黄牙变白偏方,美白牙齿的几个秘诀

一、关于牙齿变黄的原因

牙为什么能变黄呢?这要从牙的发育和口腔卫生谈起。黄牙一般指四环素牙和斑釉牙。四环素牙是由于母亲怀孕期间服用四环素类药物被胎儿吸收所致。初萌牙为黄色，牙萌出一年后，由于紫外线的作用，可逐渐变为黄褐色或灰色。恒牙染色后将是永久性的，颜色不会再改变。所以，怀孕和儿童期服用抗菌素应相当慎重。而斑釉牙是一种地区病，与饮水中氟的含量过高有关。氟虽有防龋的功效，可一但饮水中氟含量达每公斤水含一毫升时，就会引起牙齿变黄。因此，有效的措施就是严格地控制饮水中的氟含量。

那么黄牙能变白吗?一般来说象四环素和斑釉这两种本质上发黄的牙，是很难从实质上变白的。为了美观，现在多采用一种塑料贴面牙，外型与自体牙大小形状一致，经处理后贴在牙齿表面，无论从外观和颜色上看都十分洁白漂亮。近几年，国际上又风行起光敏固化治疗变色牙。其方法很简单，只需将变色牙稍加处理后，一口黄牙就变白了。

另一类黄牙是由于口腔不卫生、吸烟、饮酒、喝茶等原因引起的牙齿发黄，有的甚至成棕色或黑色。但这类牙是可以防治的。首先要注意口腔卫生，改变刷牙方法，不要横刷，要顺着牙缝上下刷，把残留的食物碎屑清除掉。而牙齿上的黑斑和牙石，需请医生洁治一下，便可整旧如新了。

二、美白牙齿的4个小妙招

一、食醋漱口

家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。这种牙齿美白方法不宜太频繁，每两个月一次便可，效果非常好，而且还可以去除口气哦，应对临时约会再好不过的了。此方法会造成牙齿的酸麻感，但持续几分钟就没事了。

二、花生糊刷牙

花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!

三、小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

四、酵母粉刷牙

酵母粉含有大量蛋白质，也可以分解牙齿上的污垢，因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候，在挤出的牙膏上加点酵母粉，美白牙齿效果真不错哦!

三、美白牙齿的十种食物

1、芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

2、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

3、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

4、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

5、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

6、水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

7、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

8、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

9、香菇

所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种瓶谥械南妇制造牙菌斑。

10、芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

四、防止牙齿变黄的注意事项

除了不可改变的内源性黄牙，还有一些饮食习惯造成的牙齿变色，只要平日注意就可以了。

少喝饮料：饮料内含有大量的色素和糖分，常喝不仅可以造成龋齿，还可以使牙齿变黄。。

拒绝酒精：因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，所以常期饮用，可以破快你的牙釉质，使牙齿变黄。

吸烟有害：常吸烟的人，都会有一口大黄牙，那是因为香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈会使牙齿表面发生变质。

酸性食物：柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物，一定要赶快刷牙。

酱油少放：中国人的饮食习惯，都会在烹饪时放入大量的酱油。其实长此以往，酱油会逐渐让牙齿变黄，所以吃饭后，也要马上刷牙哦。

咖啡和茶：常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄，发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的哦，所以一定要注意哦。

牙齿黄怎么办 黄牙变白小妙招简单的方法

多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

养成喝茶的好习惯。喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

尝试一些美白小技巧，如花生美白。对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

多嚼口香糖，但是避免含糖口香糖。日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

牙刷的选择，多用软毛牙刷。有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

不要急于求成，过量洗牙。有很多朋友为了牙齿瞬间便美白，就采取非常直接的方式，就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康最重要的。

黄牙怎么变白的简单法

一、食醋漱口家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。这种牙齿美白方法不宜太频繁，每两个月一次便可，效果非常好，而且还可以去除口气哦，应对临时约会再好不过的了。此方法会造成牙齿的酸麻感，但持续几分钟就没事了。

二、花生糊刷牙花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用？民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦

三、小苏打刷牙小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

四、酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白质，也可以分解牙齿上的污垢，因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候，在挤出的牙膏上加点酵母粉，美白牙齿效果真不错。

黄牙如何变白简单的方法也可以的，千万别告诉我没有啊。

1、用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，必然有效哦！
每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果！！！
2、醋可除牙垢烟渍，经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
3、橘皮末做牙膏，可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
4、墨鱼骨粉，可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
5、小苏打洁齿，用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
6、醋可除牙垢烟渍的小窍门。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
7、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
8、墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
9、小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。如果你比较急躁，不妨尝试一下美国谱璐崴寺，牙齿美白效果绝对会出乎你的意料了啦！但是，就是一个有点贵

黄牙怎么变白小窍门

可以通过以下几种方法:

1:把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷3次后，会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。

2:陈醋，白醋都能够用来美白牙齿，不过不能使用醋精，在嘴里停留1分钟到3分钟，接着吐掉后再去刷牙，不可以连续经常进行，大概2个月左右使用1次即可。

3:晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。

4:在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白。

5:在牙膏上加点盐刷牙，也能够起到美白牙齿的效果。

牙膏建议每个月换一个牌子的，最好选择加氟的牙膏，牙刷也要三个月换一次，如果牙刷刷毛外翻的话，也要及时更换，如果条件允许，定期洗牙也是不错的。

有些人喝碳酸饮料真的已经上瘾了，每天不来一瓶可乐就感觉不舒服，但是碳酸饮料对牙齿还是有一定的腐蚀性，而且会让牙齿变黄变黑，如果你每天非喝碳酸饮料不可，那就建议你用吸管喝吧!

很多人的牙不仅黄而且有牙垢，将适量红糖放入口中包裹在牙齿上，待红糖差不多融化后可以用牙刷刷牙两分钟，然后用淡盐水将牙齿冲洗干净，坚持一个星期，你会发现牙垢少了很多。