面色发黄就是肝脏不好？医生：未必，还应通过这些方面进行判断！

有很多关于肝病的科普文章中都曾提到过，肝脏疾病早期症状不够典型、不明显，患者甚至是可以没有任何异常表现。

事实也的确是如此，因为肝脏原本的代偿能力十分强大，就算是肝细胞受损到仅剩下30%，肝脏也能完成基本的工作。而且，由于肝脏内部缺乏末梢神经分布，所以肝脏无法感知和传递疼痛信号，以至于早期肝病基本都没有典型症状。

但是，随着肝脏疾病不断发展、肝脏细胞受损严重，患者也会出现不同的症状表现，比如“黄疸”就是其中之一。由于黄疸的典型症状为皮肤发黄，所以在现实生活中有部分人，只要出现面色发黄，就会联想到黄疸、肝脏疾病，并因此陷入恐惧、惴惴不安的心理状态。

那么问题来了，面色发黄就是肝脏不好吗？

首先，面色发黄分为非病理性和病理性两大类，所谓非病理性面色发黄，多与摄入过多黄色食物、长期营养不良、贫血、长期精神抑郁等因素有关。受这些因素的影响，导致自身机体代谢功能下降，精神萎靡不振，又或者是黄色素大量沉积，继而发展为了面色干黄症状；

而病理性面色发黄，则指的是黄疸。在绝大部分情况下，成年人出现黄疸，基本都与肝脏疾病到来有关，比如急性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病出现后，可对患者肝脏细胞造成损伤，导致肝脏汲取、代谢胆红素的能力降低，大量胆红素在血液中堆积游走，最终造成了患者面部和全身皮肤、黏膜与巩膜异常黄染，它就是肝脏疾病最为典型的体征之一。

不过，因肝脏疾病造成的面色发黄，患者往往还会伴随其他多个身体不适，比如长期进行性疲惫和乏力、食欲不振、肝区疼痛等等。同时，受到胆红素代谢异常的影响，大量胆汁酸盐也会在患者体内沉积，并对皮肤表面的末梢神经造成刺激，导致患者出现顽固性皮肤瘙痒。

既然如此，在确诊为肝脏疾病之后，到底该如何避免肝脏进一步受损呢？

1、积极治疗

肝脏虽然有强大的代偿和再生能力，但如果患者出现肝病却不积极治疗，特别是酒精性肝病、病毒性肝炎患者，不积极控制未来可能会发展为肝纤维化、肝硬化，甚至是可能会发展为癌变。

因此，只要确诊为急慢性肝病，无论是哪一类型，都应当第一时间配合医生开始综合性治疗，越早干预治疗的肝病，预后效果也就会越好；

　2、生活调整

如果是出现了慢性肝脏疾病，治疗仅仅只是其中一个方面，接下来患者要做的就是从生活和饮食等方面进行调整，远离可能会造成肝脏损伤的各类因素。比如患者应当保持清淡且均衡的食物摄入、尽早戒酒、保持充足睡眠、保持乐观且开朗的心态等等。

总的来说，出现面色发黄，未必就是肝病到来的信号，大家应该通过多方面进行综合性判断。如果是近期突然出现了异常的面色发黄，并且伴随了巩膜和粘膜黄染、小便浓茶色、大便土陶色等多个异常症状，这才可能真的是肝病到来的表现，及时就医进行筛查很有必要。

指甲发黄，出现肝掌都是肝脏不好的表现，大家还知道哪些表现？

当肝细胞受损时，吸收、结合和分泌胆红素的能力就会降低，血液中胆红素的浓度就会相对增加，皮肤、指甲、舌苔甚至眼睛都会出现黄色。因此，如果观察到双手的皮肤或指甲发黄，说明肝脏可能有炎症，需要及时检查和治疗。手掌的血色变得不均匀，在拇指和小指根部的大、小臼齿处出现斑块状出血，这被称为 "肝掌"。"肝掌 "看起来是红色的，但用手按压时变成苍白，松开后又变成红色。

一般肝脏表皮出现破裂，肝功能下降，或者是患了慢性肝炎、肝硬化等疾病，都会出现这种表现。其实指甲的健康程度与肝脏健康有很大的关系。当肝气充足，肝血畅通时，指甲也能得到充分的滋养，呈现出白里透红、焦黄的表情，光滑而坚挺。但是，如果指甲出现凹凸不平的边缘，还变得脆弱易碎，就很可能是肝血不足造成的。俗话说 "肝主筋"，当肝脏出现肝气郁结，气血运行不畅时，手上就会出现青筋突出的现象。如果平时还容易上火，女伴有月经不调的症状，那就是由于暴躁旺盛造成的居多。

夜间零食是丰富夜生活不可少的一部分，而食用的时间正好是在肝脏最佳排毒时间，这无形中加重了肝脏的代谢负担，对肝脏健康非常不利。过度饮酒损害肝脏 酒精进入人体后，主要在肝脏内代谢，对肝脏有直接损害，而且酒精本身就是一种致癌因素。药物进入人体后，必须经过肝脏的代谢，才能发挥其治疗作用。因此，为了有效减少药物对肝脏的损害，建议大家尽量避免乱用和滥用药物。如果有需要，我们必须在专业医生的指导下，规范地使用药物。

经常熬夜会损害肝脏，因为它需要在我们睡觉时进行修复。长期熬夜会削弱身体的免疫力，从而影响肝脏的修复功能。经常熬夜的人出现肝功能异常的几率比普通人高。长期抑郁症损害肝脏tiaoda，抑郁症，如果长期精神压抑，或经常心理压力过大便会对肝脏健康造成不良影响，影响肝脏健康。

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