如何判断女性排卵期？除了计算周期，身体这些变化也是“信号”！

男性和女性的生理构造完全不同，所以我们在生育中的分工也都不相同！

男性所负责的工作为提供精子，由于睾丸每天都在生成新的精子，所以精子供给量是源源不断的。

但是女性则不相同，女性所提供的卵子数量非常有限，且有固定的时间段，也就是临床所说的排卵期，只有在排卵日，卵巢才会排出1-2个卵子。

通常情况下，女性的排卵日就是其实就是下次月经到来前的第14日天，为了避免错过排卵日，所以临床也将排卵日的前5和后4天加起来一共10天的时间，并称为排卵期。

除了可以用经期推算、公式计算排卵期之外，女性在进入排卵期之后，身体也会出现多个症状改变。比如以下几个症状找上你时，其实就是排卵日即将到来的信号：

1、食欲变差

有相关的研究调查显示，在一个完整的月经周期内，排卵期就是女性食欲最差的一个阶段。进入排卵期之后，即便你是“干饭人”，也可能会出现食欲下降、饭量减少等症状。

专家认为，这是人类自然本能的产物，因为排卵期的雌性动物将更多的注意力放在了异性身上，而不是寻找食物，食欲自然会有所下降；

2、精力和性欲旺盛

这两者也是遗传自人类的传统自然本能，为了能够得到异性的注意、提高排卵期的受孕几率，所以在这种先天本能的驱使之下，女性也会变得精力充沛、神采奕奕。

不但如此，受到体内激素迅速变化、卵子排出的影响，女性在排卵期的性欲望也会相对旺盛一些；

3、分泌物改变

通常在月经结束之后，女性私处分泌排出量较少，呈现出了乳白色、黏稠的状态。但随着排卵期的临近，这种情况会发生改变，女性阴道的分泌物会不断增加，从浓稠的乳白色变为稀薄状态的淡淡乳白色。

到排卵期之后，阴道分泌物会明显增多，呈现出了如同水一般的透明清凉状态，女性会明显感到阴部顺滑潮湿，用纸擦拭可看到如同鸡蛋清一般的条状黏稠物。这种阴道分泌物增多通常会持续2-3天左右，是女性最容易受孕的阶段；

4、基础体温升高

卵巢不单单是负责了排卵工作，同时它还负责分泌各种女性所需的激素。在进入排卵期之后，随着卵子的排出，女性体内孕激素分泌也达到了之前没有的高峰状态，这会导致女性体温在排卵之后略微升高一些。

因此，如果女性在月经周期内每天坚持测量体温，就能够发现体温的细微改变，继而确定排卵日期。

5、肛门坠胀或下腹部疼痛

成熟的卵子排出时，需要从卵巢表面通过，它会冲破包裹其表面的一侧薄膜滤泡，而滤泡内原本存在少量的液体，在滤泡破裂之后，这些液体又会渗透到盆腔并沉淀在盆腔的最低处。

受这种变化的影响，女性可能会出现肛门轻度坠胀感，部分女性往往会感觉自己一侧下腹部有轻微疼痛感。

以上几个症状找上自己，特别是分泌物发生了明显改变，这很可能是排卵期到来的信号。

当然，女性想要准确无误的推算出排卵日，除了可以按照公式计算、观察症状外，还可以选择排卵试纸观察，它能准确的表达女性排卵时间，进一步提高受孕的几率。

女性排卵期的身体征兆有哪些?

一般来说，处于生育期的女性，月经周期是比较规则的，一般在28天左右，而排卵的时间在下次月经前的14天，卵子排出后可以在输卵管内存活1-2天，卵子的受精能力一般在排卵后的24小时内，而精子能在女性的子宫内存活3-4天，但一般超过2-3天就会失去了和卵子结合的能力。所以，在排卵前1-3天，排卵后1-2天最容易怀孕，有打算怀孕的女性一定要抓住这个排卵期进行同房。

那么，女性排卵期的身体征兆有哪些？1.基础体温上升

测量基础体温变化，可以直接的预测到排卵期，也能够间接的直到女性的卵巢功能，了解有无排卵。基础体温就是人体经过长时间睡眠后醒来，还没有进行任何活动前所测得的体温。正常情况下，育龄女性的基础体温在月经前半期是比较低的，在排卵期那天更低，排卵后24小时到几天内可突然上升0.3-0.6℃。因此，坚持每天测量，并用坐标纸记录，就能准确知道自己是在哪天排卵的，这样有利于提高怀孕概率。

