用艾草煮水泡脚，驱寒暖身、调理月经、抗菌消炎，好处多多

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艾草是一种特别多见的菊科蒿属植物，而且还属于一味中药材，含有较为丰富的挥发油等成分。

而且艾草有着独特的香气，所以在日常生活当中，有不少人喜欢用艾草煎汁，做艾草青团等食物食用，口感非常的清香。

还可以用艾草水泡脚，对人体健康也有着比较多的保健作用。那么，艾草到底有什么样的作用呢？

一、驱寒暖身

如果身体受到寒凉之气侵袭，可以用艾草煮水用来泡脚，有着较好的驱寒暖身功效。

艾草中含有大量的艾叶油成分，这种成分能够促使人体的血液循环。在泡脚的过程当中，这些成分会透过毛孔进入皮肤以及血液循环当中，并且促使毛孔打开，将体内的湿寒之气排出，能够起到祛除寒气以及暖身的功效。

二、调理月经

对于出现月经不调的女性来说，每天也可以适当用艾草泡脚，或者是用艾草搭配糯米粉，做艾叶青团食用。

艾草中含有特别丰富的樟脑、乙酸龙脑脂、石竹烯等一系列挥发油成分，这些成分有着理气血、逐寒湿、止冷痛等多种作用，可以有效改善女性痛经现象。

对于气血不畅所导致的月经排出不畅、经血中有血块现象，有着比较好的改善作用。

三、通筋止痛

如果患有风湿关节疾病，也可以使用艾草泡脚或者是进行艾灸。艾草属于一种温热型的药物，有着非常强的通经通络功效，对于风湿性关节疼痛以及反复的腰腿疼痛现象，有着比较好的调理和治疗作用。

而且对于扭伤、跌打损伤所引起的关节肿痛等现象，也有着较好的改善效果。

四、抗皮肤过敏

艾草对于皮肤过敏现象，也有着一定的改善功效。对于经常出现皮肤过敏的人群来说，每天用艾草煮水泡脚，或者是进行艾灸，以及用艾草熏室内。

对于因为感染细菌或真菌所引起的皮肤问题，有着一定的缓解作用。

五、祛痰平喘

艾草中的挥发油成分，对于支气管有着扩张的作用。所以在出现咳嗽、咳痰以及哮喘的时候，也可以适当使用艾草治疗，有着镇咳、平喘、祛痰的作用。

对于哮喘、慢性支气管炎所引起的不适症状，有着比较好的改善功效。

六、抗菌消炎

艾草中的各类挥发油成分对于绿脓杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、大肠杆菌等一系列的细菌，有着比较好的抑制功效。

在日常生活当中，可以将门窗关闭，用艾草熏蒸后再开窗透气，可以起到抑菌抗病毒的作用。

总而言之，虽然艾草属于一种比较多见的植物，但是，对人体健康有着以上6种好处。除此以外，对于经常性的手脚冰凉、经期头痛现象，也有着一定的改善效果。

但值得注意的是，艾草中含有比较多的活性物质，这些活性物质一旦大量使用，会对神经系统、肝脏、肾脏等器官造成一定的毒害。

如果超量使用的话，极有可能会引起中毒现象，所以任何人群在使用艾草之前，必须征求医生的同意，并严格控制好使用量，避免对健康产生不必要的负担。

艾叶煮水泡脚起什么作用的

艾叶能祛寒、除湿、通经络。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 但是上述情况也要适量，不能够天天进行。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

艾叶泡脚的好处有哪些

艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚有什么好处呢？中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。 用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。所以，只要家人得了这些病的时候呢，取艾叶一小把然后煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，千万不能大汗。还要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次，也就是2-3天后，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。 但是，有朋友说泡脚后产生了不良的反应闲。那多半是因为他们不知道不能经常用艾叶泡脚，否则会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚真的很不错，可很多人却并不知道它的好处，也不清楚要如何正确地泡脚，所以向大家介绍下泡脚的各种用处以及正确得泡脚方法。 对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者。每周1-2次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物(这点很重要哦)，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。 使用艾叶泡脚好处多，但是也不能过度使用，否则会适得其反。如果过量的使用艾叶，会使身体会出现头痛、头晕、耳鸣，出现亏虚，还会出现情绪低落、眼睛干涩、人乏力，重者会出现咳喘。

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