什么时候喝绿茶好,绿茶最佳饮用时间是什么时候(绿茶什么季节喝最好)

绿茶是一种比较普通的茶叶种类，很多人都比较喜欢喝绿茶，因为绿茶的营养价值比较的丰富，可以达到提神醒脑清热降火的作用。绿茶是属于一种凉性的茶饮，有着非常多的寒气，一般都是在夏秋季节的时候喝，喝绿茶的时间也是有讲究的，下面给大家介绍一下什么时候喝绿茶好一起来了解一下吧。

绿茶最适合在夏秋季节的时候喝，因为绿茶是寒凉性的茶品，含有比较多的寒气，喝了以后会给人一种清凉的感觉，所以应该要在天气比较热的时候喝，在这段时间里面天气比较的炎热，身体里面的热气也比较的多，喝一些绿茶就可以中和热气可以让身体保持健康的状态。

绿茶也适合在午后的时候喝，在夏秋季节一天当中午后的天气是最为炎热的，绿茶是寒凉性的茶品，有着清热避暑的作用，这个时候喝绿茶的话就可以综合环境中的热气，而且在午后，热的天气特别容易让人的精神感觉到疲乏，绿茶的味道比较的清香，又含有一定的咖啡因，可以提神醒脑，适合上班族的人来喝。

绿茶是不适合在晚上的时候喝的，晚上温度会有所下降，就算是在炎热的夏季，晚上睡觉也是需要盖上毯子来进行保温的，如果晚上喝绿茶的话，身体就会微凉。绿茶里面的咖啡因含量比较高，有着兴奋神经的作用。如果晚上喝绿茶的话，就会影响到你的睡眠情况，会让你出现失眠多梦的问题。

上面给大家介绍的就是什么时候喝绿茶比较好，现在大家应该也知道了吧，大家就应该要正确的时间喝绿茶，这样才能够帮助身体保健，还应该要注意的是寒性体质的人和在月经期间的女性是不能够喝绿茶的，这样可能会引起宫寒痛经的问题。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

绿茶什么季节喝最好

绿茶适宜春、夏季饮用， 春季是新茶采制上市的时节。可以品饮到不同风味的新茶，随着人们生活水平的提高，“想喝茶、早喝茶、喝好茶”的要求越来越高，俗称说：“茶以新惟贵”，尤其是绿茶，新茶的品质及商品价值以被人们所“认知”。所熟知的品种有：西湖龙井、庐山云雾、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、六安瓜片等历史传统名茶。绿茶的色香味俱佳，外形千姿百态，具有极高艺术欣赏价值。内质香气鲜高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鲜浓，收敛性强，回味爽口回甘，饮后生津。
但要注意；有些品种茶新刚炒制完，滋味上常有“生青气”，俗称：“青叶味”。当储存一些时间后，经自然转化而消失，滋味会更醇厚、色香味更佳。
夏季宜喝绿茶，夏季气候炎热，人体出汗较多，而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质。绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用（茶道中仁＾＾ 编）

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