高血压能不能治好,,,,,高血压怎么治疗以及调理(高血压怎么治疗)

一、高血压能不能治愈呢

在生活中一提到高血压，人们就会感到非常恐慌，因为大家都知道这是一种一旦发病就会造成长期的病痛折磨的顽固性疾病。

(1)饮食不当，这是导致血压不能顺利降下来的一个重要原因，也是最常见的导致高血压成为顽固性疾病的病因。即患高血压病后不注意控制饮食，如胡吃乱喝，烟、酒、糖、肥肉、动物内脏等一概不忌，加重了动脉硬化，影响了血管弹性，导致血管痉挛，可使血压居高难下，因此，服降压药效果不佳。

(2)运动过少，适当的运动对帮助患者有效的调控血压具有至关重要的作用，而在生活中一些高血压病人不爱活动，运动量过小，吃了睡，睡了吃，单纯依靠药物降压治疗，同样是顽固性高血压的病因。因此，高血压病人应加强体育锻炼。体育活动不仅可降压，还能除脂减肥，调节心理平衡，改善精神紧张状态。

(3)精神欠佳，积极的精神状态会提高人体的免疫力，使血压升高造成的危害尽快解除，但是如果患者长期精神欠佳就会导致高血压的迁延难治。因为情绪不稳，交感神经处于紧张状态，使体内儿茶酚胺类物质分泌增多，血管处于收缩状态，进而血压久治不降，因此，高血压病人要注意自我调解，保持心情愉快，克服急躁情绪。

临床上治愈高血压本身就是一个非常棘手的事情，这些导致顽固性高血压形成的原因更使患者康复的进程困难重重，所以患者在生活中要尽量避免这些危险因素对自己康复的阻碍作用。

二、高血压不能吃的东西有哪些

高血压者不适宜吃的食物

对于高血压患者来说，饮食是治疗是关键。饮食不正确，症状不仅不会减缓，反而加重。高血压患者要忌口，不能吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒炒鱿鱼、辣椒炒肉片等，不能吃胀气食物，比如干豆、番薯等，不能吃动物油脂含量高的食物，比如金枪鱼、鳗鱼等，不能吃钠盐过高的食物，比如咸菜、酱菜等。为了自身健康，高血压的人应少吃酒，尤其是白酒。白酒中的酒精成分能使血浆胆固醇及甘油三脂浓度升高，还能使脂肪沉积于体内，诱发心系统疾病。

高血压者宜吃的食物

蚕豆、鲜葵花、鲜萝卜、海带丝都能治高血压，可多吃。蚕豆、鲜葵花可沸水泡茶喝;萝卜用榨汁机榨取汁液喝;海带丝与草决明加水共煮喝汤疗效佳。除此之外，菊花也能治高血压，加水煮成清汤饮用即可，方便有效。高血压者还应多吃新鲜的蔬果，比如哈密瓜、荔枝、葡萄、梨、苹果等。其他有利于身体健康的食物也可吃。

三、高血压产生的原因

1、遗传性的高血压病，常见于中老年人中。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

3、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

4、吸烟和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

5、饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

四、高血压的预防措施

1、控制热能和体重

肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。

2、限盐

流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。

3、控制膳食脂肪

食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。

高血压怎么治疗

高血压治疗主要目标是让血压达标，减少高血压患者心脑血管病发生率和死亡率。该病治疗措施为综合性，具体有以下几个方面：

1、调整生活方式：控制每天总热卡摄入量、控制体重；减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，多摄入新鲜蔬菜和水果；增加运动，以散步、慢跑、打太极等中等活动量的有氧运动为主；减少精神的压力，保持心理平衡，戒烟、限制饮酒，避免熬夜；

2、药物治疗：高血压需要根据不同病因采用不同药物，具体应该遵守小剂量开始、优先选择长效制剂、联合使用、用药个体化四项原则。药物可分为利尿剂，为高血压常用药物，代表药物主要有呋塞米，也就是速尿，螺内酯、氢氯噻嗪等等；β受体阻滞剂，比较常见的代表药物是倍他乐克、比索洛尔等；钙离子通道拮抗剂，代表药物是地平类，比如氨氯地平、硝苯地平，具有扩张血管、降血压作用；血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有依那普利、卡托普利、贝那普利等等；血管紧张素Ⅱ受体阻抗剂，代表药物有缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等。　高血压属于临床常见病、多发病，可导致心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变。因此，积极治疗高血压的目的在于最大限度减少心、脑血管发病率与死亡率，避免其他靶器官并发症的发生。