2.分泌物增加

有的育龄女性在排卵期间会明显感觉到分泌物增加，而且这个分泌物是比较粘稠的，就跟鼻涕一样，但是颜色比较淡，也不会有腥味。这个分泌物的量一开始是比较多的，然后逐渐减少，一般在半天左右就流干净了。

3.乳房胀痛

有的女性在排卵期时，乳房会明显的感觉到胀痛，不过持续的时间不会太久，排卵后就能消失。

4.小腹刺痛

有的女性在排卵前和排卵后，会感觉小腹部特别胀气，偶尔还感觉到有丝丝的刺痛感。不过，随着排卵后，这样的感觉也就消失了。

温馨提示：

排卵是有一定规律性的，但由于有的女性月经周期十分不规律，周期间隔时间较长，从而影响排卵时间。另外，排卵受脑垂体内分泌活动的影响，而脑垂体又受下丘脑挤大脑的指挥和调节，所以排卵常受到外界环境、情绪、身体健康状况等多种因素而发生变化。因此有时候很难准确计算排卵时间，这时候我们可以到医院进行排卵监测，这样就能准确了解排卵时间。当然，如果不着急怀孕的话，还是顺其自然些比较好，这样放松心态对备孕也是有很大帮助的。

总结：怀孕是个复杂的过程，抓住了排卵期不代表就能顺利怀上，只不过是增加了怀孕的机率，大家不要对排卵期抱太大期望，还是好好锻炼、调理好身体，然后再配合排卵期，这样才能更好的优生优育。

如何确定排卵日精确

如何确定排卵日精确

如何确定排卵日精确，在现实生活中，很多在备孕的夫妻都是非常看重女性的排卵日的，这是可以增加女性怀孕几率的一个时期，那么下面为大家分享如何确定排卵日精确。

如何确定排卵日精确1 第一招：基础体温检测法

这个监测方法是比较简单的，只需要一个温度计在家就能操作。监测的方法就是每天早上起床后就量一下体温，将体温计放在舌头下面，大概测8分钟左右即可，注意的是一定要在每天同一时间点进行测量，这样出来的结果也会更为精确一些。

如果发现自己的体温有0.3~0.5℃的升高，并且持续14天左右的话，这时候就要考虑是排卵了。

第二招：白带观察法

一般在排卵期间，女性的白带也会发生变化，通常会有增多的情况，并且白带出现拉丝的现象，还呈现蛋清状。

第三招：试纸监测法

试纸监测排卵主要测得是促黄体生成素，也就是在排卵的前36个小时左右，促黄体会达到高峰，测试时候试纸会显示强阳。

第四招：B超监测法

B超监测的这种方法，适用于月经比较规律并且在促排期间的女性，一般从月经的第九天开始监测，如果查看到有10毫米以上的卵泡，就是优势卵泡，这个时候最好是隔天监测。等到卵泡长到15~18毫米的时候，就要开始天天监测，直到卵泡破裂。

第五招：排卵监测仪

相比于试纸排卵监测仪会更加精准一些，它能精确到排卵的前后3个小时；相比于B超它的操作也会更加简单方便，在家就能自己操作，不用去医院预约排队，省时省事。

监测方法和B超也比较相似，都是从月经的第九天开始检测（月经周期28天）正常情况下连续检测8天就可以看到峰值啦。如果月经周期是29天，就是从月经第10天开始测试，以此类推。结果也会直接传送到你的手机上，数值会十分明确，等到排卵日会形成峰值，更容易抓住时机。

如何确定排卵日精确2 身上发出的信号，其实更准确

在排卵期的时候，女性子宫会少量的出血，有些女性以为是和妇科疾病有关，其实这是排卵期的正常现象，这个时间段女性体内激素分泌会略微发生变化，但若是月经之后大量出血，就不简单的是雌激素引起的了，排除这个原因，这个时间段受孕率较高。

排卵期间女性的体温也会略微发生变化，身体温度高于正常时间段，一般在37°-37.5°之间，女性误以为是自己身体出现状况，而这体温细微的变化，也是在暗示你身体在处于排卵期。

在这个阶段，女性的身体会比较敏感脆弱，抵抗力会下降，这个时间段很容易诱发妇科疾病，之所以排卵期女性受孕率高，是因为女性身体的粘液会变稀薄，身体的防御力变差，很容易受到外界病毒的侵害。

