妇女健康知识,女性健康小贴士

妇女健康知识一直是大家比较关注的话题。那么，你都了解哪些妇女的健康知识呢？比如说女性经期需要注意的事项，女性使用香水需要注意的事项和饮食的禁忌，相信很多女性都不太理解，下面我就给大家详细的介绍一下，请大家耐心的往下看。

　忌经期捶腰

妇女在来月经的时候盆腔会充血，所以会使人感到身体不适，比如说腰酸、下腹部发胀、大小便次数增多、便秘等情况。在这个时候，各位女性朋友们切忌不要随意用力捶打腰背，否则会加重腰背酸痛的情况。随意捶打腰背后，会导致月经量增多，经期延长。

忌香水过量使用

很多女生都喜欢用香水，但是香水对女性的健康存在很大的危害。特别是香气浓郁的香水，添加了很多芳香剂，长期使用会对人的呼吸道和中枢神经产生不良作用。建议少用香水或者尽量使用成分比较天然，香味淡一些的香水。

忌多食植物油

相信大家都知道，植物油吃多了对女性的身体健康危害很大。研究指出，植物油比动物油更容易被人体吸收，但是会形成较多的热量，另外，食用过多的植物油会导致女性发胖，严重的会诱发乳腺癌和结肠癌。

　 以上就是一些有关妇女健康的知识，大家不要小看这些健康生活小常识，这些都是女性拥有健康体魄的前提条件。看起来虽然简单，但是有多少人可以坚持做到呢？ 各位女性朋友们要一起重视，身体出现异常状况的时候要及时的到医院检查，做到及时发现及时治疗。

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