担心铅中毒影响孩子健康,怎样预防儿童铅中毒

一、引起铅中毒的原因

讲到铅中毒来讲，好象与大家的生活比较远。但是，实际上，这种中毒是存在的。前段时间新闻就讲某一个地区因为污染而导致了铅中毒。那么，你知道，为什么生活中会有铅中毒呢。

第一个，就是空气污染。这个，因为工业废气，水，物的排出，导致了我们生存环境的一些污染，这些重工业原料，导致的污染，是非常难治理的。

在家里如果装修的话，其油漆里面含有大量的铅物质，这些东西，如果在没有排放干净前，进入的话，就会导致中毒，当然，有伤口，接触后，也会引发。

水里也是含有铅的，这个不同地区不一样的含量，而实际上，现在的水务公司，都在对生活用水进行监控的，这点大家可以放心的。不要吃自抽的地下水。

化妆品，尤其是女性的化妆品里含有大量的铅，这个东西，你越用，你的脸色的中毒性也越大，会变黑，甚至是导致斑的出现。

抽烟的人，也会有一些铅的摄入的，这个，就是其因为在香烟的时候，也会有一些铅物质的沾染，而这个时候，即使是二手烟，也会导致你的铅中毒的。

食物里铅含量最高的，就是爆米花，这种东西，因为其在加工的时候，就会有一层铅自然地剥落到了爆米花里了。松花蛋，也是，这个因为在制作的过程中，会加入一些原料，而这些原料里含有大是的铅物质，所以，可以吃，但不能多吃。

二、铅中毒症状有哪些

轻度铅中毒初期：有轻微的手脚麻木，睡觉伴有昏沉之状，脑步生成压力感，促使手脚麻木，无法正常睡眠，致使次日头昏，乏力等症状。

随之中毒的加深，随之而来的脾气异常，易愤怒，骨关节不适，头皮麻木等不适直接会影响个人对病情的判断能力，似有病，却又像没病，其个性及其兴奋，只需走上岗位，那些不适感会在几分钟内当然无存。

精神异常，记忆力的反复失常，大大改变一个人的本性，原本可以控制的事情，却无法控制自己，即便控制，其效果也将本末倒置，适得其反，手脚无力，面呈铅容，口出异味，嗜睡如命，促使肌肉神经萎缩，无法实施正常劳动能力。

铅毒于血管内行走，势必会损伤血管壁及毛细血管壁，使血管失去弹性，无法正常运行，铅尘堵塞于血管内，血流无法正常运输，要么血流供应不足，要么血流加快，致使血管痉挛。血管痉挛类疾病可生于身体的任意部位，槯一基体动脉血管痉挛便是其中之一，头昏，头疼 头皮麻木，精神不振，失眠和嗜睡等症状。

血管痉挛对眼睛，面部神经也有损伤，(极少部分人患此病)，血管血液流速不畅，可致眼震，，眼球会根据血流的不同速度进行眼震的快慢，面部神经有麻木感，脸部酸痛，伴有扭曲感。

三、铅中毒该吃什么

铅中毒，主要是因为铅与其化合物对人体组织是有毒性的，所以会导致铅中毒。那铅中毒的时候应该怎么办呢?

1、多吃含丰富的维生素C的食物

维生素C与铅结合生成难溶于水而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C已有铅中毒症状者需增至200毫克。

维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂尤其是酸枣中的含量最丰富苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

2、多吃含丰富蛋白质和铁的食物

因为蛋白质与铁是可以取代铅与组织中的有机物结合加速铅代谢的，所以铅中毒的时候可以多吃一些含有蛋白质的食物和含铁的食物哦。而含蛋白质丰富的食物有鸡蛋，牛奶等，含铁的食物有菠菜、芹菜、芥菜、番茄等等。

3、多吃大蒜素

大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收。

4、驱铅食物

由于铅在体内的吸收途径与钙铁锌硒可发生竞争。所以如果儿童膳食中富含钙铁锌硒就可以减少铅的吸收。

牛奶其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少。含铁和锌丰富的食物、海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。

5、驱铅保健食品

驱铅保健食品目前正在研制当中，主要是含钙铁锌硒等元素的制剂，或是由含硫氨基酸类，多糖类，含巯基的食物制成的保健食品。这些产品对体内的铅有促进排出的作用，将在儿童驱铅保健，预防儿童铅中毒的工作中起到重要的作用。

四、怎样预防儿童铅中毒

国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，儿童铅中毒专家为年轻父母们推荐防铅13种方法：·

培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。

不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。·有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开3-5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。

儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。·保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等。

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