性能力下降,性能力下降的原因有哪些

因为男人有双重压力，事业和家庭，所以可能会导致过早的性能力下降。所以当我们性能力下降时，是什么原因造成的呢?

1、年龄。美国国立卫生研究院的结论是，年龄与勃起功能障碍的间接危险因素密切相关，随着年龄的增长，勃起功能障碍的可能性增加。国外报道，20～30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70～79岁的勃起功能障碍患病率为57%。虽然勃起功能障碍的可能性随着年龄的增加而增加，但在衰老过程中，勃起功能障碍并不是必然的。

2、心理因素。精神疾病，如精神分裂症，抑郁症和药物治疗会造成勃起功能障碍。50%到90%的抑郁症患者都有性冷淡;另一方面，性功能障碍也会常引起抑郁、焦虑和精神障碍。

3、糟糕的生活方式。吸烟，吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。

原因有很多，那么我们该如何预防呢?

1、加强锻炼。有些人坐在办公室很长一段时间，而忽略了锻炼身体，可以做一些简单的活动如慢跑，爬山，游泳等，以改善性欲望。

2、改变生活习惯。研究发现，长期吸烟喝酒的男性，睾丸萎缩，精子有抗体，所以性冷淡朋友们必须放弃吸烟，饮酒，保证休息时间充足。

3、吃健康补品。除了一些补肾阳痿的药物外，还可以选择在平时的饮食中补充富含胆固醇(海鲜)、锌(大豆)等。

所以，性生活是夫妻双方共造美好家庭的桥梁，一方的性能力下降都会导致生活的不美满。只有我们提高自己的防范意识，及时发现自己身体的异样，做到早治疗，早康复，这样我们的家庭才会更美满。

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