膝关节经常出现响声，或与这些因素有关，若你有，及时检查

在日常生活当中，有很多人的膝关节部位经常会出现咔咔作响的现象，比如在下蹲或者是进行一些膝关节活动的时候，这种情况会非常明显。

有些人在出现膝关节部位开发作响时，并没有其他一些不适症状，而有些人则会伴有膝关节部位的疼痛或者是胀痛、发麻等情况。

所以有很多人想知道，导致膝关节部位咔咔响的原因是什么？

膝关节部位经常咔咔作响是怎么回事？

一、膝关节不稳

对于10岁左右的青少年人群来讲，此时膝关节的发育并不是非常稳定，所以在进行一些运动的时候，膝关节就会出现较为明显的弹响声。

比如说下蹲、跑步，或者是做屈伸动作的时候，膝关节部位都会发出这种响声，而且在耸肩的时候，肱骨头以及韧带之间也会出现摩擦并发出响声。

如果是这种因素导致，在出现响声的时候，没有任何的疼痛和麻木，以及其他不适症状，属于一种生理性的因素，一般不需要治疗。

对于成年人群来讲，在进行下蹲或行走的时候，韧带以及滑膜、关节囊和软骨等组织会出现摩擦，也会出现轻微的响声。

但也没有其他不适感，这种情况也属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗。

二、髌骨关节炎

由于髌骨部位发生了炎症，患者的髌骨、软骨会出现较大程度的磨损现象，从而使得关节面不光滑。

在进行活动的时候，膝关节部位就会出现咔咔的响声。尤其是对于长期从事一些重体力劳动，或者是进行剧烈运动的人群来讲，关节的磨损和衰老程度比较明显，髌骨的表面变得非常不平整。

膝关节进行屈伸运动时，这种咔咔作响的情况会比较严重，还会伴有程度不同的关节部位疼痛、酸痛、胀痛感。

三、半月板损伤

尤其是在半月板后角发生损伤现象的时候，患者在进行膝关节活动时，这种咔咔的弹响声会比较明显。

对于老年人群来讲，半月板会出现退行性改变，弹性会变得比较弱，在受到一些轻微的外力后，就很容易引起半月板损伤现象。

在进行一些活动时，膝关节部位不但会出现一些声响，还会伴有疼痛或者是走路不稳的情况。

对于年轻人群来讲，如果受到直接的暴力外伤或者是长期负累，半月板也会发生受损现象，从而使患者出现疼痛、肿胀、关节弹响等症状。

如果情况严重的话，甚至会使患者出现膝关节无法屈伸的情况。

四、膝关节骨质增生

当发生膝关节骨质增生时，由于关节内的骨骼出现了增生性的改变，就会使得关节间隙过于狭窄。

在进行膝关节屈伸活动的时候，软骨会出现较大摩擦，从而引起膝关节部位的弹响声。

总而言之，如果膝关节部位经常出现咔咔弹响声的时候，一般是由于以上4种因素。

排除生理因素导致的之外，一定要快速前往正规医院就诊进行相应检查后，再根据病因给予相对应治疗。

患者还应该注意膝关节部位的保暖工作，并且要适当休息，避免膝关节过度劳损。

在症状改善之后，应该进行适当的膝关节部位肌肉锻炼，可以增加膝关节的稳定性，达到保护膝关节的作用。

走路关节嘎嘎响是什么原因呢？要如何改善？

根据问题所描述的情况分析，下肢关节在活动时如果是偶尔出现响声或者弹响的感觉，考虑是由于肌腱在腱鞘内的滑动，或者是活动时关节软骨和关节液之间的摩擦活动引起的正常现象。

但是如果经常发生这种症状，或者可能还会伴有关节疼痛、酸胀等症状，则需要考虑是否存在骨关节炎、韧带慢性损伤，以及腱鞘炎等异常疾病的原因，建议需要前往医院的骨科就诊咨询，由专科医生进行详细的病史询问和专科查体。

必要的话需要完善关节的x片或者磁共振检查，明确具体的病因后，采取针对性的治疗措施比较好。

建议平时要注意保暖，注意休息，避免长时间站立、行走、过度负重等加重关节损伤的动作，还可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。关节处“咯咯”响的原因是由于膝关节慢性损伤导致的骨关节疾病。
如果患者在走路的过程中，关节处出现“咯咯”响的情况，主要可以从两个方面分析，一方面是属于生理性的，另一方面是属于病理性。在关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，会互相摩擦，就会感觉关节发出咯咯的声音，此时可以观察一下，如果关节的外表不红不肿，也不感到关节处的疼痛，不伴关节活动障碍者，属于生理性弹响，这种情况并不需要特别处理。
其次，膝关节关节炎是最常见的出现关节弹响的疾病，另外还有半月板损伤等。有些病人同时伴有关节肿胀、积液，关节无力，活动障碍等表现。关节内弹响是因为出现关节软骨磨损，关节内骨质增生，关节活动时也出现 “咯咯”响，并且会伴有相应的疼痛。此时需要考虑病理性原因，建议及时去医院就诊和检查，以明确病因。

膝关节有响声是怎么回事？

可能出现一下症状：生理性弹响、膝关节骨关节炎、膝关节半月板损伤、十字韧带损伤、髌骨软化症等原因。

拓展资料
生理性弹响：在膝关节处，链接上下骨头的关节空腔中有关节液，关节液属于“润滑剂”，减少骨头之间的摩擦。而关节腔内是负压环境。当关节收到牵拉时，拉力导致关节腔出现空隙，周围气体涌向关节腔，发出却清脆的响声。平时掰手指、手腕发出的响声便属于这一类。这种响声叫做生理性弹响，一般只能发生一次，不会连续重复发生，不仅对人体无害，还有解痉、活络、纾解压力的作用。
髌骨软骨软化症是指髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌股关节的磨损，如自行车、滑冰运动员的训练，是本病的常见原因。先天性髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大、小异常，或后天性膝关节内、外翻、胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，在滑动过程中髌股关节面压应力集中于某点，成为慢性损伤的基础。
半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。如果检查者一手固定患者患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛。
膝关节的护理与运动方式:膝关节是人体运动最重要的关节，跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中，膝关节也是最容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人，中老年得关节炎的比率比没有受伤的人高出好几倍。因此，在运动中，一定要注意保护膝关节。
运动时正确的落地姿势可以预防膝关节损伤，落地时前脚掌先着地，膝关节弯曲，身体微微向前倾，尽可能避免膝关节侧向前后;注意选择平整、适宜的场地运动，不要在太硬或坑坑洼洼的地方运动;运动前进行10-15分钟热身，活动开全身的关节。膝关节受伤后，不要来回屈伸伤处，而应伸直腿，及时冰敷，可以减轻疼痛及肿胀。运动时，最好用膝关节护具。
此外，腿部锻炼对保护膝关节也很有帮助，直腿抬高就是一个简单易行的方法:平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，让伸直的腿停留在半空中，再慢慢放下，如此重复50个。
拉伸练习:紧张的大腿、臀部和小腿肌肉有可能是你膝盖过劳损伤的原因拉伸的方法:如果没有其他说明，每种拉伸保持20-30秒不要动。拉伸的频率:每天2-3组，每周6-7天体育运动开始不要超过1个小时，每周慢慢增加你的时间和强度，体能锻炼如跑步、骑车、游泳和力量练习都从短时间低强度开始，每周的时间和强度增加量不要超过10%。

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