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艾草是一种特别多见的菊科蒿属植物,而且还属于一味中药材,含有较为丰富的挥发油等成分。
而且艾草有着独特的香气,所以在日常生活当中,有不少人喜欢用艾草煎汁,做艾草青团等食物食用,口感非常的清香。
还可以用艾草水泡脚,对人体健康也有着比较多的保健作用。那么,艾草到底有什么样的作用呢?
一、驱寒暖身
如果身体受到寒凉之气侵袭,可以用艾草煮水用来泡脚,有着较好的驱寒暖身功效。
艾草中含有大量的艾叶油成分,这种成分能够促使人体的血液循环。在泡脚的过程当中,这些成分会透过毛孔进入皮肤以及血液循环当中,并且促使毛孔打开,将体内的湿寒之气排出,能够起到祛除寒气以及暖身的功效。
二、调理月经
对于出现月经不调的女性来说,每天也可以适当用艾草泡脚,或者是用艾草搭配糯米粉,做艾叶青团食用。
艾草中含有特别丰富的樟脑、乙酸龙脑脂、石竹烯等一系列挥发油成分,这些成分有着理气血、逐寒湿、止冷痛等多种作用,可以有效改善女性痛经现象。
对于气血不畅所导致的月经排出不畅、经血中有血块现象,有着比较好的改善作用。
三、通筋止痛
如果患有风湿关节疾病,也可以使用艾草泡脚或者是进行艾灸。艾草属于一种温热型的药物,有着非常强的通经通络功效,对于风湿性关节疼痛以及反复的腰腿疼痛现象,有着比较好的调理和治疗作用。
而且对于扭伤、跌打损伤所引起的关节肿痛等现象,也有着较好的改善效果。
四、抗皮肤过敏
艾草对于皮肤过敏现象,也有着一定的改善功效。对于经常出现皮肤过敏的人群来说,每天用艾草煮水泡脚,或者是进行艾灸,以及用艾草熏室内。
对于因为感染细菌或真菌所引起的皮肤问题,有着一定的缓解作用。
五、祛痰平喘
艾草中的挥发油成分,对于支气管有着扩张的作用。所以在出现咳嗽、咳痰以及哮喘的时候,也可以适当使用艾草治疗,有着镇咳、平喘、祛痰的作用。
对于哮喘、慢性支气管炎所引起的不适症状,有着比较好的改善功效。
六、抗菌消炎
艾草中的各类挥发油成分对于绿脓杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、大肠杆菌等一系列的细菌,有着比较好的抑制功效。
在日常生活当中,可以将门窗关闭,用艾草熏蒸后再开窗透气,可以起到抑菌抗病毒的作用。
总而言之,虽然艾草属于一种比较多见的植物,但是,对人体健康有着以上6种好处。除此以外,对于经常性的手脚冰凉、经期头痛现象,也有着一定的改善效果。
但值得注意的是,艾草中含有比较多的活性物质,这些活性物质一旦大量使用,会对神经系统、肝脏、肾脏等器官造成一定的毒害。
如果超量使用的话,极有可能会引起中毒现象,所以任何人群在使用艾草之前,必须征求医生的同意,并严格控制好使用量,避免对健康产生不必要的负担。
艾叶能祛寒、除湿、通经络。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 但是上述情况也要适量,不能够天天进行。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。
艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚有什么好处呢?中医原理这样说:人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温,具有温经散寒之功效,现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点,对预防小儿感冒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。 用艾叶水泡脚,能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。所以,只要家人得了这些病的时候呢,取艾叶一小把然后煮水后泡脚,泡到全身微微出汗,千万不能大汗。还要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次,也就是2-3天后,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。 但是,有朋友说泡脚后产生了不良的反应闲。那多半是因为他们不知道不能经常用艾叶泡脚,否则会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。 艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚真的很不错,可很多人却并不知道它的好处,也不清楚要如何正确地泡脚,所以向大家介绍下泡脚的各种用处以及正确得泡脚方法。 对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者。每周1-2次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火,仍然用艾叶水泡,但同时必须停掉所有寒凉的食物(这点很重要哦),不要再有寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。以后还是一样,只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。 使用艾叶泡脚好处多,但是也不能过度使用,否则会适得其反。如果过量的使用艾叶,会使身体会出现头痛、头晕、耳鸣,出现亏虚,还会出现情绪低落、眼睛干涩、人乏力,重者会出现咳喘。
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