除了身体发出的信号，还可以通过哪些方式计算？

可以通过推算法，正常女性月经周期都很规律，在月经来往前推14天排卵日，比如每个月的25号月经准时来，那么每个月的11号就是你的排卵日，而7号-17号，就是你的排卵期，而大部分的软件也都是通过这样的方式计算的，但是它也有局限性，只适用于月经时间很规律的人，若是经常不准时来，就不适合了。

女性怀孕可以用试纸测出来，女性受孕几率和体内的黄体激素有很大关系，在排卵前24小时，会达到最高峰，试纸上会呈现阳性，这个时候受孕率更高。

女性也要保持好的心态，不是在排卵期受孕，就一定能成功，顺其自然，不用太过焦虑和着急，太过紧张也会影响受孕率。

最佳受孕时间除了在排卵期，还有哪些时间段，受孕率更高？

随着年纪的增长，受孕几率也会发生变化，女性最佳孕育年龄是24-29岁，这个时间段女性身体素质较好，心理更成熟，生出来的宝宝更健康。男性生育年龄比女性推迟五年，在29-34岁，精子质量更好，女性过了35岁之后在怀孕就属于高龄产妇了，这个时候要格外的小心，注意身体保养。

除了和年龄有关，和月份也有一定的关联，每年的7-9月份，怀孕成功的人更多。7-9月份，温度刚刚好，也更适宜人们生存，也是一年当中，身体素质最好的时候，身体素质越好、受孕的几率越大，这个季节又被称之为丰收的季节。

蔬菜瓜果生长的较好，口感鲜嫩，他们摄入的营养比其他月份足，可以为卵子和精子提供充足的营养，这个月份受孕，宝宝的出生日期在来年的`4-7月份，而这个季节，阳光和煦，也更容易女性安神养胎。

如何确定排卵日精确3 推算出的排卵日

“捉”卵者一：前一个月我和先生商量好：“从这个月开始不采取避孕措施。”我自己又认真算计了一下日子，在我自己推算出的排卵日，我们同房了。结果我们的宝宝扎根在我的肚子里了，也许就是在那一晚哦。

专家点评：对于月经周期规律的女性，自己完全可以比较准确地推算出排卵日。月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血，月经周期的前半期是卵泡期，后半期是黄体期，这两个阶段是如何分开的呢？

很简单，它们以排卵为界限。正常生育年龄的女性，每月排一次卵，通常只有一个。月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同，而黄体期是相对稳定的，通常是两周（14天)。因此，月经周期规律的女性，可以自己推算出排卵期，即在下次月经前14天左右就是排卵日，那时同房最容易受孕。推算排卵日的方法不适合月经不规律的女性。

察觉到的排卵日

“捉”卵者二：当我们打算怀孕后，避孕措施取消，可是一连两个月都没有动静。我听人家说，排卵的时候，白带的拉丝会变长。接下来的两个月中，我每个月都仔细观察自己的白带，果然在拉丝很长的时候，我们同房种下了这颗幸福的“种子”。

专家点评：根据白带的性质来判断排卵日是比较容易做到又比较安全的办法。白带的主要成分是宫颈粘液及阴道渗液，其中含脱落的阴道上皮细胞及细菌等，宫颈粘液受卵巢分泌的激素的控制。在月经周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，卵子即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。

在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液（白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米（即拉丝度)，像鸡蛋清似的，此时女性下身最潮湿。排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。有的女性在排卵期还伴有一过性（瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等，这种现象称为排卵痛，也是自己可以感受到的。

