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怎么才能延长射精,锻炼方法很重要

时间: 2023-07-24 09:52:52

在性交的过程中,时间是没有统一的标准的,一般为2~6分钟。而在性爱时,男性坚持的时间越长,女性达到高潮的几率就越大,性满足感就越强。所以很多男人都想延长性爱时间,那么如何延长射精呢?下面就给大家分享几个延长射精的锻炼方法。

前列腺按摩法。在洗澡的时候把肛门清理干净,同时要把指甲剪短,手也要清洗干净,在右手的食指上带上指套,慢慢试验者进入肛门里,然后手指往上微微的弯曲,就会碰到自己的前列腺,这个时候,轻轻地按在前列腺上打圈,这样,可以让前列腺处在活跃状态中,这就会延长射精的时间。

外阴按摩法。这个方法比较简单,一般在性爱之前,男性洗澡以后,可以平躺或者是坐在床上,用掌心去轻轻的抚摸自己的阴茎两侧,这样会使阴茎两侧变热变暖,当手按摩热了后,再把阴囊包在手心里,再用一只手去按阴茎与肛门处的肌肉,这样做得效果是可以让男性下体更坚强。

小腹按摩法。想让性爱时间长,射精时间长,就得巩固性能力。所以平时可以经常来抚摸自己的小腹部,位置在肚脐和阴茎中间的位置,然后用手掌以顺时针的方向在小腹处打圈按摩就可以,这种的看似无效,实际上,打圈暖和了后,对前列腺也是有帮助的。

性爱停顿法。如果你想让性爱的时间,射精的时间更长的话,可以始终这个性爱的停顿法来锻炼,这个方法就是你再喝伴侣性爱的时候,当你感觉有射精冲动的时候就停下来,让自己冷却一会,然后再继续进行,这样,可以延长时间的。

药物治疗。最后的一种方法,也就是通过药物来提高射精的时间,但是在药物的选择上建议使用中药,不建议用西药,虽然中医的周期会有些长,但是,治标治本,而且无毒副作用也好。西医虽然效果快,可是副作用也大。

通过以上内容,我们也了解了一些延长射精的办法,其实只要射精的时间在正常的范围之内,性爱时双方能获取到快感就好,也不建议刻意的去追求长时间,放平心态,不要给自己太大的压力,然后再配合上面介绍的方法,相信你们一定能有一个愉快的性生活的。

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