怎样克服早泄,治疗早泄的方法有哪些

男人都是很爱面子的，尤其是在房事上，都想威风八面，做一个威猛的大男人，但是很多男人也都有自己的难言之隐，比如说早泄，早泄是很常见的性功能障碍疾病，它会严重影响夫妻之间的性生活，早泄不是很严重的疾病，大多都是因为外界的压力和心理的作用所引起，只要我们掌握正确的方法，是能够彻底治愈的。

首先，我们要经常的参加体育锻炼，多多的运动，增强自己的体魄，锻炼在治疗早泄上有非常好的效果，只有我们的身体强壮了，我们在房事上才能拥有更多的体力。同时，运动锻炼还能够让自己的身体更加健康，对其他的疾病预防也起到重要的作用。

如果是由心理上的因素造成的早泄，那么我们就要进行心理上的治疗了，首先，我们要保持平静的心态，心情不好时，要学会消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持积极乐观的态度，这些都对早泄有很好的治疗左右。同时，女性要在这一方面给老公添加信心，多多鼓励，不要给老公添加过多的心理负担，这样对治疗早泄有很大的促进作用。

我们还可以进行按摩来治疗早泄。用手握住阴茎，因为阴茎上面有很多神经和血管，对阴茎进行按摩，能够起到舒张血管，促进血液循环等等，这能够很好的促进阴茎的勃起，按摩还能够对阴茎造成很好的刺激，调整神经对性兴奋的反应等等。

另外，我们还可以再饮食上治疗早泄的症状，主要是吃一些对肾脏有保健作用的食物，比如说羊肉、牛肉、狗肉等等，这些食物对男性的肾有很大的好处，配合我们上述的方法，能够更好更快的治愈早泄。