孕妇可以吃菠萝吗,,孕妇安全吃菠萝的方法

一、孕妇是否可以吃菠萝呢

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果，外形美观，汁多味甜，含有有机酸、B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。不过孕妇吃菠萝要用淡盐水浸泡再吃，谨防过敏。

孕妇吃菠萝的好处：

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏。如有过敏，吃后15分钟会有反应，出现腹泻、呕吐、腹痛的情况。有些孕妇本身就对菠萝过敏，所以建议不要食用；而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝可能会因引起体内激素的混乱而过敏，这种情况的孕妇建议不要一次吃太多菠萝。

对菠萝不过敏的孕妇在食用时也要注意适量，每天一两片即可。并且在吃之前要先用淡盐水浸泡菠萝果肉，然后切小丁食用。

二、孕妇怎么样才能安全吃菠萝

1、吃新鲜的菠萝：

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡：

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后再食用，这样也可避免菠萝病的发生。

经过处理之后，吃适当量的菠萝能起到补充蛋白质的作用。当然，注意一次不能吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

三、吃菠萝的注意事项有哪些呢

菠萝既可鲜食，又可加工，可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性，避免引起过敏。菠萝生食时最好在饭后食用，以避免引起腹痛。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

和菠萝搭配相宜的食材

1、茅根：菠萝和茅根同食可治疗肾炎。

2、鸡肉：菠萝和鸡肉同食有补虚填精，温中益气的功效。

3、猪肉：菠萝和猪肉同食可以促进蛋白质吸收。

4、冰糖：菠萝和冰糖同食，可生津止渴。

和菠萝搭配相克的食材

1、牛奶、鸡蛋：菠萝和牛奶；鸡蛋不可同食，会影响消化吸收

2、白萝卜：菠萝和白萝卜不可同食，会破坏维生素C。

3、香蕉：菠萝和香蕉不可同食，会增加血钾浓度，破坏体内平衡。

四、应该如何挑选菠萝呢

新鲜成熟的菠萝结实饱满，果皮黄中略带青色，表皮凸起物没有磨损，散发清新果香。如果发现叶片容易折断或松脱，表示已经过熟。

1、切开后，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。

2、用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微软的是成熟度好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不可以再食用。

3、通过香气的浓、淡也能判断出菠萝是否成熟。成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香气馥郁；浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂；无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味。

菠萝的储存方法

买回来的菠萝只要放在常温下、通风处的地方即可，但是不宜长期贮藏。已经削皮的菠萝必须放进冰箱冷藏。

孕妇能吃菠萝吗，可以吃能促进血液循环

生活中很多人都喜欢吃菠萝，那么孕妇能吃菠萝吗，吃完会不会对胎儿造成什么影响，其实孕妇是可以吃菠萝的，汁味多甜可以增加人的食欲有助开胃，菠萝中的菠萝朊酶的物质还能消除炎症促进血液循环，但是有些孕妇会对菠萝中的蛋白酶物质过敏，所以一定要谨慎食用。

孕妇能吃菠萝

孕妇对于一些食物都有禁忌的，不能随便吃的，那么孕妇能吃菠萝吗，菠萝中含有丰富的营养物质，汁甜口感佳，孕妇食用之后还可以增强食欲，在夏季食用还具有清热解暑的功效，只要控制好量孕妇是可以吃的。

不过有些孕妇比较特殊，她们对菠萝中的菠萝朊酶物质过敏，体内激素混乱出现上吐下泻、腹疼等状况，一旦出现这种情况就要禁止食用菠萝了。

有些孕妇虽然没有过敏反应，但也要控制用量，一定要挑选新鲜的菠萝，食用之前要用盐水浸泡一下，可以去掉里面的酸涩的口感，孕妇适当食用能够消除炎症促进血液循环，在夏季食用清凉解暑味道更佳。

菠萝3种吃法 1、菠萝鸡块

将菠萝去皮清洗干净然后切成块状，然后烧油热锅，把菠萝倒入锅中翻炒，待有香味飘出捞出，再把鸡肉翻炒捞出，锅中再倒入少量的花生油，再把鸡肉、菠萝倒入锅中，加入少量的盐、味精白糖进行调味，之后盖上锅盖，焖至两分钟即可出锅。

2、菠萝饭

先将鸡蛋米饭在油锅中加入辣椒洋葱进行翻炒，之后倒入菠萝丁，也可以根据自己的口味添加不同的食物，例如虾仁、葡萄干这些都是可以的，最后出锅放入菠萝壳中，不仅味道鲜美而且还保留了菠萝香甜气味。

结语： 经过上文介绍，相信大家已经知道了孕妇是可以吃菠萝的，一定要适量切不可以吃多，对菠萝过敏的孕妇一定要禁止食用。

孕妇可以吃菠萝吗

正常情况下，孕妇是可以吃菠萝的，但是如果有妊娠期糖尿病或者血糖偏高的情况，就不建议吃菠萝了，因为菠萝的含糖量也是很高的。

菠萝的是一个比较有营养的水果，含有丰富的维生素C，有助于孕妇的营养的摄入，一般情况下孕妇是可以适量吃一些菠萝的，但是要注意不能吃太多，而且菠萝应该常温下使用，不要从冰箱里刚拿出来就马上食用，可以促进孕妇的食欲变好，一定要适量吃，这样会对母体以及胎儿带来好处。

菠萝是日常生活中比较常吃的水果，对于正常孕妇来说，孕期可以多吃一些新鲜的水果，基本上大部分常见水果都是可以吃的，如果自身情况特殊的话则应该遵医嘱来注意孕期的饮食禁忌。

孕妇可以用的护肤品

孕妇用的护肤品，主要是天然的不添加防腐剂类的，怀孕期间，孕妇的皮肤可能会变得干燥、粗糙、暗沉，可以选择合适的护肤品进行护理。产品成分要单一，不能含酒精、激素、香料和过多化学物质等成分，功能以保湿滋润为主。

孕妇适合的护肤品一般建议选择不含防腐剂和香辛剂温和不刺激皮肤的护肤品，常用的有袋鼠妈妈，十月天使，奥兰黛，亲润，百雀羚这样些牌子，孕妇可以根据自己的皮肤性质选择合适的护肤品，孕期注意规律作息，保持充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，按时做好产前检查。

孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好吗？

在这个令人炽热的春季，也是菠萝开始逐渐上市的季节，菠萝的口味非常适合大人人群，同时还有着各类对人类有益功效 ，那么对于正牌怀孕期间的你来说是否可以尝尝新鲜的菠萝呢？

孕妇可以吃菠萝吗1、可以吃
菠萝中含有丰富的营养物质，不仅能为孕妇提供充足的营养，还能帮助改善血液循环，帮助消除炎症和水肿，促进新陈代谢，疏通大小便，所以一般的孕妇是可以吃菠萝的。
2、要适量
不是过敏体质的孕妇，在怀孕后吃菠萝，可能会出现体内激素混乱而过敏的现象，所以孕妇一次不要吃太多的菠萝，要适量，一次吃一两小片就好。另外菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。
3、要慎食
如果孕妇是过敏体质的，最好不要吃菠萝；如果孕妇患有肾脏病、溃疡病，或凝血功能障碍，要禁食菠萝；如果孕妇发烧或有湿疹疥疮，则不能多吃菠萝，不然容易加重病症。
孕妇吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。
孕妇吃菠萝的禁忌大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状，所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。1、要吃新鲜的菠萝
不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用
2、吃前用盐水浸泡
由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

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