关系，孕期也就没把这个当回事。
孕早期那会，听好多朋友讲经验：多吃葡萄，宝宝的眼睛会很亮；多吃燕窝，宝宝会很白很聪明；要多吃蓝莓，对宝宝发育很有好处……这些建议我都照单全收了。
从此，我每天的生活就是补充各种营养，苹果、蓝莓、葡萄、冰糖燕窝……每天当任务一样“塞”给子宫里的宝宝，心里盘算着我要给宝宝创造最好的条件，赢在起跑线！然而，却忽略了……物极必反、过犹不及的客观道理。
到了糖筛的日子，我还只当这是一次普通的产检而已。
那天早晨我屁颠屁颠地搀着老公的手臂说：“今天产检完了，咱们就可以去做四维了！”想到宝宝性别谜团即将揭晓，接着就迎接十一长假的到来，我暗自窃喜：孕中期的生活真是美好极了！
结果啊结果！没成想结果一出来，我就被医生扣下了！
我当天就被加号进了营养科，从此我的一切产检单、挂号单、档案本封面，都被打上了一个大大的印戳：“妊娠糖尿病！高危！”这个烙印如同一道伤疤，从此再也挥之不去了！
02
进入营养科，首先迎来了一个半天的指导课程，上课医生的第一句话就是：“准妈妈们，你们坐在这里的每一位都已经是妊娠糖尿病患者了。”
怎么的？我没听错吧？我只是餐后两小时稍微高一点，确定不会“误诊”或是偶尔异常波动吗？就这样我就被“判刑”了？！瞬间傻了眼……欲哭无泪！
接下来，医生耐心地想我们讲解了什么是妊娠糖尿病、可能带来的后果之后的日子应该如何吃东和运动、如何监测血糖和控制体重等等。
插播几个小贴士，供准妈妈参考：
1、一定要控制饮食！孕期进食保持营养均衡、口味清淡、少食多餐、控制甜食和主食、水果不可过量；
2、控制体重：孕前体重正常的孕妈妈，整个孕期体重增加的适宜值为12.5kg左右，孕中晚期每周增加0.36~0.45kg；
3、适当运动：孕妈妈每天应不少于30分钟的低强度活动，最好有1~2h的散步、体操等户外活动，孕期瑜伽、游泳也是不错的选择；
4、一般情况下，妊娠期糖尿病的孕妇是可以自然分娩，但当合并巨大儿、胎盘功能不良、胎位异常等情况时，为了孕妈妈和胎宝宝的安全，则需要剖宫产手术；
5、无论什么分娩方式，胎盘排出后，新妈妈体内的抗胰岛素物质会迅速减少，仅少数患者仍需胰岛素治疗；
6、一旦出现“妊娠糖尿病”病史，以后每次怀孕都会再次患病。
03
这一次，我真的是明白了，原来“控糖”对于孕妇，甚至是每一个人都这么重要！但是为时已晚，我不得不从此开始了一段跟糖尿病作战的孕期生活，“控糖”成了我后来三个月最重要的孕育关键词。
每个月第一周要连续7天测血糖，方式就是“扎手指”！我买了最好最贵的血糖仪，原因其实挺荒唐的，是不是好一点的血糖仪扎上去能没那么疼？好可笑也很心酸有没有？但是，每天手指肚上来四针，几个回合下来指头都扎成了马蜂窝的场面，谁愿意感受一下？
我这还算病情较轻的，很多血糖数值更高的准妈妈，早起没吃东西就6点几，直接就被留院打上胰岛素！他们对饮食的控制也更为严格，基本后几个月就要在清淡的汤汤水水中度过！我不禁感叹：怀孕不易，妈妈们真的很伟大！
对于血糖仪开始我不敢自己扎，全部要老公代劳，他下手时我看都不敢看，也是太胆小。中午那一次，到了测血糖的时间，他会跑回来给我扎上再回公司去。就这样过了半个多月，我觉得他太辛苦了，心想自己怎么就下不去手呢？于是狠心扎了一次，从此就有了第二次、第三次，老公也就解放了……
营养科的医生给我们每人发了一份营养摄入表，上面对我们每天摄入的各种食物的量都有规定。每天要吃的营养不能少，克数不能多，要少食多餐，定时定量。
对我这个无米饭不欢的肉食爱好者而言，每顿饭拳头大的米饭量，吃两块肉，不能吃蛋糕，喝牛奶还得低脂！对于我这个身高178的大块头而言，简直就是上刑！但我们都仍然坚持照做——毕竟，我有个信念在支撑糖妈妈们：要宝宝健康平安，自己也不能留下终生糖尿病的后遗症！
之后的日子里，我随身携带食品秤，随时准备给食物过秤；坚持每天饭后半小时走路，每天粗粮饼干和西红柿黄瓜作为加餐，每天按时规范填写血糖检测表和膳食日志——这个表格是定期去营养科医生那里报到时要交的“作业”，如果有不合理进食或者血糖严重超标的情况，就要做好被医生“骂”的准备。
听话如我这样的“好孩子”，几乎没挨过医生骂，每次去报到，虽然血糖偶有波动但问题都不大，先前提到那个说我“作”的医生其实人很好，每个孕妇都很喜欢她。
不过有一次我实在控制不住我叽己，去趟蓝港吃了块酸奶蛋糕卷，当天晚上血糖一下飙到8.5！结果，你们也能猜到了……她倒没骂我，苦口婆心地跟我说了20分钟问题的严重性，可觉得没达到效果，又把我老公叫进来一块接受教育。
之后，我再没敢碰过这些“过分”的食物。也正是在她的监督指导下，我的血糖控制一直保持相对平稳，每次B超显示宝宝的发育也很正常，没有偏大等不良情况发生。
04
直到进入36周，医生对我说：“以后不要再见到你了！”我知道我在她这里终于“毕业”了！后面几周，在没有“监视”的情况下，我惯性地保持规范进食和运动，直到临盆时，医生给测的糖化血红蛋白只有5.3，我也是很欣慰了。
终于，到了要生的那一天。由于40周还没动静（我家宝宝也是太沉得住气！），因为糖尿病的缘故，胎儿在“糖水”里泡太久存在风险，于是医生决定行刨腹产，手术过程一切顺利，生下来的宝宝6.5斤，体重刚好，没有偏大。
但是，担心的事还是发生了！由于我的高血糖，我的儿子出生就出现低血糖！还好问题不大，是临界值2.1，还是被送进了新生儿科。
我的宝贝在我身边呆了不到二十分钟就被推走了，生产的喜悦很快就被焦急替代了。经过一个晚上的观察，第二天一大早宝宝就顺利“出院”，回到了爸爸妈妈身边！
由于刚出生就被转到新生儿科被扎针，我可怜的宝贝特别没有安全感，回到我们身边必须要抱着，一放下就哭个不停！直到出院，把他放到家里自己的小床上，他才终于睡安稳了！也许他知道，这是他的家，这里会给他安全感吧……
后记
出了月子，我的血糖也渐渐恢复了正常。
我这后遗症算是落下了：之后吃米饭、吃面食，我都会有种犯罪感，感觉像在吃毒药，每吃一口都充满警惕心和罪恶感！我不再像以前那样肆无忌惮，米饭一吃好几碗……蛋糕、水果、糖之类的更是怕了，我尽量都不去碰，因为真的伤不起了。
有过这一次的教训，我在后来的生活里学会保护自己，让自己的生活方式尽量健康起来，也开始走进健身房参与运动。毕竟，我不希望未来某天“糖尿病”真的找上门来，那妊娠糖尿病后有六成的可能成为终身糖尿病，我希望自己是另外的四成……
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