大人风寒咳嗽吃什么,风寒咳嗽的症状(咳嗽，适合吃哪些食物？)

风寒咳嗽，简单来说就是因为感冒着凉了而引起的咳嗽，很多人有时候会把风寒和风热两者混淆，结果就是吃了药却也不见好所以我们首先要去区分自身所患的是哪种咳嗽，然后再来进行治疗，那么接下来我们回来给大家介绍一下风寒咳嗽的症状以及大人风寒咳嗽吃什么，一起来看看吧。

一般来说，风寒咳嗽的症状是咳嗽声比较重，流的鼻涕也是清涕，咽喉会感觉发痒，咳出的痰色白，稀薄，同时会有发热和头痛等症状，这里面咽喉痒是一个比较明显的症状。如果患的是风寒咳嗽，在受外界的一些刺激时，气道感觉到痒的话，就会随即出现一阵剧烈的咳嗽。

大人风寒咳嗽吃什么

1、萝卜葱白汤。准备1个萝卜，生姜3片，6根葱白。锅里加3碗水，把萝卜先煮熟了以后，再把葱白还有姜一起放进去，煮到剩下1碗汤。连汤带渣一起吃下去。

2、蒸大蒜水。掰2-3瓣大蒜，用刀背拍碎以后放进碗里，放1颗冰糖，再加半碗水，把碗盖起来，放进锅里蒸，大火煮开以后转小火继续蒸15分钟左右。只喝水，大蒜可以不用吃。一天喝上2-3次。

3、紫苏茶。准备紫苏叶16克，红糖适量。把干的紫苏叶揉碎，大概成粗末就可以，用沸水进行冲泡后放点糖，当成茶水喝。

4、烤橘子。取一个橘子，直接在小火上面烤，中间要不断的翻动，一直烤到橘子皮变黑，橘子里会冒出热气。稍微放凉一会，剥掉橘子皮，吃温热的橘子肉。一个大的橘子可以分成几次吃完，小的贡橘一次可以吃一个，一天大概吃2-3次。

5、葱白粥。莲须葱白5根，大米50克，米醋5毫升，生姜片5片，加水适量一起煮成粥，趁热的吃下去。

今天我们给大家介绍的就是大人风寒咳嗽吃什么的内容，同时我们也给大家介绍了风寒咳嗽的症状，相信大家现在已经可以分辨出自己所患的是哪一种咳嗽，患了风寒咳嗽，如果没有对症进行治疗，那么是很难治好的，还有可能会越咳越严重，所以我们首先要先对症，才能正确的治疗。

咳嗽，适合吃哪些食物？

1、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

2、丝瓜：善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

3、枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

4、梨：生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

扩展资料 1、采取措施避免抑制咳痰，因为痰液潴留可能会干扰或损害肺泡通气，导致肺抗感染能力下降。通过使痰液稀释和祛痰剂以减轻支气管痉挛和使气道开放，抗生素可从根本上治疗感染。

2、湿润患者周围的空气，这将减轻黏膜炎症并可稀释分泌物。对肺部进行物理疗法，如体位引流并同时叩击背部，以使分泌物疏松，雾化疗法是必需的。

3、为患者提供安静的休息环境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者绝对卧床，嘱其经常改换体位，以促进分泌物排出。

参考资料：人民网-养生：10种最能止咳润肺的食物 冬季必吃

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