不是每个人都适合喝茶，4类人喝茶，可能没效果还影响健康

喝茶是一种非常健康的养生方式，茶叶当中所含有的维他命以及茶多酚、儿茶素等各类营养元素非常的丰富，能够起到提神醒脑的作用，还可以提高人的消化、代谢以及排毒功能。

另外，还有着稀释血液、促使血液循环的作用。所以在日常中，有很多人每天都会适当喝茶，希望能够起到养生保健以及辅助治疗疾病的功效。但值得注意的是，并不是所有人都适合喝茶。

尤其是以下几类人群如果喝茶的话，可能达不到任何保健效果，还会影响到健康。

哪些人群不宜喝茶？

一、严重缺铁性贫血人群

在茶叶中含有较多的鞣酸成分，这种成分进入人体之后，会和铁元素相互结合，并且会产生出不溶性的物质，能够阻碍肠道对于铁元素的吸收。而对于患有缺铁性贫血的人群来说，本身体内缺乏铁元素。

一旦过度饮茶的话，缺铁性贫血现象会加重，对健康有着较大影响。

另外，对于处在月经期间的女性来说，由于大量出血，身体当中的铁元素会大量流失。如果此时饮茶的话，极有可能会引起缺铁性贫血的现象。

二、严重失眠人群

尤其是对于患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症以及处在更年期的人群来说，很容易出现睡眠问题，比如失眠、容易惊醒、多梦等。

茶叶中含有比较多的咖啡碱成分，这种成分可以刺激到神经，从而起到提神醒脑的作用。

而对于失眠人群来说，一旦神经受到较强烈的刺激，就会导致失眠现象加重。

三、孕妇与哺乳期女性

对于孕妇人群来说，最好整个怀孕时期都不要喝茶。虽然茶叶中含有较多的维他命等成分，但也含有比较多的咖啡碱成分。

这种成分不但会使孕妇的神经过度兴奋，心脏的正常跳动节律也会出现异常，很容易加重心脏负担，并出现失眠现象。

而且咖啡因以及茶碱会透过胎盘进入胎儿体内，就会使胎儿受到刺激，从而影响到正常发育。

对于哺乳期的女性来说，如果在哺乳期间饮茶，茶叶中的茶多酚被血液吸收以后，极有可能会抑制到乳汁的分泌。

而茶叶中的茶碱以及咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内。就会导致婴儿的胃肠道以及神经受到刺激，不利于婴儿的健康成长。

四、严重消化道溃疡的人群

适当饮茶能够提高消化道的功能，但对于患有比较严重的胃溃疡以及十二指肠溃疡的人群来说，一旦过量饮茶，就会使胃肠道受到刺激，并分泌出大量的消化液，使得溃疡面加重。

不但不利于病情的治疗，还会引起反酸、嗳气、腹痛等不适症状。

总而言之，虽然喝茶是一种比较健康的养生方式，但对于以上4类人群来说，尽量不要出现饮茶的行为。

另外，对于患有冠心病和心肌梗塞的人群来说，也应控制好饮茶的量，更不要喝浓茶。

否则，会使得心血管受到影响，从而加重心脏的耗氧、耗血，不利于病情的治疗与恢复，对健康反而无益。

许多人都非常喜欢喝茶，经常喝茶对人体有哪些好处？哪些人不适合喝茶？

儿时，家里来客人，成年人会拿茶出去冲调接待，我一旁观查，从拿了哪一种茶剖析，便大概明白这顾客的重量。“上茶”，“极好茶”，“拿柜子里的茶”，就是差别。不是说笑，真的是那样滴。自小就饮茶，儿时也喝不出好赖来，止渴罢了。可是成年人有叮嘱，晚饭后不能饮茶，会危害入睡。直至参加工作后，在办公室里有闲暇时，细细饮茶，才知茶的好赖，慢慢的更能区别，不一样地区生长发育茶的味道。自然，仅限于当地的茶。

那时，人们也仅喝当地的茶--碧罗春。有饮茶的习惯是一件很好的事，茶这个东西对人的身体或是有利的，可是不可以衔接饮茶！需要注意正确的方法，茶有很多的种类~因此饮茶的情况下需要注意你合适喝什么样的茶，看着你是在南方还是北方，北方和南方喝的茶是不一样的，由于依据个人体质，也有气侯等要素。饮茶以前要精心挑选。选用一款自身合适的茶大家都知道，茶中带有的黄酮包含咖啡因、条碱和可可碱。

在其中咖啡因成分较多，别的碱含量微乎其微。而咖啡因有激动神经中枢的功效，假如神经衰弱的病人在下午或是夜里喝浓茶水，很有可能导致晚上睡不着觉。饮茶能够造成胃酸过多的分泌量提升，这样一来能够提升胃液对溃疡的影响，常喝浓茶水能够造成溃烂病情加重。神经衰弱的人如今很多人在日常生活中的工作压力都挺大，而且许多人喜欢熬夜，那样比较容易发生神经衰弱的状况，而这一类人是不能喝茶的。

茶中有一种化学物质伤心激动人的大脑和神经系统，假如神经衰弱的人在在下午或是夜里喝浓茶得话，那样极有可能会出现失眠症。由于平常要少喝，即使要喝也最好是喝花茶类的，那样可以帮助你入眠。哺乳期的女士一般来说不适宜喝茶的人都是由于茶含有咖啡因化学物质，这样的化学物质对身体不太好，而哺乳期的女士不适宜饮茶的因素也是这个。哺乳期的女士饮茶会使咖啡因化学物质加入到奶水中，宝宝喝了奶水以后可能发生失眠多哭闹或是激动的状况。

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