40岁性功能,,,专家教你40岁性功能下降怎么办

据了解，来越多的中年人在性交中出现了性功能下降的现象。对于性功能下降，很多男性朋友可谓是恨之入骨，却又无可奈何。性功能下降让多少男人难以启齿，它极大影响了夫妻感情。这种情况是非常尴尬的。那么，人到40岁应该如何防止性功能下降呢?下面，我们就一起来了解一下。

首先，很多的性功能下降的问题都是心理方面的原因引起的。在性交时，如果男性缺乏自信和感到丢脸，会影响到生理方面，往往会造成阳痿的出现，而且会有恶性循环，极大地困扰了男性。医生表示，大部分患者的早泄其实是可以通过心理治疗和行为训练得以治愈。男性在性交时应保持充分的自信，不应该因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚，要大胆出击。女性也应该要给予男性朋友足够的支持，要关怀、鼓励、理解男性，注意保护男性的自信心和自尊;否则，会对男子造成极大的伤害。如果男性能在性交时保持良好的心理状态，应该就可以解决早泄问题了。

一些控制性功能下降出现的办法还包括分散男性的注意力法，降低男人的兴奋，在性行为是可以想一些其它的事情，可以有效延长性爱时间。发生性行为时可以听一些有节奏和韵律的音乐，同样是有帮助的。另外，采用一些特殊的性交姿势，可以有效治疗早泄。戴两个避孕套可以有效降低对龟头的刺激，从而达到控制早泄的目的。

其次，改变饮食习惯，合理搭配食物。可以适量吃一些壮阳的食物，如羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏富含性激素等的激素，可以提高精子活力和性欲。另外，还可以吃多一点富含锌的食物，例如牡顿、花生米、牛肉、蛋、鸡肉等等，山药、海参、章鱼等含精氨酸食物也对治疗阳痿早泄有很大的效果。

其实，治疗性功能下降的办法有很多，关键是要找准为什么会出现性功能下降，才能对症下药。男性如果想要重振男性雄风，告别性功能下降，一定要注意谨慎用药、提高身体素质、改变饮食习惯、适度性生活、保持良好的心情等等。适宜的性生活是非常有用的，大家一定要注意。

男性性功能下降怎么办

男性性功能障碍怎么办？这个关于男性性保健的问题，是男性朋友关注的话题。随着社会的快速发展，人们的生活水平越来越好，但是现在性生活过多的人已经不多了。为什么现在人的性功能越来越差？男性性功能下降也是男性的一大痛点，那么男性性功能呢？


性别专家指出，男性性功能下降应从以下几个方面进行调节：


男性性功能下降不仅仅是环境造成的问题。主要包括身体和心理两个方面。让我们一起来看看吧。


好的环境可以让性生活更美好。我们也知道，除了季节因素外，生活条件差，比如秩序混乱、通风不畅，尤其是几代人同住一室，不仅影响心情，还会增加心理压力，从而导致性欲下降。


习惯导致性功能障碍，一直是人们的一大困扰。只有养成良好的生活习惯，性生活才能更美好。饮食睡眠不规律者，不注意劳逸结合者，过度疲劳者，容易性欲减退。从营养学的角度来说，长期摄入蛋白质或缺锌都会影响性欲。营养过剩会导致肥胖，性欲一天比一天推迟。


保持好心情，让更多人开心。人在心情不好的时候，尤其是难过、恐惧、伤心、愤怒的时候，性欲会受到抑制，甚至完全消失。


促进夫妻感情和谐，可以让家庭更幸福。如果彼此不和，彼此分离，甚至互相猜忌或厌倦，必然导致性冷淡。


相信你也能从以上几点看出，男性性功能下降不仅仅是环境造成的问题。主要是生理和心理问题造成的。只有调整好自己的身心健康，夫妻之间的感情生活才能更好。情侣之间应该有更多的沟通时间。祝你家庭幸福。

男人四十性功能下降怎么办，吃什么食物调理比较好

01男性作为家庭的顶梁柱，很多时候都是他们一人顶受着社会和工作的压力，一人在外孤单工作，他们的身体并不再像年轻的时候，精神抖擞或者是魁梧强壮，更多的时候，他们看起来很疲惫，甚至还没到年纪就被各种疾病缠身，甚至很多妻子并不贴心，还认为男人?不行了?，开始各种嫌弃自己的老公，其实与其这样，不如尽快给老公补一补，这4种食物，男性多吃，女性称好！

首先第一种骨髓肉 骨髓大家都知道的吧，今天要说的特别是牛骨髓，因为所有的肉类中，牛肉应该是营养最为丰富并且脂肪含量比较少的一种，如果大家平时多多吃一些牛肉也是极好的，但毕竟骨髓是一个肉的精华之处，因此吃牛骨髓的效果会高于吃同等质量的牛肉~但是一定不能一次性贪多，毕竟很容易上火哦！

第二种韭菜 说到韭菜，大家一定说这是我们公认的补肾大王还用你说嘛？其实我想说的是，即使大家都认可还是要强调一下，这种蔬菜在我们平时是非常常见的，我建议大家吃它的时候不要选择烧烤这种方式，因为这种方式其实会有很多致癌物的生成，根本不能起到护肾壮阳的功效，不妨就按照平时炒菜的做法就可以了~

第三种就是黑加仑 说完肉类蔬菜，那么接下来肯定要说得就是水果了，黑加仑和我们普通的葡萄其实还是有所不同的，其中是含有一定前列腺激素的，因此对于男性来说是非常有好处的，家里平时卖一些，妻子和老公一起吃也是非常好的，不仅可以补肾，对于一些女性出现手脚冰凉的情况也是有一定改善的~

最后一种就是黑芝麻 黑芝麻可是个好东西，应该是我要说的这4种中最厉害的一种了。不仅对于男性来说有壮阳补肾的功效，就连女性来说也可以有滋阴的效果，我建议一家都可以吃一些，因为还可以使白发变黑~但是千万不要一次吃多了，很容易跑肚子哦~

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!