颈椎病是大家都非常熟悉的,在现实生活中,可能绝大多数人都遇到过肩颈酸痛、腰背不适的烦恼。
不过对于这些明显的颈椎不适,很多人都是能忍则忍不会特别重视,以为让颈椎多休息一会就可以自愈。
这种做法是完全错误的,很多人以为颈椎病只会导致肩颈问题,实际上,颈椎病所可能造成的危害是非常严重的,而且仅仅依靠休息是无法达到治疗效果的。
想要预防颈椎病,了解颈椎病的高发人群是非常重要的,今天就来大家介绍一下最容易在颈椎病上“栽跟斗”的5类人。
1、老年人
颈椎病是一种常见的慢性疾病,所以对于老年人来说,由于身体素质下降,颈椎的自我恢复功能明显减退,日积月累的颈椎慢性损伤会逐步表现出来。
因此相比于年轻人而言,老年人是更容易出现颈椎问题的。
而且由于很多老年人对颈椎知识了解不足,在颈椎病的治疗过程往往会忽略日常调养,是很可能导致颈椎病反复发作的。
2、长期固定姿势
在很多人眼中,颈椎病是低头族才会出现的职业病,这种想法其实是比较片面的。虽然长时间低头确实是导致颈椎病最常见的因素,但这并不代表只有低头这一个姿势才会引发颈椎疾病。
实际上,只要人体长时间保持固定姿势不动都是很容易引发颈椎问题的。因为在固定不动的过程中,颈椎会一直处于过度紧张的状态,时间长了,也是很容易引发颈椎病的。
所以除了长时间伏案工作的人以外,司机、教师、编辑、科研人员和重体力劳动者都是有可能患上颈椎病的。
3、睡眠习惯
睡眠习惯对颈椎健康的影响是非常大的,长期俯卧位睡觉和使用高度不合适的枕头都会严重损伤颈椎健康,导致颈椎无法保持应有的生理曲度,从而引发严重的颈椎疼痛。
对于这一问题,大家一定要引起重视,尤其是经常发生落枕问题的人,务必要及时改变不正确的睡眠习惯,否则时间长了,是很容易发展成颈椎病的。
4、受伤
外伤也是导致颈椎疾病很关键的一个因素,如果在运动过程中曾导致颈部受伤或者是经历过意外事故的话,患颈椎病的几率也是有可能大幅上升的。
对于此类人群来说,在平时生活中一定要多关注颈椎状态,如果经常出现颈椎不适的话,务必要提高警惕,及时进行相关检查。
5、经常让颈部受凉
很多人对颈部保暖都是不太重视的,尤其是对男性朋友来说,在天气炎热的时候,很可能会经常性的让颈部吹空调或吹风扇。
这种做法是非常不健康的,颈部受凉会导致颈椎病的发病几率大幅上升。对此大家一定要多加注意,尤其是颈部已经出现刺痛感的人,务必要多关注颈部保暖。
以上是颈椎病的5类高发人群介绍。对于颈椎病,大家一定要提高重视。在病情比较严重的时候,是有可能引发经常性头晕头痛、视力受损和意识模糊的。
所以当出现颈椎问题时,一定要及时进行治疗和调养,而且越早进行规范治疗,病情就越容易得到控制,一味的强行忍耐和自行随意用药都是很容易延误治疗时机的。
【导读】:如果有算过命的童鞋应该听说过人的手上有条“生命线”。其实,在人体脖子的位置也有一条“生命线”,它的健康程度掌管着人的命脉。若是你有颈椎病的征兆,要注意以下这些危害。
脖子上有条“生命线” 它的作用是什么?
1.为大脑供血
从后脑勺到肩膀上方的锁骨,都属于脖子的“疆域”。它的两侧分布着颈动脉,又与椎动脉一起负责大脑的血液供应。颈动脉为大脑提供80%以上的供血,我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方,触摸到它的跳动。
2.构成免疫防线
脖子里分布着密集的淋巴结与神经干。病毒、细菌最易侵犯呼吸道和口腔,受到感染的淋巴液回流时,第一站就是脖子。
3. 脖子里的神经调节全身
大脑发出的神经都要经过颈部下行,其中8对脊神经支配人体的运动和感觉。
4.对脑神经调节
血压、呼吸和胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等;副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。从中医的角度来说,脖子还是全身经络的贯穿之处,脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位,是养生保健的“要点”。
其中,颈椎起到支撑脖子里这些生命要道的作用,是一条重要的“生命线”,一旦受伤,会引发一系列连锁反应。除了脖子痛、头晕等颈椎病常见症状外,一些意想不到的问题,也可能是颈椎病引起的。
颈椎病会引起哪些疾病?
高血压
颈椎病可能致使血压忽高忽低,尤其以血压升高为多。这与颈椎增生的骨质 *** 椎管内交感神经有关。这类高血压有些“特别之处”。患病初期,患者的血压升高或降低,往往与颈椎病发作同步。有数据显示,这类高血压多发于40~50岁,男性多于女性。
胃病
有部分颈椎病患者的颈椎骨刺会 *** 内脏神经,让大脑误以为人体进食,促进胃酸分泌,出现食欲增强、灼热烧心、反酸嗳气、饥饿时疼痛等类似胃溃疡的症状。如果是抑制胃肠分泌和蠕动的神经受到颈椎骨刺的 *** ,便会出现不思饮食、腹胀不适、打嗝嗳气、上腹隐痛,甚至恶心、呕吐等一系列症状。
视力障碍
比较严重的颈椎病,可能引起视力下降、视力模糊、眼睛酸胀、怕光、流泪等症状。不少患者头颈部长时间处于某种不良姿势时,就会出现视力障碍。
*** 胀痛
患者开始会觉得一侧 *** 或胸大肌间断隐痛或刺痛,向一侧转动头部时最为明显,有时疼痛难忍。颈性 *** 胀痛高发人羣包括长期伏案工作的女白领,肩部长期负重的女工人,以及易遭受外力损伤的女运动员等。
此外,颈椎病还可能引起心律失常、吞咽困难等问题。这些问题多在颈椎病得到有效治疗后减轻甚至消失。因此,如果发现以上症状,常规治疗不能有效缓解,建议请医生诊断,看是否有颈椎病。
颈椎病级看看自己到第几级?
颈椎自测表
1级:抬头时感觉颈肩僵硬、酸痛
2级:颈肩背有明显酸痛
3级:睡觉经常落枕,睡醒后脖子活动受限
4级:手臂疼痛麻木伴过电感,视力模糊
5级:走路发飘,因脖子活动受限、视力下降无法走直线
6级:颈肩臂活动受限,无法正常写宇
7级:吃饭用勺子,无法正常使用筷子
8级:走路不稳像踩在棉花上,一脚深,一脚浅
9级:大小便及性功能障碍
10级:全身僵硬,无法下床,正常生活
第1-3级提示
颈椎病早期在按压颈部肌肉时有明显压痛、项韧带弹响等,通过纠正日常不良姿势、物理治疗和加强颈部肌肉锻炼等方式可以得到一定缓解
第4-6级提示
颈椎病中期神经根受压,可引起颈肩部疼痛以及上肢放射性疼痛、麻木、乏力等,可在医生指导下采取药物、物理治疗等方式缓解,或酌情手术治疗。
第7-10级提示
颈椎病后期椎间关节、椎间盘等退行性改变,脊髓受到压迫,完成精细动作/行走困难等,部分病人可能有排尿、排便障碍,建议及早就医治疗,以解除神经压迫。
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