西洋参能壮阳吗,常食西洋参有益健康

西洋参是一味很名贵的中药，有很高的药用价值，具有补气养阴，清热补气的作用。经常用于气虚阴亏导致的内热虚烦，咳喘痰血以及口燥咽干等病症的治疗，深受人们的青睐。西洋参的功效很多，是很好的滋补品，那西洋参能壮阳吗?

西洋参如果单独食用的话，可以起到滋阴补肾，补气清热的作用。但是如果想实现更多的功效，就可以搭配一些同样滋补的中药和食物，比如西洋参和乳鸽一起炖服就能针对补肾填精，温阳益气有所帮助。

西洋参对于男性而言，是能起到一定的壮阳效果的。因为西洋参不仅是一种富有营养价值的补品，也是一种人参，而人参对改进体质是有很好的效果的，所以是可以利用西洋参来壮阳。但是要注意的是，也不能食用太多的西洋参，以免导致身体出现燥热以及上火的现象，反而会危及健康。只要能注意控制用量，再多参加一些活动，自然就能变得更加健康。

西洋参能壮阳，而且西洋参能补气养阴，补肾壮阳，但是单独服用西洋参时，壮阳的效果就不怎么明显，最好是能和白术等中药一起搭配使用。男性服用以后不仅可以补肾壮阳，对身体健康也有很多好处。

其实西洋参最重要的功效就是补气,所以是保健身体的首选中药。一般服用西洋参之后，就能很好的促进体内血清蛋白，骨髓蛋白以及器官蛋白等身体主要物质的合成，能有效的提高机体格的免疫力。很多人喜欢在比赛前适量服用一些西洋参水，这样能够有助提高体力，帮助获得好成绩。

西洋参泡水服用能增强心肌功能，对中枢神经的调节也有帮助，心脏也能变得更有活力。所以平时如果觉得很疲倦时，不妨来一杯西洋参茶，对老年痴呆症的预防也特别有疗效。只要能坚持使用，并注意用法和用量，自然就能充满活力，并且是越活越年轻。

西洋参泡水喝补肾吗 西洋参泡水喝的功效

西洋参是我们比较常见的一种滋补药材，食用的方法也比较多，一般有嚼服、泡水喝，那么西洋参泡水喝具有补肾的功效吗？

西洋参泡水喝补肾吗不补。

西洋参在中医角度上来说性味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，但是主要的功效是补气养阴、清热生津，主要是用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干等症状，就算是泡水来喝，也是没有补肾的功能的，因为它本身就不具有补肾的功效。但是西洋参又归肾经，对于肾部生津具有一定的功效，能够起到一定影响肾的作用，若是需要补肾的话，建议在医生的指导下正确用药，配伍药物合理的补肾。

西洋参泡水喝的功效

提高免疫力

西洋参具有补气的功效，它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、核酸等多种营养物质及微量元素，对于人体有促进蛋白质合成和增强免疫力的功效，所以西洋参泡水喝具有提高人体免疫力的作用。

抗疲劳

西洋参中含有一种人参皁苷的物质，对于中枢神经功能有增强作用，能够在一定程度上缓解疲劳，同时对于四肢酸痛具有很好的缓解作用。

保护血管

西洋参中含有的人参皁苷和多糖等成分可以扩张血管，降低血液凝固性，促进血液循环，有助于降血压和预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

调节血糖

西洋参中的人参皁苷、多肽、多糖等成分对于血糖浓度有一定的调节作用，具有一定的降血糖的效果，西洋参泡水喝对于糖尿病患者有一定的稳定病情的作用。

西洋参泡水喝用量3g左右。

将西洋参泡水喝每次只需要泡3g，每日一次用温水冲泡即可。虽然临牀上西洋参的用量可以高达3-6g，但是若是需要长期服用的话最好是用量不宜过多，因为西洋参的性质比较凉，以免食用过多导致体内寒气加重，从而引起畏寒、怕冷等一系列的不良反应，反而失去了保健作用。

西洋参泡水喝多久见效根据个人体质来决定。

西洋参是一种滋补类药材，这类药材一般都是见效比较慢的，需要通过长期的服用才能见到比较明显的保健药效。而具体多久需要根据个人的体质和身体情况来决定，若是气虚阴亏比较严重的人羣建议是能够长期服用西洋参泡水的喝，但是注意的是起到疗效后就要开始减少药量或者停止食用。

补肾吃什么其实目前还没有发现有哪种食物可以直接营养和滋补我们的肾脏，而且一般人是不需要进行补肾的，除非是已经检查出肾亏或者是患有肾部的疾病，这种情况就需要进行肾部治疗，但是这种需要去医院进行正规检查，在医生的指导下用药，进行合理的补肾。

西洋参补肾吗？

西洋参以补气为主补肾就很慢了，西洋参还是很适合体虚包含肾虚的，可以泡水或熬煮粥汤都行，没有虚经常每天3g即可，已经虚了可用九合汤直补更快
西洋参主要是滋肾阴的，肾阴不足可以吃西洋参，经常吃能提高免疫作用，肾阴不足火旺也可每天少量吃点西洋参

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