一、高血压的治疗原则

高血压的治疗需遵循个体化、综合性以及规范分级治疗原则，具体包括：

1、综合性治疗：即饮食、运动、药物治疗等多方面结合；

2、个体化治疗：根据患者自身情况及有无其他合并症，制定个性化治疗方案；

3、规范分级治疗：根据高血压分级程度选择治疗方案。

二、高血压治疗的降压标准

临床上评估高血压患者的治疗效果，主要根据血压变化进行判断。降压的目标是在患者能耐受的情况下，逐步使血压达标。一般高血压以及65岁以上患者，应将血压降至140/90mmHg以下；80岁以上的老年人，应将血压降至150/90mmHg；伴有肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的冠心病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至130/80mmHg以下。总体而言，高血压患者的降压标准因人群和病情而异，且降压时遵循缓慢、平稳降压原则，不可急于求成。

三、高血压怎么治疗

为达到上述治疗目标和降压目标，患者应积极配合治疗。具体治疗方法如下：

1、生活方式干预：如少盐、少酱油、味精；控制主食；控制高热量及含糖饮料；少食含盐量高的腌制品；适量运动；戒烟限酒；保持心理平衡；

2、药物治疗：如生活方式干预效果不佳，可在医生指导下选择利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等降压药物治疗，且最好选择每日一次即可稳定血压的药物；

3、对因治疗：对于继发性高血压，主要是针对原发病的治疗。但对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。

四、日常测血压需要注意什么

除了积极配合治疗外，患者还应该掌握血压的日常监测方法，以及时关注自己的血压变化。如每天在同一时刻测量，建议早、中、晚，每日测量3次；早上起床心情平稳时、大小便数分钟后即可测量；测量时需保持室温在20℃左右，周围无噪音，室内安静、舒适，且测量前至少休息5分钟，保持心情放松；测量时需保持坐立位，保证身正背挺直，且袖带要和心脏保持同一条水平线，以免导致测量存在误差，对病情评估带来不利影响。

高血压吃什么药好，能不能根治。

高血压可以口服氢氯噻嗪、硝苯地平、普萘洛尔等药物治疗。
利尿剂可以促进排尿，加大体内液体排出，降低血容量，从而降低血压。
代表药物有氢氯噻嗪、呋塞米、吲达帕胺等，副作用较小，适合轻中度或老年高血压患者。
血管的平滑肌细胞里含有肌丝，当钙进入平滑肌细胞时，肌丝就会相连，血管就会收缩。
钙通道阻滞剂可以阻止钙进入平滑肌细胞，使血管放松，血压降低。
代表药品有硝苯地平、维拉帕米等。不过该类药物可能会引起心跳加速、下肢水肿，心衰患者慎用。
β受体阻滞剂可以让心脏不受肾上腺素影响，降低兴奋性，减少泵血量，从而降低血压。
代表药物有普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔等，适合心律较快的高血压患者。
高血压可引起脑梗、脑溢血，心脏肥大、心衰，高血压眼病、眼底出血等并发症。
高血压有明显的遗传倾向，有高血压家族病史的人要定期监测血压。失眠患者建议晚上吃相对较清淡的食物，也可以遵医嘱选择药物治疗，对于改善睡眠能够起到一定的帮助，生活中还要注意保持周围环境安静。

1、食物：如果有失眠的情况，在晚上尽量吃相对比较清淡的食物，可以选择红枣、荔枝、桑葚、葡萄等，或吃青菜、白菜、菠菜等食物，适当饮用纯牛奶也可改善睡眠质量；

2、药物：如果失眠的情况比较严重，可能需要采取口服药物的方法进行治疗，如可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等，或在医生指导下吃艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物，改善睡眠症状，这类药物有中枢抑制作用，需谨遵医嘱服用，不可擅自更改剂量。

失眠是因为多种因素引起，如果长时间得不到治疗，有可能会引起头晕、头痛，或者是记忆力下降等症状，因此需要积极进行调理。平时还要注意保持规律的生活作息习惯，避免太大的精神压力，还要避免经常抽烟、喝酒，防止失眠加重。

长期高血压怎么治疗

高血压病属于慢性病，是需要长期且规律的服用药物来降低血压。

在治疗上，除了服用降压药物以外，还应当结合治疗性生活方式的调整。包括在饮食上低盐饮食。食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜400到500克，牛奶500毫升。

除了饮食上调整以外，还应当结合适当的运动。可选择慢跑或者是走路。每周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒。高血压的药物治疗，药物选择可以选择五大类常用的降压药。当单药控制血压不满意的时候，也可以选择两种或两种以上的药物联用。定期监测血压的平稳。

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