哪些方法可以科学计算排卵期？预测排卵期有什么方法？

很多年轻男女在同房的时候，都不喜欢戴套，因为男性觉得戴套后，行房的感觉都不一样，自己的丁丁不能直接接触女性的女性私处，还要隔着一层套，自己的丁丁有时候会在避孕套里面疼痛，那么哪些方法可以科学计算排卵期？预测排卵期有什么方法？
1、计算排卵期方法
1)体温变化判断
女性的基础体温会有周期性变化，排卵后基础体温会升高。因此准备怀孕的女性可以每天测量自己的体温并记录下来，一个月后观察哪些天体温有升高。排卵一般就发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。
2)经期时间推算
经期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这个计算就要知道自己的月经期周期长短，要有很正常或是有规律的月经周期才好。
2、预测排卵期方法
一、视宫颈粘液
女性由于成熟的卵泡可以产生较多的雌激素，当达到一定的程度时，即在排卵期间，可以使宫颈腺体分泌较多的粘液，大约为平时的3～30倍，这时粘液稀雹透明、粘性小，呈水样，易拉成丝状。长可达15～20厘米。假如在显微镜下，可见宫颈粘液呈羊齿植物叶形状的结晶体，同时，女性自己能摸到宫颈，可见宫颈外口在排卵期是向外展开的，原来似软骨样硬的宫颈质地变软，并在大量清亮、滑润、有弹性的粘液流至女性私处，收缩女性私处使粘液自行排出女性私处外。
可见这些粘液稀雹滑润、透明、用拇指和食指捏起粘液可拉成丝状，达10厘米以上。注意不要把房事后遗留的精液与此粘液混淆致误。愈接近排卵期，粘液愈变得滑润、清亮、水样。假如一旦发现女性私处分泌物增加，即宫颈粘液增多时，立即避免同房或采用避孕套等措施，并注意粘液的变化，一直坚持至子宫颈粘液变小，粘液变稠厚干燥为止，大约5～7天。最好每月将发现粘液增多或变化的日期记录下来，以便摸索其规律。
二、量基础体温
女性的体温可随月经周期而有一定的变化，月经期及卵泡期体温较低，而黄体期则较高。在月经前半期多在36.8℃以上，这是体内分泌孕激素所致。预测排卵期就需绘好基础体温曲线。可以用一些小方格纸，在方格的纵轴以等距离标上温度刻度，可从36℃为起点，以0.1℃为格，至37.5℃共15格。在方格的横向轴上依次每格标上月经周期的第一、第二、三天数，月经期则以X为记号。在月经来潮第一天开始，每天清晨醒后，起床前将体温计放入口腔舌下，测五分钟取出，把读数标在方格纸上的横纵座标上，以黑点表示。也有人则每个清晨起床后小便于便盂，然后测定其尿温，同样将尿温读数记录于方格纸上，这两种方法都可以。
注意每次测温度后应将体温计甩至36℃以下，以待下次使用。然后，将方格纸每日记录的温度黑点联结成一条曲线。一般正常女性，其体温曲线开始变化不大，多至中期体温才明显上升。据国外专家人发现有95%的妇女低温点出现在排卵前66小时之内，其中70.4%是在排卵前48小时出现，平均排卵时间出现在低温点后33小时。因而一旦出现低温点，则要避免同房或采取其它避孕方法。一般认为准确率达80%.
三、测唾液电阻
近几年来，人们发现在女性排卵前后，体内女性激素变化可引起唾液中的电解质的变动。因而使电阻值可呈周期性的变化。所以有人据此原理测量电阻来预测排卵。方法是：每天早上醒后活动前，吐出一些唾液于一容器，用一只电阻计或万用电表测量，测时两支测量棒保持一定距离，测量电阻后将所得数值逐日记录，如测体温一样绘成曲线。
经过一周期后可发现，在月经周期的第五天后，电阻值可出现第一个高峰，经过连续三天的低值后，又可出现第二个高峰：这时排卵常发生于第一个高峰后的第6～9天这个期间，所以在电阻值达到第一个高峰位的第4～10天应该引起重视，禁欲或使用避孕套。据同理，国外有人测量女性私处后穹窿电阻，发现每月的女性私处电阻的最低日乃是排卵即将发生的信号。两种方法配合使用更为准确。
自然计划生育，可以用来避孕，同时也可以有意识地选择妊娠，这对于不孕症者也是有用的。自然避孕虽然脱胎于古老的安全期同房的避孕方法，但其以女性生殖生理为基础，用科学的方法来预测，这样的效果较为可靠。假如自己测量基础体温，加上观察宫颈粘液变化，再增添唾液电阻的测定，则可提高预测排卵的准确性。
据有人统计，这种自然避孕的方法，掌握得好，其成功率可与服避孕药及放环等避孕方法媲美。但在目前尚嫌繁锁，未臻完善。并且要求使用者必须要有一定的生理知识及持之以恒的细心，不怕麻烦，才能保证不致失败。不过在采用自然避孕方法过程中，一旦发现下次月经不来，则应马上检查是否怀孕，及时采取补救措施。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!