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无花果对女性妇科病有什么样的作用和好处,女性经期吃无花果可以吗

时间: 2023-07-24 23:03:19

一、经期能吃无花果吗

专家介绍,月经期可以吃无花果,但要适量,不宜多吃。

1、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

2、无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30毫克/100克,干果为70毫克/100克,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

3、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(SOD)等,用其果实作饭后水果,有助于消化的良好效果。

4、无花果干物质含量很高,鲜果为14~20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

5、每100克无花果含水分81.3克,蛋白质1.5克,脂肪0.1克,粗纤维3克,碳水化合物13克,灰分1.1克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.1毫克,抗坏血酸2毫克,维生素E类1.82毫克,钾212毫克,钠5.5毫克,钙67毫克,镁17毫克,铁0.1毫克,锰0.17毫克,锌1.42毫克,铜0.01毫克,磷18毫克,硒0.67微克。此外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

二、无花果煲汤的做法

无花果蘑菇汤

材料:无花果200克,蘑菇100克。

做法:先将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。

功效:此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗。

无花果百合汤

材料:百合4茶匙,无花果5个,蟠桃4个,苹果1个。

做法:百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块,加入6杯水用大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。

功效:百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,可以起到很好的防癌抗癌、美容润肺、止咳养颜的功效。

无花果一天能吃几个?

专家表是,虽然无花果有各种益处但也不宜多吃,因为无花果是具有生津止渴的功效,但吃多了对胃不好,一天内吃5、6个即可。

无花果一般人群均可食用,消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者等这些人群都能食用无花果。

然而脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者即使可以吃无花果,也不能生食,一定要熟食。

三、无花果都有什么样的功效

性味:甘;性凉。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;

3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;

4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

四、无花果对女性妇科病的作用和好处

1.无花果对女性妇科病有什么作用

如果你被更年期症状和妇科症状等等问题所困扰,那么,吃一些无花果能够在很大程度上改善问题,因为无花果能够帮助补充荷尔蒙,它含有跟雌激素非常相似的成分,所以,被上述问题困扰的女性可以来一点无花果。

2.女性吃无花果的好处

在上面我们说到了,女性吃无花果能够帮助改善更年期的症状和一些妇科症状,其实不然,好处还有帮助抗衰老,在无花果当中有非常丰富的抗老物质,能够帮助防止细胞老化问题出现,它里面含有的花青素和多酶都是很丰富的,能够帮你美容养颜和抗老化的效果。含有丰富抗老物质的无花果,具有防止细胞老化的效果,其中所含的花青素抗氧化功效比维生素E高50倍、比维生素C高20倍,并具有去除体内自由基的功效,同时也可活化视网膜紫质的合成,对消除眼睛疲劳和回复视力非常有效。

3.治疗疾病

无花果含有与雌激素相似的成分,可以改善更年期、妇科症状等女性困扰。

除此之外,常从无花果汁中被萃取出来的苯甲醛具有抗癌效果,食用无花果可让癌细胞麻痹,对前列腺癌特别有效,另外也有减轻肝脏相关疾病的功用。膳食纤维解便秘、钾消水肿防高血压,但要注意未成熟无花果伤胃。

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