头痛，睡一觉就好了？经常头痛可能和5个原因有关，了解下

提到头痛的症状，想必生活中很多人都经历过，一般情况下，头痛往往跟休息时间不足有关系，经过充足的睡眠后，头痛的症状也会得到缓解。正是如此，大家才没有重视起来，但如果最近一段时间头痛的情况反反复复的出现，必须要重视起来，很有可能跟下文中提到的5个因素有直接的关系。

1.精神压力过大

众所周知，近些年来生活节奏越来越快，人们的压力也与日俱增，如果长时间没有释放不良的情绪，就会使得神经过度紧张以及出现大脑缺氧的问题，而若是脑部没有足够多的氧气供应，则容易出现头痛的症状。这种情况下，大家首先要积极的做些放松身体的事情，例如散步，听音乐等等，便能够缓解头痛症状。

2.颈椎病

颈椎病是生活中常见的疾病之一，当其发病之后容易引起的症状之一就是头痛，尤其是上班族，若是长时间久坐并且有伏案工作的习惯，颈椎病容易受到是影响，最终出现头痛的症状。因为当颈椎有了问题之后，血管往往会有狭窄甚至堵塞的问题，由此一来，脑部血液循环受影响，一旦无法获取到所需要的血液和氧气，就会出现头晕头痛等症状。

3.低血糖

低血糖也是引起头痛问题发生的罪魁祸首之一，因为当体内血糖过低时，供血往往会受到阻碍，虽然这时候吃些含有糖分的食物可以暂时缓解症状，但治标不治本，正确的做法是赶紧到医院做详细的检查，并且配合医生治疗，才能避免头痛的问题持续存在。

4.药物性头痛

俗话说是药三分毒，如果长期服用某类药物，同样有可能引起头痛的症状，比如患有高血压，高血糖等疾病的情况下，虽然服用药物能够将血压血糖控制在合理范围内，可若是没有注意好一些事项，则容易引起副作用，其中一个就是头痛头晕。

5.感冒

每到换季的时候，有部分人就会被感冒的问题所纠缠，尤其是小孩子和老年人抵抗力较弱，假如没有做好保暖的措施，则容易出现感冒发烧流鼻涕以及头痛的症状。尤其是鼻塞问题出现的同时，人体无法吸入足够多的氧气，大脑都会处于缺氧状态，最终就会有头痛的症状。

此外若是感冒时还出现发热的情况，人体温度升高，脑部血管扩张，最终就会促使颅内压升高引起头痛的问题。虽然这种头痛并不是很严重，但也不能忽视不管，必须尽快的治疗感冒，等到感冒痊愈后，头痛的症状也就会消失了。

总的来说，头痛本来就是异常的问题，尤其是休息之后仍旧没有好转的话，则需要考虑是不是上文中提到的5种因素的影响，这时建议大家尽快到医院做检查，找到诱因后针对性的治疗，才能防止头痛的症状扰乱生活节奏。除此之外，要想达到事半功倍的效果，还要多饮水，有助于促进血液循环和新陈代谢。

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